Цілком натуральним, чисто рослинним і дуже ефективним джерелом клітковини є лушпиння подорожника, яка може бути дуже корисною для тих, хто дієтує та має проблеми з травленням. Він насичує, покращує травлення і достатньо чайної ложки на день!
Смак, запах, сніданок непомітно зникає в смузі, проте це має чудовий благотворний вплив на насіння подорожника. Шкірка плодів псиліуму - подорожника - і насправді є цілком природною концентрованою клітковиною, понад 80% якої мігрує неперетравленою через травний тракт, але здатна зв’язувати у двадцять разів більше власного об’єму рідини. Його перший благословляючий ефект полягає в тому, що лактат, не містячи калорій, утворює гель, желатинову речовину, а потрапляючи в кишковий тракт, стимулює травлення, усуває запори і навіть виводить токсини та відкладення з кишечника, сприяючи тим самим різним вітамінам. сліди всмоктування через кишкову стінку.
Дуже важливо, щоб його не вистачало, і ви завжди повинні пити багато рідини, ідеальна доза - 1 чайна ложка вранці на 1,5-2 дл води або соку, смузі або смузі, а протягом ранку це все ще варто звернути увагу на велику кількість рідини. Хороша новина полягає в тому, що її можна давати дітям з проблемами, що потребують, з 3 років, і оскільки це не колір, смак і запах, їх не помітять, але ми значно полегшуємо їх розпорядок дня.
Тим, хто використовує його для дієт, добре знати, що, як і насіння чіаму, шкірка подорожника є дуже хорошим гелеутворенням і загущенням, тому, змішаний з фруктовими соками та фруктовими пюре, його можна використовувати для приготування здорового десерту, але це також можна використовувати для загущення супів та овочів., рецепти Ви можете знайти його тут >>