На думку деяких експертів та засобів масової інформації, сьогодні багато хто з нас відчуває себе самотніми, що самотність стала своєрідною популярною хворобою у всьому світі, яка може мати в довгостроковій перспективі масштабні та серйозні негативні психологічні наслідки. В Англії окрема урядова стратегія вже вирішує цю проблему, тоді як американські дослідники працюють над розробкою спеціального препарату, який може полегшити симптоми самотності. Але що може бути реальним рішенням, і чи справді проблема така серйозна, як ми можемо подумати? У своїй статті «Бесіда» він намагається знайти їм пояснення.
Замість таблеток рішенням є людська компанія
Співробітники Медичної школи Притцкера при Чиказькому університеті вважають, що самотність, подібно до депресії чи тривоги, є формою психічних захворювань, спричинених порушенням функціонування певних біохімічних процесів у нашому мозку. Тому за допомогою правильних ліків ці функції можна було б відновити, принаймні частково, подолавши самотність. Натомість багато хто вважає, що все це було б лише поверхневим рішенням для лікування симптомів самостійно, але не усунення самих причин. Замість такого рішення було б краще допомогти людям, які почуваються самотніми, знайти нові і справжні людські стосунки.
На відміну від депресії та панічного розладу, які по-справжньому медично легко діагностуються психічними захворюваннями, причина самотності насправді полягає більше в соціальній сфері, тобто у відсутності взаємодії з іншими людьми. Явище не можна чітко класифікувати, оскільки самотність проявляється у різних формах у кожної людини. Також незрозуміло, на підставі чого нам слід визначати, хто самотній. Чи тривалість, інтенсивність чи частота стану самотності повинні бути мірою? Професіонали десятиліттями намагаються по-різному лікувати депресію, але перевіреного «ліки» від самотності поки що немає.
Також не впевнено, що самотність справді спричиняє стільки духовних клопотів, скільки стверджують багато. Наразі нам не вдалося знайти справжній причинно-наслідковий зв’язок між цими двома речами. Також немає жодних доказів того, що кількість людей, які почуваються поодинці в суспільстві, справді різко зросла - наприклад, згідно з британською статистикою, за останні півстоліття в цій галузі мало змін. Крім того, було б перебільшенням сказати, що зростаюча маса одиноких людей може бути серйозною проблемою здоров’я. Можливо, саме такі помилкові чутки можуть перешкоджати комусь звертатися за професійною допомогою до своїх проблем.
Важливо також згадати, що, всупереч поширеній думці, самотність не є суто негативним явищем. Це також може мати невеликі позитивні переваги, такі як заохочення нас покращувати якість наших існуючих людських стосунків або пошук нових. Дослідження BBC на цю тему, яке охопило 55 000 учасників, також підтвердило це.
Це не таблетка, з якою ми маємо боротися з самотністю, але, заохочуючи розвиток різних спільнот, ми намагаємось створити можливість для наших ближніх людей пізнати одне одного. Можливо, для цього існують методи в Інтернеті, але є також незліченна кількість інших, які полегшують персональне спілкування з іншими, в реальності від плоті та крові, наприклад, спільне заняття спортом. Деякі припускають, що наші домашні тварини або навіть роботи можуть задовольнити нашу потребу в компанії. Спільне між усіма цими рішеннями - це те, що вони служать для створення реальних, корисних соціальних відносин, що набагато корисніше та набагато гуманніше, ніж виписування крихких медичних таблеток за рецептом.