Цей блог призначений для всіх батьків, які не мають спортивного досвіду та думають, з якого віку почати грати зі своїми дітьми.

дітей

Слово спорт походить від латинського слова "se desportate", що ми можемо перекласти як розваги, приємне проведення вільного часу, відволікання уваги. Раніше спорт був цікавим заняттям, яким люди займалися у вільний час. У середні віки спорт став розвагою вищого суспільства, наприклад, полювання на дику природу, скачки, ігри на мечах, а також різні фізичні вправи. Спортивна діяльність формує людину фізично, морально та добровільно. На додаток до цих факторів, спорт набув значного економічного виміру в сучасному суспільстві. Тому було б добре, щоб кожен з батьків знав відповідь на питання, коли доречно починати займатися спортом.

З народження немовлята хочуть самостійно переїжджати з одного місця в інше. Всім відомо, коли малюк повзає по його квартирі групами по чотири і повинен спостерігати, щоб воно кудись не вдарилося. Поступово дитина вчиться сидіти, лежати, перевертатися в ліжечку, і великою насолодою для всієї родини стає, коли він стає на ноги і починає ходити. Це природний розвиток дитини і період, коли вона починає розвивати свої рухові навички. Ви можете допомогти дитині розвинути моторику за допомогою простої гри вдома. Сидячи на землі, підкотіть м’яч до дитини, щоб він повернувся до вас. Додайте метання м’яча, щоб дитина почала його ловити. Пізніше, коли дитина зможе ходити, грайте так, стоячи, і додайте поворот, наприклад.

Коли починати з більш систематичного руху?

У віці 2-3 років рекомендую починати з розвитку просторової орієнтації та координації дитини. Стрибки, пропуск невеликих перешкод і ролики - ось що ваша дитина може почати робити регулярно в цьому віці. Шукайте гімнастичний або танцювальний колектив. Гімнастична або танцювальна підготовка - це відмінна загальна основа для всіх видів спорту, але перш за все основа правильного розвитку рухів вашої дитини.

З початкової школи розвитком дитячого спорту повинні займатись фахівці - тренери з діючою ліцензією, що працюють у клубах. Існують також інші компоненти тренувань, такі як фітнес чи спеціалізоване тренування, регенерація, дієта, що вже вимагає певного рівня знань, який у більшості випадків батьки не можуть надати своїм дітям. Я вибираю правильний клуб в іншій статті.

Але ніколи не забуваймо, що батьки завжди відіграють ключову роль. Жоден клуб не буде готувати спортсмена без батьків, але в більшості випадків все навпаки. Батьки повинні розуміти потреби дитини, надавати їм психічну підтримку та створювати необхідний простір для їх розвитку. Дитина повинна відчувати, що ти стоїш поруч із ним за будь-яких обставин, навіть якщо він перемагає і навіть якщо не вдається.