Цей маленький буклет може допомогти кожному в родині. Ви знайдете різноманітні страви для схуднення, які кожен може легко приготувати поетапно.
Пов’язані книги
Джудіта Віньялл - Смачна з сирого
Сира дієта - надзвичайно ефективний здоровий спосіб детоксикації, очищення шкіри, схуднення та покращення самопочуття. Але мало хто встигає щодня ходити по важкодоступних інгредієнтах і готувати за складними рецептами. То як нам розпочати? Це відповідь на цю красиво виглядаючу, добре написану і дуже корисну книгу, з якої ми можемо дізнатися все, що вам потрібно знати про сиру дієту, її введення, підтримку та фізіологічні переваги. Смачно від Raw - тематична кулінарна книга, рецепти якої задовольняють навіть найтонші кулінарні смаки. Їх порадують професіонали та гурмани, які завершують свої творчі здібності на кухні, а також новачки та зайняті господині, які зараз знайомі з сироїдією. На додаток до точного опису, інструменти та етапи приготування сирої їжі проілюстровані великою кількістю образів. Книга містить понад сотню рецептів, наповнених смачною та корисною їжею та напоями, усі вони виготовлені із сирих інгредієнтів. Смачного!
Френк Юлія - Десертна книга для діабетиків та тих, хто харчується
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Ірен Дюлай - Роза Деметра - Йозефне Пелле - Я буду стрункою
Ідеал краси нашого часу - це стрункі, рухомі жінка і чоловік. Тим не менше, однією з популярних хвороб сучасності є переїдання, ожиріння до такої міри, що телебачення, радіо та преса також почали боротися з цим. Ця книга, яка містить багато корисної інформації, також хоче приєднатися до вас. Три професіонали об’єдналися, щоб допомогти тим, хто хоче бути струнким або не хоче збільшувати свої кілограми, за допомогою перев’язочних підказок, гімнастичних вправ, рецептів. Недостатньо прочитати цю книгу, поради слід застосовувати на практиці. Тільки таким чином - спільною «роботою» авторів та читача - може бути реалізована мета книги: струнка кімната та вигідне плаття, яке підходить кімнаті.
Невідомий автор - Весела дієта
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Невідомий автор - Їжа з низьким вмістом жиру
Чому здорова їжа повинна бути несмачною? Кожен з наших ретельно підібраних рецептів, класифікований за вмістом жиру, має низький вміст жиру, але дуже багатий смаковими добавками. Ми двічі випробували їх на наших спеціальних кухнях, щоб забезпечити найкращий можливий результат у всіх випадках, пропонуючи вам нежирну альтернативу на будь-який випадок.
Vilma Szepessy - Формування тіла за допомогою розділової дієти
Ми можемо позбутися зайвого надлишку, не страждаючи за допомогою 90-денної дієти. Вибір страв, які можна їсти щодня, багатий, тому ви можете налаштувати своє меню на свій смак, дотримуючись простого правила. Щоб досягти успішного результату, ми намагаємось сприяти різноманітному харчуванню під час лікування за допомогою наших чудових рецептів, представлених барвистими фотографіями їжі. Через кілька тижнів очікується вражаюче схуднення, про що свідчить дзеркало та зменшення розміру сукні.
Роджер Кордер - Бордієта
Том містить рекомендації щодо здорового способу життя, з якими, згідно з останніми дослідженнями, крім фруктів, горіхів та шоколаду, споживання червоного вина також органічно пов’язане. Професор Кордер вивчає фізіологічні ефекти вина, обговорюючи, як споживання цього соку може бути включене до дієти та плану життя. Він зазначає, що таким чином ми можемо залишатися здоровими та продовжувати своє життя. Важливою частиною тому є колекція рецептів, які можуть допомогти як винним, так і винним мідіям готувати здорову смачну їжу.
Невідомий автор - Дієта протягом 90 днів
Зараз 90-денна дієта стала дієтою успіху. Секрет цього полягає в тому, що ми можемо схуднути, не страждаючи, оскільки можемо їсти найрізноманітніші страви без докорів сумління, повільно виходячи зі старих штанів. Звичайно, деякі речі важливі, щоб дотримуватися мети, але суттєві зміни майже гарантують наші зусилля. На цю тему видано кілька дорогих кольорових публікацій, але цим обсягом ми намагаємось надавати перевагу тим, хто може витратити на книгу лише скромну суму, або вигляд кольорової фотографії не важливий. Переконайтеся, що ви вибираєте з інгредієнтів щодня на свій смак, щоб їсти завжди було приємно. Бажаємо вам наполегливості та успішного схуднення!
Невідомий автор - книга про дієтичне харчування
Видання надає корисну інформацію для тих, хто хоче жити здоровіше, ніж раніше. Книга про дієтичне харчування містить ряд пропозицій щодо рецептів - чи то для святкової підготовки, чи для фарбування повсякденного життя.
