Неприємні наслідки святкових розтирань часто можуть призвести до розладів шлунку та кишечника, а багато жиру та алкоголю може спричинити запалення жовчного міхура та проблеми з підшлунковою залозою. Також часто утворюється занадто багато шлункової кислоти. У традиційній китайській медицині глід для лікування використовується в сирому вигляді або у формі чаю.

медицини

Багато людей починають новий рік із різких дієт, яким також пошкоджується травна система, - говорить Чень Чжень, кандидат медицини, президент Центральноєвропейської асоціації медичної та фармацевтичної громадської вигоди в Китаї та професор Медичного університету Дебрецена.

Замість суворого позбавлення їжі китайські лікарі рекомендують їсти гіркі страви, такі як гіркі дині, бальзамічні груші та напої з високим вмістом клітковини, такі як незайманий чай.

Поновлення роботи після тривалого відпочинку також часто є проблемою. Для цього потрібна адаптація, яка вимагає часу. Китайський професор медицини каже, що стрес можна зменшити, приймаючи свіжий кисень, тривалі прогулянки, спорт, спа-центри.

Що стосується дієти, найкращим вибором є споживання овочів, фруктів, закусок, супів, рису та гарячого чаю. Прийом вітаміну В стимулює роботу мозку, тоді як прослуховування музики забезпечує приємне розслаблення для тіла.