Ваші природні техніки професіонал
- Головна & nbsp/& nbspТерапії & nbsp/& nbsp
- Дієтичні поради
Ваша персоналізована дієтична консультація
Щоб схуднути (і залишатися в потрібній вазі), вам потрібно більше, ніж диво-дієта.
Перше, що потрібно бути по-справжньому рішучим для схуднення, що зазвичай включає зміну звичок. Ви дійсно хочете схуднути за допомогою здорової дієти, без голоду та без ефекту відскоку?
Втрата ваги у ваших руках, хоча я можу допомогти вам з деякими рекомендаціями, щоб полегшити весь процес.
Поради повністю індивідуальні. Йдеться про пошук їжі, яку ви можете включити у свій розпорядок дня, враховуючи свої уподобання та спосіб життя. Я кажу не про експрес-дієту, а про ВАША ДІЄТА, той, яким ти можеш займатися все життя, не відчуваючи, що ти на постійній дієті, повній обмежень.
Ми маємо намір втрачати в середньому 0,5 кг на тиждень, поки ви не досягнете своєї ідеальної ваги. Повторюю: це не експрес-дієта! Завдяки правильному харчуванню, відсутність обмежень, Ми можемо втратити зайву вагу і, одночасно, навчитися харчуватися здорово, уникаючи ефекту відскоку. За 3 місяці, не голодуючи, ви можете схуднути на 6 кг. За рік ви можете схуднути більше 20 кг.
Забудьте про суворі і одноманітні дієти!
Стратегія заснована на збалансуванні споживання та витрати калорій, а також на виборі здорової та смачної сезонної їжі, роботі над внутрішнім балансом та подоланні тривоги, яку може спричинити зміна звичок.
Я можу допомогти вам досягти своєї мети особисто (наразі, у Пінто) або в Інтернеті, за допомогою відеоконференції.
Незалежно від того, переїжджаєте ви або вибираєте онлайн-режим, ви матимете доступ до тієї самої послуги.
На першій сесії дієтичних рекомендацій (приблизно 1 година) ми поговоримо про все, що може вплинути на ваш раціон: непереносимість або алергія, харчові уподобання, розпорядок дня, ... Ми також скористаємось можливістю перевірити початкові значення за допомогою який ви починаєте свою нову рутину. Саме ці дані дозволять нам надати вам індивідуальну якісну послугу.
На наступних сесіях ми перевіримо еволюцію, яка відбувається у вас, і внесемо необхідні зміни, щоб це зробити дієта вам підходить а не навпаки.
Після кожного сеансу я дам вам двотижневе меню та важливу інформацію, яка допоможе досягти мети.
Між кожним сеансом ви будете мати постійну підтримку, відповідно до ваших потреб (я відповім на будь-яке питання, що стосується вашої дієти, електронною поштою або WhatsApp).
Перша сесія: 50 євро
Наступні сесії: 25 євро
Платежі будуть здійснюватися готівкою або карткою для очних сеансів та банківським переказом або через paypal для онлайн-режиму.