Здається, важко передати словами той гнів і розчарування, які я відчуваю щодо підприємств, які наживаються на стражданнях інших людей, але я спробую зараз. Вчора мені «пощастило» послухати виступ, який значно перевищував мою толерантність, тому мені довелося серйозно заспокоїти себе, щоб не з’являвся після перших п’яти хвилин.

дієтична

Це було не що інше, як підхід до схуднення, заснований на результатах діяльності.

Зупинимось на деякий час, переваримо це поняття! Зрештою, він такий різноманітний, такий науковий, такий складний, такий професор. Більше схоже на Zepterfoot, сто шістдесят тисяч грілок для ліжок, масажне крісло для лікування раку або чудо-варення.

Але, звичайно, було б перебільшенням перекласти все вищезазначене до марних рівнів, і саме у зв’язку із захворюваннями, якими даний пристрій взагалі не управляється, вони взагалі не в змозі лікувати. (І я майже забув про запрограмовану воду, хоча вона моя "улюблена".)

Ну, якщо цей напрям міркувань є майже зрозумілим, то, я думаю, також ясно, що не так із підходом до схуднення, що базується на результатах. Зрештою, сама продуктивність та психологія діяльності - це корисне поняття та наука, але трохи складно змиритися із втратою ваги. Але знаєте що, я навіть сказав би, що відпустив би, якби не отримав хорошого сорокахвилинного уявлення про те, що це за дієта.

Почнемо з того, що це була університетська лекція, яка, на мою думку, не має ні найменшого місця для просування дієтичної програми. Ні серед студентів психології деінде. Якщо я хочу щось придбати, будучи поколінням Y чи Z, я дізнаюся про свої можливості та в основному лайно, що самопризначений експерт намагається підключити мене до вашого товару чи послуги. Але якби тільки в цьому була проблема всієї цієї справи ...! Далі я намагався зібрати найважливіші висловлювання, які я не можу прийняти, і весь мій досвід і дослідження поки що вказують у тому напрямку, в якому вони цього не повинні робити.

"Втрата ваги - це питання волі".

Дорогі мої дами, наскільки ви знайомі? Це лише питання волі, якщо ви вирішите, що хочете схуднути, ви можете схуднути. Це спустошено наслідками, але воно піде. Неважливо, чи можете ви уявити себе на двадцять кілограмів худшими, неважливо, якщо у вас немає іншої мети, крім того, щоб бути худим. (До речі, чому недостатньо бути худим? * Відчуйте іронію, будь ласка)

Тож ми повинні хотіти і худнути. Оскільки мозок - це настільки розумний орган: він вирішує і контролює. Це все. І якщо у вас недостатньо сили волі, щоб це зробити, ви слабке лайно, але можете бути просто невмотивованим. Нічого страшного: їх мотивують на десятки тисяч форинтів у рамках такої фантастичної дієтичної програми, їм дають усілякі корисні поради, і через чверть року ви будете такими ж нещасними, принаймні худорлявими. (Це дзьоб, але це неважливо.)

"Надмірна вага погіршує когнітивні функції, і з втратою ваги їх можна покращити".

Це правда, що одна 2018 дослідження підтримує взаємозв'язок між порушеннями когнітивних здібностей та кількістю жиру в животі. Дослідження вивчало вплив на когнітивний спад у літньому віці і не виявило результатів, що якщо тітка дев'яностолітньої деменції із зайвою вагою схудне, вона раптом відновить свій двадцятирічний розум.

До речі, я отримав три ступені, іспит з мови майже у вісімдесят кіло, і навіть пройшов піввеслу на своєму тілі зайвими десятьма кіло. Страшно подумати, що, скинувши двадцять фунтів з мого нині семидесятикілограмового, мабуть, не худого тіла, я б уже бився за доктора філософії Массачусетського технологічного інституту і клав кубик Рубіка лише пальцями ніг. (Ні, дякую!)

"Ідеальна вага тіла"

Це мій улюблений. Ідеальна вага - це щось абсолютно невловиме, але це чудово звучить. А для дієтичної програми її використання є обов’язковим! Ми добре обговоримо, яка ваша ідеальна вага, скільки фунтів ви були у підлітковому віці. Вам просто потрібно цього захотіти, і ви продовжуватимете існувати у своєму підлітковому тілі знову, ми можемо навіть лікувати вас прищами.

