THE диіндолілметан їстівний індол, що міститься в хрестоцвітних овочах. DIM міститься в цих овочах після подрібнення або жування. Він виробляється різними рослинними ферментами з глюкозинолатів, попередників DIM.

дііндолілметан

Як це працює і які дослідження підтверджують його роботу?

THE DIM це впливає на функцію ферментів, що впливають на метаболізм естрогену. Наукові дослідження показали, що диіндолілметан підвищує "хороший" рівень естрогену (2-гідроксиестроген), одночасно знижуючи "поганий" рівень естрогену (16-гідроксиестроген).

Дііндолілметан має чотири корисні властивості:

  • Це сприяє здоровому рівню тестостерону.
  • Сприяє здоровому метаболізму естрогену.
  • Сприяє втраті жиру.
  • Добре впливає на здоров’я тканин молочної залози, шиї, сечовивідних шляхів та простати.

Як ви можете покращити наше здоров’я?

У чоловіків погіршення метаболізму естрогену та накопичення естрогену є головними проблемами з плином віку. DIM добре впливає на метаболізм естрогену, підвищуючи його активність та ефективність. Це проявляється перетворенням естрадіолу в здорові 2-гідрокси-метаболіти. Ці метаболіти вивільняють тестостерон з білків, з якими вони зв’язуються, збільшуючи активність тестостерону та зменшуючи вплив тестостерону та естрогену на простату.

У поєднанні зі здоровим харчуванням та фізичними вправами ефекти ДІМ можуть «створити молоде гормональне середовище з точки зору співвідношення тестостерону та естрогену. Споживання DIM добре поєднується із споживанням природних підсилювачів тестостерону. DIM ефективно підтримує та підвищує рівень тестостерону в комбінації з анаболічними прогормонами, зменшуючи їх побічні ефекти.

Скільки мені взяти? Він має побічні ефекти?

У статті „Все про DIM” (Avery, 2000) доктор Зелігс рекомендує жінкам щодня приймати 100-200 мг “підвищеного всмоктування” диіндолілметану. Доведено, що 300 мг ефективно для зниження жиру в рамках ефективної програми схуднення. Чоловіки також можуть приймати 400 мг на день.