Фітнес і рулон

Цього ж тижня я взяв у руки журнал, переповнений рекламою чарівних засобів для схуднення. Гасла на кшталт: «Я можу їсти, що хочу», «За два місяці я схудла на 24 кілограми», «Я не мрію втратити вагу, я отримую це» ... Реклама, принаймні, дуже дивна але вони повинні мати високі результати прибутковості, оскільки, будучи журналістом, я знаю норми розміщення реклами в національних журналах. Іншими словами, вони повинні мати великий успіх у продажах, і це дуже хвилює.

В основному він розділений на три великі партії: таблетки для схуднення, креми, які обіцяють поглинати жир і змушувати його зникати, і, нарешті, дієтичні продукти, такі як настої або батончики, які замінюють їжу. Але чи справді вони працюють? Відповідь категорична: ні. І я не кажу цього, дослідження, проведене споживчою асоціацією, набридли цим обманам, стверджують лікарі, тренери та дієтологи. Однак усі ці компанії ведуть агресивні рекламні кампанії і мають один ключовий елемент: відчай людей та обіцянку швидких та легких результатів.

фітнесу

Без сумніву, найнебезпечніша частина ховається за таблетками. Всі вони продаються в аптеках без рецепта, що допомагає споживачеві повірити, що вони не можуть завдати шкоди.. Багато з цих "препаратів" містять орлістат, компонент, який заважає організму засвоювати жир під час травлення. Однак цей препарат, який дають у випадках ожиріння, викликає проблеми з кишечником, нетримання калу та проблеми з печінкою.

Великий ризик, особливо якщо ми усвідомлюємо, що кожен може отримати його вільно. Варіантів набагато більше, галузь дуже, дуже потужна: наприклад, синетрол або комбінації сполук, основним ефектом яких є проносне або активізація серцевого ритму, і це може породжувати серйозні проблеми в середньо- та короткостроковій перспективі.

Без сумніву, є ще одна велика партія, той з кремами. Мазі, які обіцяють проникнути через шкіру в жирову тканину і зруйнувати її. Існує кілька типів: при целюліті, для виявлення абс ... Чи працюють вони? Ну, наче кинувши краплю води на землю, ми хотіли загасити вогонь у центрі землі. Наша шкіра не проникна, і слава богу, інакше ми помремо, приймаючи ванну. Тобто, незважаючи на те, що креми можуть позитивно впливати на шкіру, науково проникнути в суть проблеми неможливо.

OCU проводив дослідження за допомогою ультразвуку, навіть для виявлення змін, які через кілька тижнів не досягли міліметра. Незважаючи на все, є люди, які наполягають на тому, що існують креми, що дають гарячі та холодні ефекти і що це допомагає. Ну, простіше: покладіть лід чи теплу тканину в районі, дешевше, правильно?

Галузь не припиняє рухатися вперед. Отже, як і у випадку з диво-дієтами, вони не перестають з’являтися чудо-вироби. Як електромускуляція, яка зараз дуже модна і має, принаймні, обмежені ефекти.

На думку експертів, з якими я консультувався, хоча в деяких випадках це спрацьовує, вони завжди перебувають у кваліфікованих спортивних центрах із дорогими тарифами. Однак у більшості випадків це шахраї. Інший відомий розділ - замінники їжі. Це рішення, які мають ефект відскоку, як тільки ви залишите його, і, чесно кажучи, навіщо вам бар, якщо у вас є фрукти та йогурт? Насправді це не має сенсу.

Сьогодні для правильного схуднення існує лише одне безпомилкове поєднання: збалансовано харчуватися і займатися спортом. Все інше означає марнотратити гроші, витрачати час і шукати проблеми зі здоров’ям.