Роберт де Ніро грає похилого професійного боксера у фільмі 1980 року «Скажений бик», взяв за роль 28 фунтів, а потім відмовився. Страждання отримав "Оскар". Ще більш шокуючою була трансформація Крістіана Бейла.

Спочатку актор позбувся тридцяти фунтів, щоб вірно зіграти механіка-шизофреніка в одному зі своїх фільмів, а потім негайно довелося зібрати 45 фунтів м’язів для головної ролі у фільмі «Бетмен - початок». Тільки завдяки дієтологам він зміг зробити все це, не шкодячи своєму здоров’ю.

копіюєте

Метту Деймону не так пощастило. Йому довелося скинути вісімнадцять кілограмів через фільм «Правда хоробрих», але це призвело до важкої хвороби: йому довелося довго лікуватися від пошкодження надниркових залоз.

Багатьом не потрібна велика роль, щоб напасти на себе, наприклад, у Голлівуді вражаюче багато знаменитостей, що гремуть.

Худа актриса живе на насінні

Анджеліна Джолі була широко висвітлена пресою, коли вона знімала обидві груди, боячись раку. Але шанувальників зараз турбує різке схуднення симпатичної актриси. Записи, зроблені в останні місяці, показують, що його кістки тріщать через його екстремальну і небезпечну дієту: він їсть майже лише насіння, практично живе на кормі для птахів.

"Одне лише це не буде проблемою, але Анджеліна не знає міри і відмовляється їсти достатньо м'яса, овочів, фруктів, макаронних виробів поза насінням, перетравлюючи тим самим своє тіло", - сказав близький друг сім'ї.

Різьбовий секс-символ

Іноді зірки охоче піддають себе середньовічним тортурам. Джессіка Альба, сексуальний символ 2000-х років, з 12 років прагне порушити сімейну традицію, оскільки всі в її родині страждають ожирінням. Ніколи не їжте заморожену, розфасовану їжу, уникайте білого борошна, білого цукру та білого рису.

Вона розробила надмірну вагу після пологів, дотримуючись дієти в 1200 калорій на день і випиваючи кілька літрів води, тренуючись три години на день. "Я, по суті, голодував від себе", - зізнався він. У цей період він навіть знайшов класичний корсет, який носив як вітальню, так і нічний відпочинок. На думку експертів, корсет дійсно дозволяє значно менше їжі, але їсти його не тільки важче, а й сидіти і дихати.

Вечеря з повітрям та сонячним світлом

Кілька років тому обурення батька "яскраво їдять" сім'ї померло з голоду. Здається, голлівудські зірки також є покупцями божевільної дієти, оскільки Мішель Пфайффер, крім Мадонни, вже експериментувала з цим особливо мучительним методом, суть якого полягає в тому, що правопорушники намагаються отримати поживні речовини, необхідні для роботи організму, від сонячного світла і свіже повітря.

Вони забувають лише одне: вони знають, що вони не є фотосинтезуючими рослинами. Той, хто її вирізає, дуже швидко висихає і може померти у серйозному випадку - як це сталося із згаданим вище маленьким хлопчиком, який у віці чотирьох важив лише шість фунтів.

Дієта групи крові

"Я не їжу їжу та піцу" Макдональдс "щодня, але по неділях дозволяю собі трохи обдурити", - сказала Шеріл Коул, англійська R&B і поп-співачка, танцівниця, автор текстів та телевізійник, яка давно вірить у дієту на основі крові . Однак, за даними Британської асоціації діатетиків, у цього методу відсутня будь-яка наукова база, тому Ешлі Коул перейшла на метод Трейсі Андерсон - за ним слідували Гвінет Пелтроу та Джессіка.

Американський гуру фітнесу стверджує, що така тридцятиденна дієта не є жорстокою. Так це чи ні - вирішувати кожному самостійно; ось доза для першого дня: сніданок: кухоль каші пів кружки ягід. Обід: напівкружка з індички на грилі на п’ятнадцять дека з огірком та помідорами. Перекус: кухоль фруктового салату. Вечеря: лосось на грилі п’ятнадцять дека, півкружки парової броколі.

Угорські чемпіони-споживачі

Серед угорських знаменитостей, крім Клаудії Ліптай, яка присягає своїм салатним меню, Кінга Лінда та Тібор Каша, які колись важили 116 кілограмів, також серед зірок, які кілька разів програли. За останні роки Шандор Фрідерікуш теж схуд і набрав вагу. Коли воно було у формі бомби, воно регулярно бігало - з м’якою дієтою.

Ката Сарка для свого росту в 173 дюйми зараз становить лише 51 кілограм, і після успішного схуднення вона нещодавно приступила до дуже інтенсивних тренувань, щоб бути не тільки худорлявою, але і жіночою мускулистою. "Під час дієти, після трьох годин дня, я не дозволив собі жодного укусу і вигнав вуглеводи зі свого раціону", - сказав він.

Увага: може бути небезпечним!

Метод біотипування: Метод спеціально намагається зменшити жировий прошарок на певних частинах тіла, однак фітнес-тренери стверджують, що місцеве спалювання жиру не дуже можливо. Ще одна небезпека: він містить велику кількість дієтичних добавок.

Метод алкорексії: Як цитувала Шеріл Коул у цій статті, дозвольте собі трохи відпочити на вихідних. У цьому полягає також суть алкорексії, згідно з якою надзвичайно зменшене споживання енергії в будні може стати ще більш серйозним завдяки більш серйозному бенкету у вихідні дні і навіть вживанню алкоголю. Однак ця харчова гірка сама по собі небезпечна, і значний дефіцит поживних речовин протягом тижня може ще більше погіршити стан здоров’я.

Метод Дюкана: Навіть творець дієти, прославленої Дженніфер Лопес, П'єр Дюкан, попереджає, що дієта, заснована на високому вмісті білка, низькому споживанні вуглеводів, може спричинити запори та слабкість, а для її дотримання потрібно споживання дієтичних добавок.

5: 2 метод: Ви можете їсти все протягом п’яти днів, максимум до 2000 калорій на день, але протягом решти двох днів дозволяється максимум 500 калорій - кожен, хто пробував, знає, що останнє є жорстоким позбавленням їжі. Тривале його дотримання також може призвести до розвитку діабету.