У блозі ви знайдете розповсюдження помилкових уявлень та новини жахів про трави, ліки, дієтичні добавки, тиск туману - від професіоналів. Автори прагнуть до неупередженої та професійної інформації, оскільки вживання неякісно використовуваних неякісних продуктів може завдати більшої шкоди, ніж відсутність лікування.
"Було б добре - як пірсинг туману - розділити світло, але принаймні врізати агресивні знаки питання в цей безвітряний хаос".
Цілком ймовірно, що товарообіг чудодійних препаратів збільшиться прямо пропорційно появі в рекламі іноземних термінів та кількості науковців, дослідників чи груп науковців, пов’язаних із цим препаратом. Незважаючи на те, що не всі перелічені критерії виконуються у випадку з діатомовою землею, загалом, особливо якщо враховувати вигоди від її використання, її можна сміливо класифікувати як популярний табір для модних "дивовижних засобів".
Діатомові водорості, діатомові водорості та реактивні тварини використовують кремній як головну складову. Діатомова земля - це тонкий порошок білого або глинистого кольору, що складається майже повністю з аморфного кремнезему, який залишається після запилення цих тварин. Нещодавно Діатомова земля Перу, що в основному є діоксидом кремнію, однак, чому перуанський прикметник отримано - загадка. Одним із можливих пояснень може бути те, що екзотичні товари вже здаються більш привабливими.
Давайте подивимось обіцянки та науково доведені ефекти:
Кремній (SiO2) є основним компонентом майже кожної частини тіла.
В організмі людини міститься близько 1-1,5 г кремнію, переважно в кістках, сполучній тканині, шкірі, волоссі та нігтях. Вважається, що мікроелемент відіграє певну роль у підтримці здорового функціонування організму, проте його точна фізіологічна роль незрозуміла, а його необхідність не доведена. Рекомендована добова норма споживання кремнію не вказана, і деякі дослідження показують, що доросла людина вагою 70 кг може споживати 1750 мг кремнію на день без побічних ефектів. Збалансована європейська дієта містить 20-50 мг/день кремнію. Загалом рослини (злаки, овес, ячмінь, рис) містять більшу кількість кремнію, ніж їжа тваринного походження, але кремній міститься також у багатьох мінеральних водах.
Кремній також міститься в багатьох оброблених харчових продуктах у вигляді діоксиду кремнію, силікатів та диметилполісилоксану як добавки проти злежування та піноутворення. Всмоктування харчового кремнію з шлунково-кишкового тракту є сумнівним, оскільки рослини містять найбільш нерозчинний у воді діоксид кремнію. (Речовини, що потрапляють всередину, але не розчиняються у водних середовищах, зазвичай виводяться у незміненому вигляді.)
Однією з водорозчинних форм кремнію є ортокремнієва кислота, мінеральна вода якої може містити 2-5 мг на літр, а деякі сорти пива 9-39 мг. Ортокремнієва кислота, пов’язана з холіном, має найкращу біодоступність.
Кремній вже асоціювався з низкою захворювань та станів (остеопороз, атеросклероз, хвороба Альцгеймера), але точний механізм дії чітко не визначений в жодному випадку. У літньому віці внаслідок зміни харчових звичок кількість поглиненого кремнію зменшується, однак причинно-наслідковий зв’язок між захворюваннями в літньому віці та зменшенням споживання кремнію не може бути встановлений.
Адекватну та чисту кількість кремнію дуже важко включити у щоденний раціон, але він присутній у концентрованих кількостях у перуанській діатомовій землі.
Хоча діоксид кремнію не розчиняється у воді і, як наслідок, не всмоктується з шлунково-кишкового тракту, розповсюджувачі гарантують, що діоксид кремнію в їх продукті не знайомий з фізикою та хімією та розчиняється у воді. (Той, хто вже створив гомоцити на дитячому майданчику, міг спостерігати нерозчинність у воді діоксиду кремнію під час їх саморобного експерименту.) Цікаво, що частина ефектів пов’язана з всмоктуванням кремнію ("детоксикація"), а частина - з діоксидом кремнію, що залишається в кишковому тракті ( "детоксикація").) приписуються.
Нестача діоксиду кремнію послаблює кістки та суглоби.
Вплив кремнію на кістки розглядався в кількох дослідженнях на людях, однак через відсутність адекватної документації та контрольної групи більшість з цих досліджень не дають оцінюваних даних. Про роль кремнію у формуванні кісток може свідчити той факт, що вміст мінеральних речовин у кістках зменшувався при недостатньому кремнію штучному (парентеральному) харчуванні.
Кальцій і вітамін D самі по собі не забезпечують адекватного росту, щільності, міцності та еластичності кісток.
У плацебо-контрольованому подвійному сліпому дослідженні одночасне введення 3, 6 та 12 мг кремнію, кальцію (1000 мг/день) та вітаміну D (20 мкг/день) щодня протягом 12 місяців не мало значного впливу на постменопаузу щільність кісткової тканини у жінок і рівень маркерів формування кісток не змінювався. Отже, на жаль, можна сказати, що перевірені кількості кальцію та вітаміну D з додаванням кремнію не забезпечували належного захисту від остеопорозу.
Дослідження популяційного перетину, в якому брали участь майже 3000 людей, також завершилось суперечливим висновком. Вживання кремнію сприятливо впливало на щільність стегон у чоловіків та жінок у період менопаузи, але не впливало на щільність стегон у жінок у постменопаузі та не впливало на щільність кісток поперекового відділу хребта в жодній групі. Можливий механізм дії кремнію на формування кісток невідомий. Незважаючи на те, що дослідження на тваринах показали вплив кремнію на незалежне від вітаміну D утворення кісток, вплив кремнію на кістки не підтверджено у людей.
