Безпорадність. Це єдине відчуття, яке резонує у вас, коли ви біжите до постраждалої людини, а у вас лише голі руки. У цьому випадку це платить більше, ніж будь-коли - удачі тим, хто готовий.

Поясню вступ трохи детальніше: він базується на моєму досвіді з важкою автокатастрофою. Я підбіг до розбитої машини, допоміг звільнити постраждалого водія і виявив, що мені нічим не допомогти зупинити кровотечу. Це не було нічим екстремальним, але кров текла з людського тіла, і я просто думав про те, як утримати це в своїх судинах. Мені все-таки довелося їхати до машини за аптечкою, і я втратив такі дорогоцінні секунди. Коли все закінчилося і швидка допомога забрала поранених, я ще 20 хвилин сидів на траві, неймовірно стукаючи. Пізніше я дізнався, що деяких людей надзвичайно звинувачували в тому, що вони не могли адекватно допомогти, створюючи внутрішню травму. Я ні в чому не звинувачую себе, але я схопився за ніс і вирішив, що зі мною це більше ніколи не повториться.

зібрати

Ну, така ситуація на дорозі. Там у кожного повинна бути аптечка, і завжди буде чим допомогти. Але що, якщо ви вирушаєте на прогулянку на природу? Неважливо, чи катаюся я на лижних лижах, катаюся на лижах, спускаюся з сім’єю біля озера чи лазя по скелях. Травма може статися в будь-який час, і в цей момент медичні витратні матеріали будуть безцінними. Правильно, рекомендую всім мати при собі аптечку.

Зупинимось тут і скажемо, що одні пов’язки нікого не врятують. Це вгору знання основ першої допомоги, стійкості до стресів та здатність швидко реагувати, що рятує життя. Тому подумайте, чи не егоїстично постійно чекати, коли йому допоможуть, і, якщо потрібно, спробуйте подумати про випускний курс першої допомоги, так що у вас іноді є шанс допомогти іншому.

Розмір аптечки

Враховується лише аптечка, яку ви маєте при собі. Якщо ви залишите його вдома або в наметі, бо він не поміститься у вашому рюкзаку, це погано. Краще щось маленьке, ніж величезне ніщо. Аптечка може бути розміром з цигаркову коробку - це, наприклад, варіант, який я ношу з собою на роботу, я ношу більший (приблизно розміром клітки на 6 яєць) у трекінговій валізі. Різниця полягає в 2 балах:

    Маленький (розмір до 15 х 10 см)
    - Я розраховую на одноразове швидке лікування та виклик швидкої допомоги
    - Я сподіваюся на необхідність лікування лише серйозних травм, що загрожують життю

  • Середній (розмір до 30 х 20 см)
    - Я очікую частішого лікування, наприклад, пухирів
    - Я очікую на лікування більш банальних проблем під час тривалої експедиції

    • Також майте на увазі, що аптечка - це суто індивідуальна справа. Покладіть туди лише ті матеріали, які ви зможете правильно використовувати. Купувати найбільш набиту аптечку та відчувати, що все вирішено, не правильно - вам доведеться адаптувати її до своїх потреб і навчитися правильно обробляти вміст. Також майте на увазі, що аптечка не відповідає Останньому рятувальному ящику (KPZ). Він не повинен містити зайвого вмісту, який буде вас відволікати. Все повинно бути гарно відсортовано і зрозуміло. Оснащені аптечки для першої допомоги на відкритому повітрі пропонують організаційно чітку, водостійку упаковку.

    Зміст аптечки

    Давайте класифікуємо, що повинна містити аптечка. Ви повинні самі вирішити, з якими аваріями чи проблемами можна зіткнутися на дорозі, та оцінити їх:

    • тяжкість - в першу чергу мені доводиться мати справу з травмами, що загрожують життю
    • ймовірність - Я, швидше за все, хочу мати справу з травмами, хоча вони не загрожують моєму життю

    Наприклад, скажімо, я однозначно хочу мати можливість зупинити артеріальну кровотечу, оскільки вона загрожує життю і може трапитися де завгодно. Я також хочу знати, як боротися з пухирями. Хоча вони мене не вб’ють, можна очікувати, що вони зроблять кількаденний похід дуже незручним, можливо навіть неможливим. З іншого боку, я не буду мати справу з протиотрутою у випадку, коли мене вкусить чорна матуся (якщо я не їду на полювання на змій в Африці) - хоча це висока ступінь тяжкості, але мінімальна ймовірність. Як тільки ви задумаєтесь, ми можемо розглянути основні напрямки надання першої допомоги.

    1. Перш ніж почати

    Перш ніж почати взагалі лікувати когось, бажано мати при собі кілька профілактичних засобів:

    • термофольга алюмінієва для попередження переохолодження
    • 2 пари стерильні рукавички для запобігання передачі інфекції, зараження
    • ножиці для розрізання пов'язок, а також усунення заважає одягу або поясів (у мене спрацювало лезо із зубами)
    • шпильки, голки, скотч або інша стрічка для закріплення пов’язок
    • реанімаційна драпіровка для вашої безпеки
    • попередження проблем - оленячий жир, сонцезахисний крем, відлякувач (раніше необов’язкові предмети)

    2. Зупиніть кровотечу

    Ви можете скоротити або стерти кожну діяльність, і ВИ БУДЕТЕ визначити цей ризик у своєму списку. Вам знадобиться:

