дієта

Дієта Шоко - скорочення від шоколаду. Зараз вас, мабуть, ще більше цікавить такий спосіб схуднення, адже хто не любить шоколад? І тоді це перетвориться на схуднення. Багато скептиків скажуть, що це неправда і що таким чином схуднути неможливо. Але як насправді?

ABC - це дієта, яку вважають дуже складною, тому щодня можна їсти лише фіксовану кількість калорій. Цю дієту можна використовувати протягом 50 днів. На малюнку показано чергування шоколадної та ABC дієти із зазначеними калоріями, які слід вживати щодня.

Орієнтовне меню шоколадних дієт

Сніданок Приготуйте салат з улюблених фруктів або білих свинок з ягодами, а якщо не хочете турбуватися, їжте свіжі фрукти. У другій половині дня готуйте макарони з м’ясом та соусом, а також овочевий салат, який можна заправити лимонним соком. На вечерю макарони з томатним часниковим соусом, овочевий салат, овочі на пару та свіжі фрукти. Тепер за рахунок шоколаду. Її слід їсти після сніданку, як перекус можна доповнити фруктами. Після вечері з шоколадом випийте фруктовий мус або 1 склянку нежирного кефіру. Після вечері також шоколад та фрукти.

  • дуже смачний спосіб схуднути;
  • швидкість втрати зайвих кілограмів дуже висока;
  • позитивно впливає на роботу мозку;
  • продукти, які є в дієтичному меню, не особливо обмежені.

  • безліч протипоказань;
  • може негативно впливати на обмін речовин в організмі;
  • потрібно постійно стежити за своїм здоров’ям.

  • Не використовуйте шоколадну дієту
  • люди з важкими захворюваннями печінки;
  • якщо у вас пісок і камені в нирках;
  • наявність артеріальної гіпертензії;
  • якщо у вас можуть бути алергічні реакції на шоколад;
  • Проблеми з серцем;
  • не може бути вагітною та годувати груддю
    • Завершення

    І тоді, ви бачите, що завдяки улюбленому подарунку ви можете позбутися зайвих кілограмів, і це, звичайно, може вас лише порадувати.