Насправді кальцій не здатний засвоюватися без присутності діоксиду кремнію.
Цікаве твердження, але ні в підручниках з фізіології, ні в фармакології про це не згадується.
Наукові дослідження показують, що діоксид кремнію під час трансмутації може перетворитися на кальцій, якщо це потрібно організму, але іншого джерела у нього немає. Цей факт є достатнім підставою для регулярного споживання діатомової землі.
Під час трансмутації створюється ще один елемент. Природна трансмутація - це радіоактивний розпад, під час якого радіоактивні елементи перетворюються на стабільні елементи. Ми можемо створити штучну трансмутацію за допомогою прискорювачів частинок. Але і на атомних електростанціях трансмутація відбувається під час ядерних реакцій, коли стикаються два ядра, в результаті чого утворюються нові ядра, виділяючи дивовижну кількість енергії. В ядерних реакторах ядерні реакції відбуваються в контрольованих умовах, але якщо у людей це відбуватиметься, коли кальцію просто недостатньо, тоді всім слід суворо заборонити споживати діатомову землю, щоб запобігти стихійним ядерним катастрофам.
Колаген (в основному це діоксид кремнію) - це клей, який утримує наше тіло разом.
Вплив кремнію на синтез колагену та його роль у сполучній тканині та здоров’ї суглобів незрозумілий. Хоча кремній, білок, що складається з амінокислот колагену, помітно присутній у сполучній тканині.
Тому кремнезем є важливим промотором неврологічного здоров'я.
Дієтичні добавки, що містять кремній, часто рекомендуються людям з хворобою Альцгеймера. Вважається, що кремній зменшує поглинання та концентрацію алюмінію в мозку, який, як вважають, відіграє певну роль у розвитку хвороби Альцгеймера. Однак, на основі оцінки Європейської служби безпеки харчових продуктів (EFSA), не обґрунтовано, що кремній зменшує відкладення алюмінію в мозку. Незважаючи на те, що для підтвердження цього було проведено кілька досліджень, EFSA не врахувала дослідження при оцінці через неадекватну методологію та виконання.
Очищення відходів може відбуватися лише через лімфатичну систему, чого можна досягти за допомогою перуанської діатомової землі та руху.
Вплив ані діатомової землі, ані кремнію на лімфатичну систему та масу тіла не відомий.
Кремній, що всмоктується в кров, також очищає судинну систему.
Хоча часто згадується про сприятливий вплив кремнію на серцево-судинну систему, посилання не є науково обґрунтованим через неточне визначення ефекту та відсутність досліджень на людях.
Крихітні циліндри залучають і поглинають бактерії, грибки, віруси, ендотоксини, залишки наркотиків та пестицидів, наркотики, важкі метали з їх сильним негативним зарядом.
Термін негативно заряджений матеріал не може бути науково інтерпретований. Протимікробний (бактеріальний, протигрибковий та противірусний) вплив кремнію на кишковий тракт не вивчався. Широке використання сорбентів на основі діоксиду кремнію (речовин з високою здатністю до поглинання рідини) не дає доказів сприятливих шлунково-кишкових ефектів діатомової землі. Вживання кремнезему не рекомендується для всмоктування токсичних речовин з кишкового тракту. Ефект поглинання молекул лікарського засобу в наведеному тексті буде особливо згубним, оскільки це зменшить їх поглинання, що призведе до відсутності очікуваного ефекту.
Колоїдний діоксид кремнію також використовується як фармацевтична допоміжна речовина для таблетування деяких активних інгредієнтів для поліпшення їх біодоступності. Форми, що містять кремній, також часто рекомендуються для підтримки здоров’я шлунково-кишкового тракту, оскільки вони можуть нейтралізувати шлункову кислоту, однак використання кремнійвмісних зв’язувачів шлункової кислоти не є необхідним для всіх.
Він також відмінно підходить для волосся, шкіри та нігтів.
Часто стверджують, що кремній сприяє нормальному зовнішньому вигляду та еластичності шкіри. Кілька досліджень стосувалися впливу стабілізованої холіном ортокремнієвої кислоти на волосся, нігті та шкіру, але ці дослідження не проводились належним чином, і застосовність результатів є дуже сумнівною.
EFSA вважає, що вплив кремнію не може бути чітко причинно-наслідковим відношенням до функції шкіри та нормального формування волосся та нігтів. Імуностимулюючий ефект силікатних солей вивчався в експериментах на тваринах, але до цього часу цей ефект не вивчався на людях.
що дуже популярна перуанська діатомова земля може використовуватися для безлічі цілей на основі рекомендацій Інтернету, однак Європейське управління з безпеки харчових продуктів (EFSA) не дозволило жодних тверджень щодо здоров’я, пов’язаних з кремнієм. Кремній не є речовиною, що має незначне значення для людського організму, однак його рекомендації щодо його сприятливого впливу до цього часу не були науково обґрунтованими, а тому не схвалені Європейським органом.
Оскільки, як відомо, жодне захворювання з дефіцитом не пов’язане з дієтою з низьким вмістом кремнію, автор цієї статті не рекомендує вживати велику кількість кремнію з неконтрольованого джерела на додаток до збалансованої дієти до отримання точних фізіологічних та терапевтичних ефектів кремнію були досліджені.
Якщо вам сподобалась стаття, натисніть, щоб поділитися!