допомогою

Дієта за допомогою оздоровчого готелю «Блакитний Дунай»

Приголомшливо, якими причинами (також) є ожиріння!
Той, хто сидів на дієті, годинами міг розповідати про свої добрі чи погані враження, але мало хто (або ніхто) не скаже, що це залежить від них.

Ну так, у цьому, як і в усьому, наш мозок керує цим.

Немає сумнівів, що малорухливий спосіб життя, неправильне харчування та стрес - це осередки ожиріння, проте варто розглянути й інші причини.
Балаз Футакі розбирає цю тему на п’ятнадцяти.

Багато людей думають, що почуття голоду лежить у них у шлунку, хоча вони ні!

Наш мозок «помічає», що наш шлунок переповнений, і вказує на те, що ми з’їли достатньо, а коли відчуває, що наш «шлунок порожній», це викликає почуття голоду в шлунку, яке навіть починає скрипіти.
Наш мозок відповідає за т. Зв. Також для «періоду плато», коли втрата ваги тимчасово припиняється. Це природне явище, але багато хто відмовляється саме тут, втрачаючи ентузіазм, свою витривалість до дієти, внаслідок чого настає ефект йо-йо і фунти (або навіть більше) повертаються до нас.

Простіше кажучи, у «період плато» під час еволюції у людини відбувається те, що «наше тіло чіпляється до останньої стабільної ваги, поки ніготь не зламається».
Ми знаємо так багато про схуднення, його підводні камені, але мало і мало про “період плато”.
Щоб пережити цей період, майте на увазі наступне:

Заборонено голодувати! Голодуючи себе, ми не йдемо вперед.

Давайте трохи змінимо свою вправу, на нашому русі, трохи збільшіть обсяг та інтенсивність руху.
Не давайте сердитися на себе щодня! Нашим душам не годиться бачити, що ми не набрали менше ваги.
Дай нам терпіння і наша наполегливість, це найголовніше!

Наш мозок повільно «стоїть поруч», тому ми повільно і поступово позбавляємося від зайвих кілограмів, в яких варто звернутися за допомогою до фахівців.

У програмі "Збереження молодості" оздоровчого готелю "Blue Danube" **** Ráckeve ми робимо великий акцент на дієтах.
Ми показуємо, що здорове харчування може творити чудеса без голодування, здійснюючи вправи.
Окрім рухової терапії, масаж відіграє важливу роль у зменшенні ваги.
Окрім багатьох інших позитивних ефектів, інфрачервона сауна також підтримує дієту завдяки значному енергоспоживанню та детоксикаційному ефекту.