Гормональний дисбаланс

Харчування, яке експерти одноголосно вважають "здоровим", приховує, однак, певні хімічні компоненти, які можуть поставити під загрозу сексуальну здатність чоловіків

Веганська дієта базується на двох речах: моральній перевазі та більшій турботі про наше здоров’я. У той час як ті, хто стежить за нею, контролюють споживання вітаміну В12 за допомогою добавок, на папері він містить все, що має бути в дієті: вітаміни, мінерали, корисні жири, мало холестерину, позитивні фітохімічні речовини, мало калорій. Єдина його слабкість - білок. Хоча можна знайти все, що нам потрібно, в певних овочах, вони не такі поширені або рясні, як у продукти тваринного походження. Щоб заповнити цю прогалину, коли вегетаріанство стало таким модним, соя стала популярною.

вживання

"Існує зворотна залежність між споживанням сої та концентрацією сперми"

Цей вид квасолі, корінний в Азії, є харчуванням мільйонів людей у ​​всьому світі. Побічні продукти, такі як соєве «молоко» або тофу Вони є альтернативними способами, які знайшли своє місце в багатьох іспанських супермаркетах. Сою та її побічні продукти оцінюють не лише за характерні поживні речовини (з низьким вмістом жиру та високим вмістом білка), але також за хімічну сполуку, відому як ізофлавони. Це ряд молекул, які діють в нашому організмі, викликаючи ефекти вважаються позитивними у жінок у менопаузі. Його вплив на чоловічий організм вони здаються не такими хорошими.

Що таке ізофлавони

Ми чуємо це більше разів через рекламу, ніж здається. Здається, все для жіночої аудиторії містить „соєві ізофлавони”. Пора знати, для чого вони насправді.

Вони являють собою ряд фітохімікати (сполуки, знайдені лише в рослинах, які вони використовують для захисту від зовнішніх загарбників, таких як гриби, глисти та бактерії) з такою особливою структурою, що вони є здатні «вписуватися» в рецептори естрогену нашого тіла. Це може бути особливо корисно для жінок у менопаузі (хоча його наслідки все ще вивчаються, і все ще існує дуже мало медичних рекомендацій з цього питання), оскільки їх виробництво естрогену в цей період життя знижується, що може призвести до різних проблем зі здоров'ям, оскільки остеопороз або до більша поширеність деяких видів раку (крім гормонозалежних видів раку, для яких це протипоказано), за умови вчені ще вивчають. З прийомом сої вважається, що частина дефіциту естрогену "постачається".

Його вплив на чоловіків

Для жінок ізофлавони є позитивними, принаймні на це свідчать дослідження. Справа з чоловіками дуже різна. Ізофлавони не змінюють свою функцію залежно від статі. З цієї причини клітини чоловічого організму інтерпретують, що в них більше естрогену. Так говорять принаймні два дослідження. Перший був проведений дослідниками Гарвардського університету та Масачусетської загальної лікарні, Хорхе Е. Чаварро, Томас Л. Тот, Соніта М. Садіо Y Хаусер Рус. У ньому вчені описали взаємозв'язок між ізофлавонами та чоловічим організмом: "Існує зворотна залежність між прийомом соєвий та концентрація сперми"Це ставить під сумнів внесок у плодючість сої у чоловіків, хоча, згідно з тим самим дослідженням", це не впливає на мобільність, його морфологія або об’єм сперми".

Але це дослідження жодного разу не проводилось для оцінки інших аспектів мужності випробовуваних. Тому в 2011 році дослідники Тимо Сіпманн, Джозеф Руф, Флоріан В. Кіфер Y Девід Г. Едельсон, також з Гарвардського університету, вони зосередилися на "гіпогонадизмі та еректильній дисфункції, пов'язаних із споживанням соєвих продуктів". Для цього вони зосередилися на здоровому суб’єкті, який дотримувався суворої веганської дієти, ївши "360 мг соєвих ізофлавонів на добу ". Було з’ясовано, що в західних країнах звичайне щоденне споживання цієї молекули становить близько 2 міліграми щодня. Його симптоми були "втрата лібідо та еректильна дисфункція". Вони виявили, що рівень тестостерону у пацієнта набагато нижчий за норму. Рішення? Дуже просто:" Параметри нормалізувались після одного року відмови від дієти пацієнта. Статеві функції були повністю відновлені".

Звичайно, це був крайній випадок, і, принаймні, на сьогоднішній день зниження лібідо у чоловіків-веганів не встановлено. У будь-якому випадку, ізофлавони в сої вони справді викликають певні реакції у чоловіків це слід враховувати, оскільки гормони надзвичайно сексистська і помилкові гормони (такі як ізофлавони в сої) плюс.