Наближається кінець року, новорічна ніч; вечір шампанського, хот-доги, феєрверки, вечірки та звичайно обітниці. Давайте подивимося на себе, на цей час майже кожен уже дав обітницю, і є багато з нас, хто не завжди зумів виконати.

хочете схуднути

Я не маю достовірної статистики, але я впевнений, що це одна з найпоширеніших клятв, я скажу на кілька фунтів наступного року, кажучи.

Смартфон може бути для цього чудовою підмогою, якщо ми завантажуємо деякі програми для схуднення - і не видаляємо їх за кілька днів.

Прикладом може бути додаток Android Libra Weight Manager, який демонструє розвиток нашої ваги або відхилення від плану день у день, або графічно, або таблично, за бажанням.

Звичайно, дані про схуднення можна було б зберігати у картатому буклеті (квадратна сітка), можливо, у документі xls, але наскільки це інше на смартфоні. Особливо, якщо ви налаштовуєте телефон щоранку записувати поточні дані, тоді як ви також можете вказати, скільки ви хочете схуднути і коли.

Звичайно, якщо ми віддаємо свої голови спорту, ми можемо завантажити незліченну кількість додаткових утиліт, є деякі, що дають нам ідеї для щоденних вправ, є деякі, які ми можемо опублікувати, коли бігали або їздили на велосипеді, звичайно, є таблиці калорій, і ці всі програми можуть сприяти здоровому життю. можливо, кілька фунтів залишати.