Поради щодо покращення здоров’я, фізичної форми, настрою та працездатності в компанії
Спорт впливає на всі три сфери здоров’я, тобто фізичну, психічну та соціальну. Тому підтримка спортивних заходів у компанії є дуже вигідною. Організовуйте регулярні турніри, піші прогулянки або надайте співробітникам доступ до фітнес-центру. Можливості нестабільні. Дізнайтеся, що найбільше віддають перевагу вашим працівникам.
Спортивні заходи, пов'язані з робочим місцем, робочим середовищем та командою, можна розділити на дві основні категорії:
1. Діяльність у компанії
Сюди входять, наприклад, фітнес-тренери для працівників, внутрішні турніри між командами, переїзд на робоче місце та додому за допомогою велосипеда.
Надайте своїм працівникам перевагу у формі фізичних вправ під наглядом персонального тренера для покращення їх роботи на робочому місці. Існують різні варіанти: програми для жіночих, чоловічих команд, але також змішані або індивідуальні. У той час як групові тренування формують почуття приналежності та покращують спілкування, окремі вправи усувають стрес та навантаження.
Ви можете організовувати внутрішні турніри кілька разів на рік лише між вашими працівниками або між компаніями. Наприклад у футболі, хокеї, баскетболі чи волейболі. Дізнайтеся, який вид спорту більшість ваших співробітників підтримує найбільше, і що може для них добре відволікати увагу.
Подальше заохочуйте працівників використовувати альтернативні транспортні засоби по дорозі на роботу. Не машина, а велосипед, скутер, власні ноги. Мотивуйте один одного в колективі та підкреслюйте користь для здоров’я від ранкової прогулянки та занять спортом.
2. Зовнішня діяльність
Сюди входять, наприклад, публічні спортивні заходи, відвідування фітнес-центру, піші прогулянки та підтримка інших спортивних заходів для працівників.
Вибирайте командою для спортивного заходу чи змагання, це чудова можливість зробити вашу компанію видимою, серед іншого. Нехай працівники роблять футболки з логотипом вашої компанії та гір, щоб побити спортивні рекорди!
Крім того, ви можете підтримати їх зусилля займатися спортом та рухатися у вільний час. Будь то звичайний ранок у тренажерному залі з колегами або вечірня їзда на ковзанах, дайте їм зрозуміти, що вони повинні рухатися, і будьте для них прикладом.!
Ваші співробітники неодмінно оцінять компанію в галузі туризму, оздоровчих вихідних або катання на лижах. Це, безумовно, стане для них незабутнім тімбілдингом. Де ще пережити стільки переживань, «провітрити голову» та ближче познайомитися зі своєю робочою командою? Час від часу дайте своїм працівникам такі пільги, і ви побачите, що вони підуть на роботу трохи краще. Ендорфіни, що плавають, безумовно, відженуть деякі "набряклі обличчя" або вирази обличчя та "нічого, що ти хочеш".
Послуга Fresh - це одна з переваг для здоров’я, яка допомагає підтримувати «живе» спілкування щодо здоров’я на робочому місці. Fresh також є профілактичним інструментом для цілорічного навчання в галузі здоров’я та здорового способу життя для всієї компанії. Щомісяця співробітники мають доступ до новин про здоров’я, порад лікарів та психологів на конкретні теми.