- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт усім, у мене така проблема, і я не можу з’ясувати, які можливості. Я мав 186 см і 120 кг ІМТ більше 33 років. Я перестав отримувати задоволення від товсті, тому я почав займатися спортом і з досить збалансованою дієтою (з обмеженням вуглеводів) я зміг скинути 30 кг за півроку, а з вагою 90 кг я витримав ще рік. Проблема полягає у фірмовому харчуванні - ведення меню (приносити обіди з дому, я живу один, тому готую лише для себе) вимагає багато часу та грошей. Через рік я повернувся до нашого конкурентного раціону, який був досить низької якості (борошно, супи та соуси скрізь, а не гель, ніж рідина), і поступово за наступний рік я набрав 7 кг сну, незважаючи на свої гідні спортивні показники. У компанії сказали мені, що я отримаю квитки на харчування лише за наявності медичної довідки про те, що мені потрібна дієта, якої дієта компанії не відповідає. Втратити обід, який субсидує роботодавець, - це більші витрати - близько 100 євро на місяць (саме так я працював, коли був бідним). Хтось знає, чи можливо взагалі отримати дієту «за рецептом» без алергії/непереносимості (я повністю здоровий) чи інших проблем зі здоров’ям? Я кудись їду сперечатися, що я просто набираю багато жиру з борошна? Дякуємо за будь-яку пораду чи досвід.
