найбільш часто

Таблетки для спалювання жиру, дієтичні добавки та інші продукти для схуднення - це варіант, до якого звертаються люди, які хочуть схуднути швидко і без дієт. Але чи безпечні вони для нашого здоров’я? Вони чудодійні та ефективні чи просто мають ефект плацебо? У цій статті ми намагаємося відповісти на всі ці питання, хоча ми передбачаємо, що єдине дійсно ефективне, щоб схуднути та зберегти його в довгостроковій перспективі, вимагає жертв.

З настанням літа і операцією бікіні, яка вже триває, багато людей відчайдушно шукають метод схуднення за кілька тижнів. Щоб задовольнити цю потребу, деякі звертаються до таблеток та дієтичних добавок, хоча в багатьох випадках вартість та побічні ефекти є значними. Наприклад, в даний час існує міжнародне попередження щодо продукту для схуднення 2,4 денітрофенолу (ДНП), оскільки він потенційно смертельний та токсичний. Попередження відбулося після громадянин Великобританії помер від передозування цієї речовини у квітні минулого року і що французький чоловік серйозно захворів після вживання того самого продукту.

Ваш браузер не може відобразити це відео

Не думайте, що це лише поодинокий випадок. Чи робить хітозан, Hoodia Gordonii або л-карнітин? Вони є одними з найбільш часто використовуваних добавок для схуднення, мовляв, багато кілограмів за короткий час, але правда в тому, що Європейське управління з безпеки харчових продуктів не дозволяє цим продуктам стосуватися зниження ваги. Тут ми покажемо вам, чи 20 найбільш часто використовуваних засобів для схуднення дійсно ефективні та безпечні.

Більшість продуктів для схуднення або таблеток для спалювання жиру, які ви знайдете на ринку, науково не підтвердили свої передбачувані переваги та безпеку для здоров’я, а тим більше якщо вони продаються через Інтернет, які не проходять жодного санітарного контролю. Більшість використовують твердження про "натуральний продукт", але, хоча багато хто виготовляється з рослин або овочів, вони також можуть містити інші ліки, такі як амфетаміни, бензодіазепіни або бета-блокатори, а також мають негативні ефекти, такі як викликати алергію, блювоту або інші проблеми з кишечником. І чому ви ризикуєте, якщо не знаєте, чи працюють вони?

Немає чудес, немає святих, які худнуть

Ви бачите, що не все, що продається для схуднення або спалювання жиру, є панацеєю від схуднення, і, на жаль, кожна ціль має свої жертви. Не всі дієти також є дійсними, оскільки багато хто може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям. Ось список дієт, які дієтологи не рекомендують, тікайте від них і поговоріть з медичним працівником або дієтологом, якщо ви хочете безпечно досягти своїх цілей!

Ми довели це: щоб довго схуднути і уникати страшного ефекту "йо-йо", ні таблетки, ні диво-дієти не працюють, просто з збалансоване харчування та певний вид спорту, ви отримаєте стабільні результати і будете добре почуватися всередині та зовні.