дієтотерапія

Існує стільки джерел, стільки поглядів на здорове харчування. Хтось звинувачує цукор, молоко, клейковину, м’ясо, вуглеводи, жир або спреї. Але в чому правда? Як дієтолог, я хочу обійти тему, чому, на мою думку, може бути стільки думок. Організм людини має загальні фізіолого-патофізіологічні взаємозв'язки з ...

Природні практики на час епідемії

Я зібрав кілька порад, щоб ми могли підтримувати як своє фізичне, так і психічне здоров’я в максимально сприятливому стані. Підтримуюча імунну функцію Echinacea purpurea, або пурпурна цвітна капуста, - це рослина, яка покращує природну імунну функцію, і доступна в аптеках, аптеках та органічних магазинах. Як правило, клінічно доведено, що він підвищує імунний захист від певних вірусів (грип, носоріг, корона) і, на основі швейцарського дослідження,…

Шунтування шлунка

Шлункове шунтування - це хірургічна процедура, яка використовується для схуднення. Це слід враховувати у разі важкого ожиріння (ІМТ понад 40/індекс маси тіла). У літературі спостерігається значне поліпшення метаболічних та інших (наприклад, опорно-рухового апарату) захворювань, пов’язаних із ожирінням. До 70-90% надлишкової маси тіла можна втратити протягом 2 років, залежно від виду операції та професійно складеної дієти. Міжнародний ...

Спробувати безглютенову дієту дійсно безпечно?

Сучасна мода є в кожну епоху, як і в галузі харчування. На даний момент одна з модних дієт не містить глютену, а точніше „абсолютно безкоштовно”. Але що таке клейковина? Клейковина, також відома як клейковина, є білком, що міститься в пшениці, житі, ячмені та вівсі, а також у їх кросидах. ...

Переривчасте голодування при інсулінорезистентності та ожирінні?

Дослідження літератури про періодичне голодування надає велику кількість інформації. Я повинен стверджувати з досліджень, що ви можете схуднути від цього за короткий термін (ніяких ІЧ-досліджень не було). Однак дуже важливо, щоб довгострокові (1 і більше років) подальші дослідження не були доступними для періодичного голодування, і це викликає питання ...

Аутоімунне запалення кишечника та дієтотерапія

Аутоімунні кишкові запалення, такі як Крона та виразковий коліт, не виліковні згідно сучасних наукових знань. Їх перебіг можна розділити на два періоди - період спокою та період спалаху. В результаті аутоімунного запалення споживання енергії в організмі збільшується, запаси (вітамінів, мінералів, енергії) вичерпуються, відбувається ненормальна втрата ваги, а у разі дефіциту білка м’язова тканина вже…

Терапія ожиріння

Ожиріння - глобальна проблема розвинених країн світу. Це збільшує ризик багатьох захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, діабет, подагра, хвороби жовчі, шлунковий рефлюкс тощо. Збільшення ваги найчастіше визначається за допомогою індексу маси тіла, або ІМТ. (Це орієнтир, який ділить масу тіла на квадрат зросту.) Від 18,5 до 24,9 ІМТ, маса тіла ідеальна,…

Дієтичне лікування діабету

Харчова терапія діабету: включає дослідження способу життя, огляд сучасних дієт та харчових звичок. Допомагає створити індивідуальне здорове харчування. Це допомагає зменшити ризик ускладнень захворювання. Навіщо використовувати дієтичну допомогу в таких випадках? Дієтологи є єдиною науково обгрунтованою професією в дієтотерапії, яка юридично завжди є

Дієтотерапія при розладах щитовидної залози

Загалом, у разі розладів щитовидної залози спеціальна дієта призначена для адаптації до зміненого стану обміну речовин, уникнення розвитку ускладнень та адаптації до медикаментозної терапії (наприклад, взаємодії ліків та їжі), але дієта не може вилікувати гормональний розлад. Є дві основні відмінності від дієтотерапії: недоїдання та надмірна активність. Крім того, аутоімунітет - це також ...

Що потрібно зробити перед консультацією з питань харчування

Перш ніж відвідати дієтолога вперше, непогано скласти щоденник харчування, який фіксує час їжі, спожиту їжу з кількісною оцінкою та будь-які симптоми, які можуть виникнути (рівень цукру в крові у діабетиків). У цьому також вкажіть прийняті вами ліки та дієтичні добавки. Ви також можете звернутися за порадою за відсутності щоденника харчування, але згадування останніх днів може значно збільшити ваш…

  • Домашня сторінка
  • Інтернет-семінари
    • Інтернет-семінар із здорового харчування
    • Інтернет-семінар з вегетаріанської дієти
    • Домашній онлайн-курс трав’яних знань
  • Блог
    • Переривчасте голодування при інсулінорезистентності та ожирінні?
    • Спробувати безглютенову дієту дійсно безпечно?
  • Дієти при хворобах
    • Аутоімунне запалення кишечника та дієтотерапія
    • Дієтичне лікування діабету
    • Дієтотерапія при розладах щитовидної залози
    • Терапія ожиріння
    • Шунтування шлунка
  • Що потрібно зробити перед консультацією з питань харчування

Консультація

Ви можете зареєструватися для онлайн-або телефонної консультації щодо дієти за адресою [email protected] або за телефоном 0670/386-08-82.

Річард Сабо
дієтолог і фітотерапевт