Як би там не було, я запитував його про це наприкінці лекції, бо магічна втрата ваги від семидесяти фунтів до п’ятдесяти завжди була прикладом, але ми не знали, який з цим зріст пов’язаний. Коли я виховував свій ІМТ, звичайно, я посміхався, але я все ще не знав, якого зросту ці п'ятдесят фунтів насправді підходить.

І з цього я можу зробити лише одне: для кожної висоти. Тобто, моя половина, настав час навести мозок у порядку, і потрібно стільки, скільки коштує, щоб досягти нашої ІДЕАЛЬНОЇ ваги тіла з меншим пожиранням. (Скажімо, я думаю, що моя гормональна система вимкнеться на 50 фунтів, але, очевидно, я б не пропускала мукових спазмів у животі щомісяця. WIN-WIN)

"Ціль і зміна в кілограмах"

Тому все одно не має значення, почуваєтесь ви добре чи ні. Просто спідниця 34 та джинси дитячого класу на вас. Ви щасливі, але лише до тих пір, поки ви вдивляєтесь у ярлики на сукні, тому що, погодьтесь, людські стосунки, близькість до природи, хороша прогулянка собак або наше улюблене хобі дарують вам набагато більше щастя, ніж 34 чи 36 Ми носимо штани. Але вам уже є чому радіти щоранку: правда, через кілька років вам стане нудно, що найбільшою радістю в житті є те, що ви схудли. Бо якщо нічого іншого не змінилося, через деякий час, безумовно, буде дуже мало мінус двадцяти фунтів.

З цим тісно пов’язане ще одне твердження, а саме те "Надмірна вага у стосунках також ускладнює ситуацію". Зараз це буде звучати трохи дерьмово, але у мене є такі ж дикі пропозиції вагою в дев’яносто фунтів, як зараз у сімдесяти фунтів. І дякую, ні тоді, ні зараз я не прагнув такого партнерства. І якщо єдине, що заважає чоловікові звертатися до мене, це те, що я на двадцять фунтів перевищую п’ятдесят ... Ну, я не думаю, що я міг би поговорити з ним настільки, на скільки п’ятдесят фунтів, як той, з яким ми все ще розуміємо один одного ідеально.

Звичайно, цю ідею було б важко узагальнити. Очевидно, є надмірна вага, який вже може бути справді відразливим для оточуючих. Але в кінці вистави ми запитали про це також, і програма в основному рекомендується скидати 10-20 фунтів. Отже, справа не в тому, що хтось має пухнастий жир, а в тому, щоб бути трохи більш м’яким. Що, на мою думку, є великою різницею. Однак тут я хотів би зазначити, що я не думаю, що надмірна вага теж здоровий, але гармонія нашого тіла та нашого самопочуття важливіша за те, що показує баланс. І якщо хтось вважає, що головною причиною нещастя є зайві двадцять кілограмів, то, мабуть, більше проблем, ніж ожиріння, і можливо, вам не доведеться шукати фізичних причин ...

"Просто потрібно менше їсти"

І хоча в програмі є персональний тренер, клієнтам із зайвою вагою не пропонують рухів, якщо вони вже не втратили. Очевидно, це не гарна ідея бігти марафон із зайвими двадцятьма кілограмами (я просто знаю), але існує так багато інших видів вправ, які можуть допомогти вам спалити жир і створити краще самопочуття! Крім того, спорт допомагає відчути силу волі, а також може сприяти успіху вашої дієти.

Але не. Тут вам доведеться менше їсти і бути готовим. І кожен, хто купує в магазині «кондитерські відходи» з нижньої полиці, повинен соромитися себе, бо міг купити справжнього шоколаду в десять разів більше. І хоча в цьому реченні є багато-багато істин, якщо ми задумаємось про фінансову кризу, яка торкнеться значну частину угорського населення, свідомий вибір уже не буде настільки однозначним.

// Я не хочу реагувати на твердження, що перетравлення білків споживається самостійно .//

Тож їжте менше, і ви схуднете. Власне, це все, але я ділюсь з вами тут безкоштовно, тож не платіть сотні тисяч форинтів, будь ласка.

