Якщо припустити, що ви робите це на вихідних, як ви пройшли тиждень до цього дня?.
Зазвичай я обманюю день або суботу чи неділю, зазвичай суботу і залишаю неділю для детоксикації їжі салату хе-хе.
По понеділках і вівторках апетит не кусається, по середах і четвергах мені вже доводиться їсти печиво, бо я вмираю, але в п'ятницю мені страшно, бажаючи, щоб субота приїхала з'їсти те, про що я все думала тиждень, що я буду їсти. іноді гамбургер, піца або самородки та ходи з них, або гарне барбекю з м'яса.

чекаєте

Якщо я сиджу на дієті, я сиджу на дієті. У мене немає днів обману

День обдуру, як правило, неділя з похміллям. що я ні фізичні вправи, ні дієта. Більше немає.

Ваше бажання шурпає

Якщо припустити, що ви робите це на вихідних, як ви пройшли тиждень до цього дня?.
Зазвичай я обманюю день або суботу чи неділю, зазвичай суботу і залишаю неділю для детоксикації їжі салату хе-хе.
По понеділках і вівторках апетит не кусається, по середах і четвергах мені вже доводиться їсти печиво, бо я вмираю, але в п'ятницю мені страшно, бажаючи, щоб субота приїхала з'їсти те, про що я все думала тиждень, що я буду їсти. іноді гамбургер, піца або самородки та ходи з них, або хороший барбекю з м'яса.

Якщо ви це зробите, не дотримуйтесь дієти.

Я кілька місяців сидів на дієті, поєднував з тренажерним залом і цим, і схуд майже 30 кілограмів, і цілими днями нічого не обдурюю. Очевидно, якщо це триває довго, в той день, коли вам потрібно пропустити дієту, ви пропустите її і все. У мене були тижні, через які я пропускав п’ятницю, суботу та неділю, можливо, я вкладав кілограм і трохи або навіть 2 кілограми на тиждень (мій обмін речовин сильно засмоктує) і місяці, протягом яких я був цілий місяць, не їв нічого з більшою кількістю калорій, ніж перевірка.

Секрет дієти полягає в розумовому стані. Якщо ви думаєте про обманний день, ви втратите мало, і як тільки ви перестанете виконувати дієту, бо вам до ваших м’ячів, за 2 тижні ви відновите те, що взяли через 2 місяці "обманної" дієти.

Дієта серйозна, чи ні, це моя порада. Половина коштує нічого, крім голоду.