Отак ми повертаємось після святкових каяків
Можливо, немає в світі людини, яка б не їла більше, або набагато більше, на Різдво - між двома святами - і звичайно ж у новорічну ніч. Смажена, голубці, безліч тортів, бейглі, шоколад, різдвяні цукерки, смажена свинина та багато іншого. Однак цей період не тільки призводить до зайвих кілограмів, але і обтяжує травлення. Ми даємо кілька пропозицій, щоб ми могли очиститися, бути більш енергійними і відновити своє добре травлення і втратити кілька кілограмів, які швидко закінчилися.
Міхалі Варга з Васарелі схуд на 80 кілограмів і зараз бере участь у спартанських перегонах!
Середній чоловік схуд за півтора року, і спорт став не лише частиною його життя, а й захопленням. Інтерв’ю
Зручні закуски для спекотних літніх днів
У спеку хвилі напої, які можна швидко скласти, можуть стати справжнім освіженням. Але не має значення, скільки цукру ви п’єте!
"Щоб схуднути і зберегти набрану вагу, потрібно їсти!" - інтерв’ю з тренером Занеттом Паштор-Сантай
Зимові пальто спускаються повільно, і в цьому випадку ми часто стикаємося з набором кілограмів протягом холодних тижнів. Що ми можемо зробити, щоб позбутися від жирових прокладок? Ми запитали співробітника Південної Великої рівнини Угорської студентської спортивної асоціації, тренера з аеробіки з Вашареля, про правильне харчування та роль фізичних вправ.
5 дієт для схуднення в кінці року
В результаті різдвяного періоду, брючний ремінець, як правило, потрібно трохи звільнити на початку року.
Ви хочете схуднути? Баланс, безумовно, важливий!
Голодування та виведення певної їжі можуть спричинити різні захворювання та проблеми, тому під час дієти необхідно підтримувати баланс.