Vilma Szepessy - Салати для тонких ліній
Ми зібрали різні страви в букетах з невичерпного сховища гастрономії. У томах ми вишикували найкращі рецепти в надії, що кожна зроблена страва стане фантастичним смаком. Домогосподарки, кухарі, кондитери випробували наші страви, тому можна сказати точно, ніхто не може бути розчарований якістю рецептів. Ті, у кого хороший апетит, солодкі зуби та ті, хто хоче схуднути однаково, знайдуть щось на свій смак серед учасників нашої серії. У цій публікації ми зібрали рецепти салатів для тих, хто хоче схуднути.
Vilma Szepessy - Салати для тонких ліній
Ми зібрали різні страви в букетах з невичерпного сховища гастрономії. У томах ми вишикували найкращі рецепти в надії, що кожна зроблена страва стане фантастичним смаком. Домогосподарки, кухарі, кондитери випробували наші страви, тому можна сказати точно, ніхто не може бути розчарований якістю рецептів. Ті, у кого хороший апетит, солодкі зуби та ті, хто хоче схуднути однаково, знайдуть щось на свій смак серед учасників нашої серії. У цій публікації ми зібрали рецепти салатів для тих, хто хоче схуднути.
Szalayné Kónya Zsuzsa - дієта з 1200 калоріями
Наша барвиста, вміла серія рецептів - це вибрана колекція найкращих страв та тістечок. Використовувана сировина легко отримати та приготувати просто. Якість рецептів гарантується вражаючими фотографіями, які також допомагають правильно вибрати страви на випадок, якими ми можемо пізніше вразити членів своєї родини та гостей. .
Szalayné Kónya Zsuzsa - дієта з 1200 калоріями
Наша барвиста, вміла серія рецептів - це вибрана колекція найкращих страв та тістечок. Використовувана сировина легко отримати та приготувати просто. Якість рецептів гарантується вражаючими фотографіями, які також допомагають правильно вибрати страви на випадок, якими ми можемо пізніше вразити членів своєї родини та гостей. .
Харві Даймонд - Мерилін Даймонд - Кулінарна книга з фітнесу
Тут є багато смачної та захоплюючої їжі. Якість та різноманітність прямо пропорційні нашому зовнішньому вигляду та самопочуттю. Важливо не тільки те, скільки ми їмо, але і коли, що і що! У першій частині книги автори виклали принципи, за якими ми можемо виробити спосіб життя та дієту, оптимальні для нашого організму. Далі йде щоденне меню, заплановане на чотири тижні. З простих у приготуванні рецептів ви можете дізнатися, що їсти, щоб підготуватися.
Харві Даймонд - Мерилін Даймонд - Кулінарна книга з фітнесу
Тут є багато смачної та захоплюючої їжі. Якість та різноманітність прямо пропорційні нашому зовнішньому вигляду та самопочуттю. Важливо не тільки те, скільки ми їмо, але і коли, що і що! У першій частині книги автори виклали принципи, за якими ми можемо виробити спосіб життя та дієту, оптимальні для нашого організму. Далі йде щоденне меню, заплановане на чотири тижні. З простих у приготуванні рецептів ви можете дізнатися, що їсти, щоб підготуватися.
Szalayné Kónya Ibolya - 1200 калорій на день для ідеальної ваги тіла
Завдяки простим рецептам у цій книзі, а також корисним, практичним і абсолютно практичним порадам, ваша втрата ваги буде успішною без шкоди для здоров’я вашого тіла, а також вивчення дієти, яка допоможе вам підтримувати свою вагу. Удачі! Розпочати! Варто того! Зрештою, ми живемо не для того, щоб їсти, але ми їмо, щоб жити. І ми повинні подбати про якість цього життя, якщо потрібно, то напр. шляхом введення дієти.
Szalayné Kónya Ibolya - 1200 калорій на день для ідеальної ваги тіла
Завдяки простим рецептам у цій книзі, а також корисним, практичним і абсолютно практичним порадам, ваша втрата ваги буде успішною без шкоди для здоров’я вашого тіла, а також вивчення дієти, яка допоможе вам підтримувати свою вагу. Удачі! Розпочати! Варто того! Зрештою, ми живемо не для того, щоб їсти, але ми їмо, щоб жити. І ми повинні подбати про якість цього життя, якщо потрібно, то напр. шляхом введення дієти.
Іштван Верхоцький - Ніжна їжа
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Іштван Верхоцький - Ніжна їжа
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Кіанак Маріан - Каталін Сагі - Що їсть діабетик?
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Кіанак Маріан - Каталін Сагі - Що їсть діабетик?
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Невідомий автор - Ліки від краси
Краса та здоров'я, пов'язані концепції. А хто не хоче бути красивою і здоровою? І той, хто смакує дієту, зазначену в книзі, регулярно виконує вправи для поліпшення свого стану та самопочуття і навіть приймає косметичні поради, до кінця лікування стане набагато здоровішим і красивішим, ніж раніше.
