Правильне харчування
Ми пропонуємо вам цікаву інформацію про способи харчування, фізичних вправ, релаксації, якісні продукти та інші рекомендації щодо здорового способу життя, які можуть покращити ваше життя та досягти ваших особистих цілей.
Темою збалансованого харчування та необхідністю детоксикації ми займаємось більше 15 років. Ми маємо чудові результати та низку задоволених людей, котрі зуміли схуднути, одужати від різних хвороб та викликати почуття гармонії у своєму житті.
Харчування та схуднення
Зелений ячмінь
Зелений молодий ячмінь - відмінне джерело природних речовин, які позитивно впливають на діяльність у нашому організмі. Зелений ячмінь з нашої пропозиції містить сушений сік, який зберігає згадані природні речовини в чистому вигляді. Мінерали та вітаміни потрапляють в організм через порошок або таблетки - ось дві основні форми, в яких зелений ячмінь міститься в нашій пропозиції.
БІО білий йогурт
БІО білий йогурт з медом, горіхами та меленою корицею Мені дуже подобається цей сніданок, але оскільки я нульовий, я з’їдаю його лише раз у раз, коли моє тіло прямо просить про це. Це справді так. Якщо ви харчуєтеся не так, як раніше, з часом "основний інстинкт" повернеться до вас, коли ви відчуєте, чого вам не вистачає.
Салат з буряка з тертим сиром або яйцем
Потрібні три жуки розміром з грейпфрут, пляшка стерилізованої моркви та гороху 3 дкл (можна замінити заморожені овочі), 4 соління середнього розміру, оливкова олія, сіль, чорний мелений перець. Роблячи цей салат досить часто, я намагався спростити його приготування. Найголовніше, щоб вас приготували - НЕ замкнули! - У них все ще був буряк у холодильнику. П’ять жуків, гріпфрутовий варт…
Морквяний перкельт з тертим сиром або вареним яйцем
Оскільки я знаю, яким смаком ця страва нагадує всю мою сім’ю, я готую морквяний перкельт із цілого кілограма моркви. Я також приготую цибулю, оливкову олію, соєвий соус, сіль, мелений чорний перець, мелений розмарин і подрібнену рашу або мелений коріандр. До цибулі додаю очищену, тонко нарізану моркву, яку обсмажую на солоній оливковій олії. Я ріжу цибулю тонкою локшиною ...
Паста без яєць зі шпинатом
Зваріть макарони в підсоленій воді. Злити. Обсмажте цибулю, нарізану кубиками на олії. Солимо і додаємо заморожений шпинат. Обсмажте, додайте чорний перець і приблизно 1 дл води та дрібно нарізаний часник. Доведіть до кипіння і змішуйте лише з приготовленими макаронами, коли вода випарується. Шпинат знижує рівень холестерину, допомагає при лікуванні бородавок та курячих очей, ефективний при ......
Курячі котлети з селерою
Ми маринуємо шматочки курячої грудки в чайній ложці олії (бажано оливкової олії) разом з чайною ложкою куркуми або перцю каррі. Перед використанням м’ясо подрібніть. Помийте, почистіть і натріть на тертці чверть селери, додайте жовток, сіль, чорний перець і мелену рашу. Змішати з м’ясом. Ми готуємо суміш, з якої утворюємо невеликі карбонати (приблизно 3-4 см). Смажте на рослинному маслі з обох боків до золотистого кольору. Ви можете служити додатком ...
Сніданок
Ківі, банан, горіхи, мед, кориця Цей сніданок був створений випадково (хоча не буває випадковостей), але ми були далеко від дому, і я не міг нічого вибрати у сніданку "шведський стіл". Тож я почав ходити за столами і уявляв індивідуальні смаки. Я виставив тарілку з ківі, бананом, мигдальною стружкою і залив її всім медом. Вони виникли з цього ...