Нарешті, я хотів би зосередитись на твердженні, яке поховало лекцію в цілому, і навіть на розділі питань:

"Працівники засобів масової інформації несуть відповідальність за бажання прийняти ожиріння з людьми". - Я не цитую буквально, але я намагався залишатися вірним початковому твердженню.

На мій погляд, відбувається прямо протилежне: глобалізований ринок реклами фетишизує худорлявих, надзвичайно худорлявих жінок, і насправді навіть сьогодні багато чоловічих моделей мають виразно недоїдаючий ефект. А культ некомпетентних стегон, тонких рук і плоских животів погіршує життя мільйонів людей по всьому світу. Це пояснюється тим, що людина може добре реагувати на них і не страждати від себе, щоб досягти бажаної форми, але частина населення світу страждає від дуже серйозних порушень іміджу тіла. Програма не пропонує їм місця, але чи справді вони впізнають анорексичну дівчину? З першої особистої розмови, як виходить, що хтось дійсно хоче схуднути заради добробуту, або тому, що хворий? Я вважаю цю концепцію настільки неймовірно небезпечною, що не можу передати її словами.

Немає сумнівів, що ЗМІ несуть велику відповідальність за те, щоб у 2019 році дійти до того, що в певних професіях, місцях та на форумах важливо, хто фунт. У той же час, я вважаю перебільшенням, що та сама медіа-імперія заохочувала б людей приймати свою надмірну вагу і жити по-худому. Оскільки самоприйняття, очевидно, важливо, але частиною зміни способу життя є також прийняття мого тіла, навіть моїх маленьких жирових подушечок, і рішення на власний розсуд, чи позбавлятися від них. Якщо це заважає повсякденному життю, бентежить, незручно або я не можу почувати себе добре у своїй шкірі, тоді я захочу це змінити. Однак, якщо я цілком задоволений п'ятикілограмовим плюсом на стегнах і дупі, навіщо мені турбуватись? І це не рівнозначно поклонінню ожирінню. Я б додав, я думаю, що двадцять фунтів зайвої ваги далеко не той ступінь ожиріння, який потрібно негайно виправляти. Очевидно, що це хороша ідея робити це, щоб здатися, попрацювати над складом свого тіла, але не впевнено, що зайві двадцять фунтів покинуть це тіло через дієту.

Бо з духовних міркувань осиротіле слово у виставі не з’явилось, лише в самому кінці. Тобто, але, мова йшла про даму у шлюбі, яке закінчилося розлученням, яка відмовилася від зайвої ваги після того, як вона переїхала разом із чоловіком. Проте це зображення для мене занадто спотворене і занадто зосереджене на зовнішньому вигляді.

Звичайно, можна багато сказати про те, що деякі прості, критичні запитання викликали у художника посмішку та ворожий скептицизм. Не було готових відповідей щодо того, що відбувається з незначною масою людей, які їдять/набирають вагу з духовних міркувань, і що відбувається з тими, хто не має доступу до такої дорогої та снобської програми. Оскільки ця розкішна дієта, безумовно, має бадьору ціну, на щастя.

На щастя, тому що я вірю, що таким чином програма може обдурити якомога менше людей. Сам підхід містить сліди істин та дуже корисних думок, але, на щастя, дослідження та переконання щодо схуднення сьогодні перевершили цей спрощений та демагогічний стиль. Тож ці посіяні думки доступні кожному, за менші гроші та менше фігні.

І той факт, що, на думку доповідача, ми попросили мене безглуздя, лише підтверджує, наскільки важливо відстоювати наші толерантні, співчутливі та етичні погляди. Що ми повинні боротися за те, щоб професія психолога не розбухла від такої ганчірки. Тож замість жінок-тренерів самовпевненості та дієтологів ми можемо слухати справді досвідчених людей, які не тільки бачать, що вписується в їх ідеї, але й відкриті для інших.

І це трохи вітер проти вітру, але мені це вдалося дотепер, і я не буду метушитися після цього.:)

джерело зображень: канва

І я не хочу називати назву дієтичної програми та особу, яка її пропагує, бо, на жаль, вона не одна, і існує багато подібних підприємств по всьому світу та в Угорщині. Насправді, це лише викрадений приклад цього, тому краще залишатися анонімним.