Невідомий автор - Ліки від краси
Краса та здоров'я, пов'язані концепції. А хто не хоче бути красивою і здоровою? І той, хто смакує дієту, зазначену в книзі, регулярно виконує вправи для поліпшення свого стану та самопочуття і навіть приймає косметичні поради, до кінця лікування стане набагато здоровішим і красивішим, ніж раніше.
Доктор Роберт К. Аткінс - революційно нова дієта доктора Аткінса
Революційна нова дієта доктора Аткінса допомогла мільйонам схуднути та зберегти здоров’я. Перший у світі фахівець з дієти та нетрадиційної медицини оновив, адаптував свою перевірену програму до нового століття і обгрунтовує свою теорію рішучими новими науковими висновками, що вивчають і доводять фізіологічні ефекти зниженого споживання вуглеводів. У революційній новій дієті доктора Аткінса ви знайдете все, що вам потрібно знати, щоб позбутися зайвих кілограмів, а також рецепти продуктів з низьким вмістом вуглеводів. Завдяки дієті Аткінса ми можемо їсти смачну їжу, оскільки вона врівноважує харчування та обмін речовин. Зміна буде помітною!
Доктор Роберт К. Аткінс - революційно нова дієта доктора Аткінса
Революційна нова дієта доктора Аткінса допомогла мільйонам схуднути та зберегти здоров’я. Перший у світі фахівець з дієти та нетрадиційної медицини оновив, адаптував свою перевірену програму до нового століття і обгрунтовує свою теорію рішучими новими науковими висновками, що вивчають і доводять фізіологічні ефекти зниженого споживання вуглеводів. У революційній новій дієті доктора Аткінса ви знайдете все, що вам потрібно знати, щоб позбутися зайвих кілограмів, а також рецепти продуктів з низьким вмістом вуглеводів. Завдяки дієті Аткінса ми можемо їсти смачну їжу, оскільки вона врівноважує харчування та обмін речовин. Зміна буде помітною!
Берес Олександра - я люблю їсти!
Чесно кажучи, я дуже люблю їсти! Комусь може здатися звичним знайти його просто непристойним способом. Проте я вважаю важливим описати деякі помилкові уявлення, щоб їх розвіяти. Я мушу це записати, оскільки в своєму повсякденному житті я незліченно багато разів стикаюся з цим зауваженням: звичайно, вам це легко, ви ніколи нічого не їсте, ви просто весь час нагризаєте насіння! Проте в наш час від мене немає нічого іншого, як "гастрономічне самопочуття". Більше того, з тих пір, як я залишив своїх підлітків, я вважав кулінарні пригоди настільки важливими, що вони є без винятку визначальними джерелами досвіду в поїздці. У таких випадках я намагаюся тримати очі відкритими, підправляти ідеї, які ми потім намагаємось сформувати на мій смак під час експерименту вдома - розмовляючи з Лачі Будай, трохи перетворюючи його - і, якщо це можливо, включати в система програми контролю ваги. У цій книзі ми зібрали такі рецепти. Сподіваюся, ви це вітаєте, і ми можемо допомогти вам збалансувати це!
Берес Олександра - я люблю їсти!
Чесно кажучи, я дуже люблю їсти! Комусь може здатися звичним знайти його просто непристойним способом. Проте я вважаю важливим описати деякі помилкові уявлення, щоб їх розвіяти. Я мушу це записати, оскільки в своєму повсякденному житті я незліченно багато разів стикаюся з цим зауваженням: звичайно, вам це легко, ви ніколи нічого не їсте, ви просто весь час нагризаєте насіння! Проте в наш час від мене немає нічого іншого, як "гастрономічне самопочуття". Більше того, з тих пір, як я залишив своїх підлітків, я вважав кулінарні пригоди настільки важливими, що вони є без винятку визначальними джерелами досвіду в поїздці. У таких випадках я намагаюся тримати очі відкритими, підправляти ідеї, які ми потім намагаємось сформувати на мій смак під час експерименту вдома - розмовляючи з Лачі Будай, трохи перетворюючи його - і, якщо це можливо, включати в система програми контролю ваги. У цій книзі ми зібрали такі рецепти. Сподіваюся, ви це вітаєте, і ми можемо допомогти вам збалансувати це!
Невідомий автор - найкраща їжа тітки Маріски
Ми рекомендуємо нашу останню добірку рецептів нашому дорогому читачеві. Ми також намагалися сподобатись тим, хто любить апетитні закуски, але хоче зберегти свою вагу, а також низькокалорійними делікатесами, які вибирають дієтичні продукти. Таким чином, окрім рецептів багатьох овочевих страв, салатів, овочевих та рибних страв, ви можете знайти опис приготування менш відгодованих м’ясних страв, макаронних виробів і тістечок. В описі ми пам’ятали, що навіть менш досвідчені можуть успішно взятися за приготування будь-якої їжі.