Прості, швидкі, смачні рецепти, наповнені надзвичайно харчовими цінностями, - це просто наші фаворити. І це, безумовно, належить їм.
Щоб приготувати «фальшиву булочку», вам знадобиться лише кілька інгредієнтів і трохи часу. В результаті вийде відмінне блюдо, яке після додавання потрібних добавок зможе повністю представити традиційний обід.
Тобі потрібно:
- 1/2 сиру з низьким вмістом жиру,
- 1 совок білка ванілі Weider 80 Plus,
- 3-4 столові ложки вівсяних пластівців,
- 1 яйце,
- 1 ст вершкового арахісового масла,
- щіпка розпушувача,
- жменька лісових ягід,
- смакувати: фламандри/мелений мак/кокос.
Підхід:
Спочатку змішуємо вологі інгредієнти, тобто сир, яйце та масло. Потім додаємо сухі інгредієнти - мірну склянку білка, пластівці, розпушувач і все добре перемішуємо. Покладіть половину тіста в миску, покладіть на нього жменю фруктів і накрийте другою половиною сирно-білкової суміші.
Ставимо в мікрохвильовку 3 - 4 хвилини, відповідно до потужності мікрохвильовки, поки все тісто не стане послідовним. Вилийте булочку з миски на тарілку, наріжте і посипте маком, кокосом або іншими інгредієнтами за смаком.
- Рецепт сливового сиропу, який слід спробувати Наш сад
- Рецепт, якому навчила мене 92-річна бабуся
- Російське морозиво - простий рецепт, який на смак навіть кращий, ніж з магазину, якщо ви його спробуєте, то зробите
- Рецепт домашнього засобу, що зміцнює імунітет Імбир, лимон і мед
- Смажена куряча печінка з кілем листя тоскани (фото рецепт) - рецепт