    • знати точки тиску, які перші речі при артеріальній кровотечі
    • пов'язка на тиск, які зупиняють кровотечу в рані
    • джгут або турнікет у разі відмови бандажа. Ви повинні знати, як ним користуватися!
    • бинти для лікування менш гострих форм кровотечі
    • стерильний марлевий чохол
    • патчі

    3. Кістки, суглоби

    Так, переломи та розтягнення також є на порядку денному. Можна впоратися з шинами та підставками, імпровізованими на місці, але це може бути корисно:

    • трикутний шарф, який також універсально використовується як головний убір
    • гель від болю в м’язах/суглобах є безцінним для більш тривалої діяльності

    4. Загоєння ран

    У будь-якій довшій експедиції можна очікувати, що ти поранишся і вирішиш зцілитися по дорозі. При менших ранах потрібно запобігти зараженню та сприяти загоєнню.

    • пришивання ран або завантажувальні самоклеючі стібки (так званий лук). Ви повинні знати, як ними користуватися!
    • дезінфекція при відкритих ранах
    • цілющий крем
    • гель/мазь від опіків
    • антибіотики у разі поширення інфекції
    • і я додам дезінфікуючі очні краплі - домішка в оці може мучити кілька годин

    5. Нудота, хвороби

    Це не просто традиційні сонячні опіки, а й отруєння водою, віруси чи інші незручності, які, швидше за все, підстерігають більшість мандрівників. Покладіть у аптечку (не забудьте про упаковку):

    • знеболюючі - Ібалгін
    • таблетки від болю при коліках - Альгіфен
    • таблетки від діареї - Ендіарон, Смекта
    • таблетки для очищення води - хлор, Саносіл
    • активоване вугілля для поліпшення стану після неспецифічного отруєння
    • термометр

    6. Окремі конкретні предмети

    Ми всі найкраще знаємо своє здоров’я, і якщо я знаю, що у мене проблеми з високим кров’яним тиском, епілепсією чи алергією, я запакую резервну дозу препарату. Я лише рекомендую:

    • Таблетки від алергії (Zyrtec), якщо застосовується кальцієва мазь - Можливо, це вас прямо не влаштовує, але окупиться

    7. Додаткові елементи

    Студенти-медики та інший кваліфікований персонал, безумовно, розуміють, що ми не можемо рекомендувати складні препарати, настої, пневмотораксне покриття та інше суто медичне обладнання в статті широкій громадськості. На той випадок, коли ви готувались до експедиція більш ризикована, і їм потрібно звернутися до медичного обладнання на цьому рівні, це повинно бути лише після проходження відповідних курсів. Тоді ви точно знатимете, що вам потрібно в аптечці.

    8. Спілкування

    Також варто подумати про те, як ви подасте сигнал потенційним рятувальникам, якщо потрібно, що вам потрібна допомога і де ви знаходитесь. Перед поїздкою скажіть собі, чи буде у вас мобільний сигнал і достатньо заряду акумулятора, чи вам знадобиться GPS-локатор. Також подумайте про те, щоб мати екстрений свисток із собою. А аптечка може включати сигнальне дзеркало або панель відбивача для керування вертольотом.

    Якщо вам такого розрахунку недостатньо, див Повний список рекомендованих ліків до вашої аптечки.

    У нас є ідея, і ми йдемо на неї

    Є два способи знайти ідеальний результат. Немає поганого чи хорошого, тому я залишаю це вам:

    Складніший процес планування та реалізації.

    Як тільки ви обладнаєте аптечку до свого задоволення, зберігайте її в сухому місці у легкодоступному місці. Занадто не забудьте оцінити після кожної поїздки, як показала аптечка, відповідно додайте або видаліть. З цієї нагоди перевірте час придатності матеріалу та за потреби замініть їх. І В основному НЕ ЗАБУВАЙТЕ ЗАВЖДИ ЗБЕРІГТИ АПТЕКУ З ВАМИ, ви уникнете почуття абсолютної безпорадності, і ми всі почуватимемось трохи безпечнішими в дорозі.

    За допомогою правильно обладнаної аптечки ви можете без вагань вирушити в пригоду! Надихайтеся нашими іншими статтями:

    • Новини
    • Консультування
    • Тестова кімната
    • Інформаційні бюлетені
    • Про бренди
    • Змагання
    • Інтерв’ю
    • Подорожі та репортажі

    Як зберегти руки в теплі

    Стискання пальців - звичайне явище - у місті це не так важливо, але якщо перед сніговою бурею ви не можете зафіксувати тропіки на стовпі намету, ви колядуєте безлад. Одним з основних засобів боротьби з ламкими пальцями є рукавички.

    А як щодо обов’язку користуватися лижним шоломом?

    Зимовий сезон набирає обертів - як щодо обов’язку використовувати шолом на трасі в нашій країні та за кордоном?

    Як вибрати одяг для бігу

    Правильний одяг для бігу - запорука багатьох задоволених кілометрів. Катка Балкарова проконсультує вас щодо його вибору.

    Ми обираємо для вас

    Порожня аптечка Tatonka First Aid M

    27,00 € (20%) 21,60 євро

    Додати в кошик

    Порожня аптечка Tatonka First Aid S

    22,00 € (20%) 17,60 євро

    Додати в кошик

    Міні-аптечка LittleLife Mini

    21,88 € (14,99%) 18,60 євро