Нові дослідження, представлені на Стокгольмському міжнародному конгресі з ожиріння, не виявили доказів того, що дієтичні добавки для схуднення дійсно полегшують схуднення.

Доктор Томас Елрот, керівник Інституту харчування та психології Медичного університету в Геттінгені, Німеччина, та його дослідницька група вивчали дев’ять популярних харчових добавок порівняно з плацебо, в тому числі L-карнітин, капустяний порошок, клітковина та екстракт квасолі. Щоб назви продуктів не впливали на дослідження, упаковка товару та інформація про споживача були змінені. Загалом 189 учасників із надмірною вагою або ожирінням середнього віку отримували плацебо або один із досліджуваних препаратів у дозі, рекомендованій виробниками, загалом протягом восьми тижнів.

Результати показують це середня втрата ваги становила від 1 до 2 кг, тоді як втрата ваги у групі плацебо становила 1,2 кг. Жодного із препаратів не було суттєвої різниці від плацебо.

схуднення

"Лише дуже незначний відсоток цих дієтичних добавок взагалі досягає клінічних випробувань, і оскільки пропозиція постійно змінюється, необхідні ретельні наукові оцінки для визначення ефективності препаратів", - зазначив доктор Елротт.

В іншому дослідженні доктор Ігхо Онакпоя, науковий співробітник медичного факультету півострова в університетах Ексетера та Плімута у Великобританії, провів систематичний огляд результатів наявних досліджень щодо дев'яти найкращих засобів для схуднення, включаючи напр. Ефедра, CLA, гіркий апельсин і зелений чай їх наслідки були розглянуті.

Дослідник та колеги не було знайдено доказів того, що досліджені дієтичні добавки можуть бути ефективними інструментами для схуднення.

"THE річний оборот дієтичних добавок значно перевищує 13 мільярдів доларів; лише в Західній Європі минулого року споживачі придбали таких товарів на суму 900 мільйонів фунтів стерлінгів. Люди вірять, що ці продукти дають короткий спосіб схуднути і витратити на них величезні суми, але вони можуть розчаруватися, розчаруватися і пригнітитися, якщо їх вага не розвиватиметься, як очікувалось у довгостроковій перспективі », - підкреслив Онакпоя.

На конференції також повідомлялося, що крім недостатньої ефективності, БАД може навіть викликати побічні ефекти в деяких випадках. Однак тема вимагає подальших, поглиблених досліджень.