Нові дослідження, представлені на Стокгольмському міжнародному конгресі з ожиріння, не виявили доказів того, що дієтичні добавки для схуднення дійсно полегшують схуднення.

Доктор Томас Елротт, керівник Інституту харчування та психології Медичного університету в Геттінгені, Німеччина, та його дослідницька група вивчили дев'ять популярних харчових добавок у порівнянні з плацебо, включаючи L-карнітин, порошок капусти, таблетки клітковини та екстракт квасолі. Щоб назви продуктів не впливали на дослідження, упаковка товару та інформація про споживача були змінені. Загалом 189 учасників із надмірною вагою або ожирінням середнього віку отримували плацебо або один із досліджуваних препаратів у дозі, рекомендованій виробниками, загалом протягом восьми тижнів.

дієтичні

Результати показують, що середня втрата ваги становила від 1 до 2 кг, тоді як втрата ваги у групі плацебо становила 1,2 кг. Жодної суттєвої різниці порівняно з плацебо не виявлено для жодного із препаратів.

"Лише дуже незначний відсоток цих дієтичних добавок взагалі досягає клінічних випробувань, і оскільки пропозиція постійно змінюється, необхідні ретельні наукові оцінки для визначення ефективності препаратів", - зазначив доктор Елротт.

В іншому дослідженні доктор Ігхо Онакпоя, співробітник медичного факультету півострова при університетах Ексетера та Плімута у Великобританії, провів систематичний огляд результатів наявних досліджень дев'яти найпопулярніших засобів для схуднення, включаючи Ефедру, CLA, гіркий апельсин та наслідки зеленого чаю.

Дослідник та його колеги не виявили жодних доказів того, що вивчені дієтичні добавки можуть бути ефективним інструментом для схуднення.

«Щорічний оборот БАДів перевищує 13 мільярдів доларів; лише в Західній Європі минулого року споживачі придбали таких товарів на суму 900 мільйонів фунтів стерлінгів. Люди вірять, що ці продукти дають короткий спосіб схуднути і витратити на них величезні суми, але вони можуть розчаруватися, розчаруватися і пригнітитися, якщо їх вага не розвиватиметься, як очікувалось у довгостроковій перспективі », - підкреслив Онакпоя.

На конференції також повідомлялося, що крім недостатньої ефективності, дієтичні добавки в деяких випадках можуть викликати навіть побічні ефекти. Однак тема вимагає подальших, поглиблених досліджень.