Добре відрегульоване кільце може допомогти дітям розвинути пристрасть до руху. Познайомтесь із історією братів і сестер, яких досвідчений тренер привів у цей спорт під час тренувань спортивної академії O2 Матей Тот.

потрібно

5. 11. 2020; Автор: Наталія Жакова, Фото: Магдалена Томалова

Спортивна академія O2 Matej Tóth (далі - Академія) була створена з ідеєю побудови позитивного ставлення дітей до руху в той час, коли багато хто з них просто сидять вдома перед монітором комп'ютера, телевізором або мобільний телефон в руках після школи. По всьому Словаччині в ньому вже взяли участь понад 5000 дітей.

Цього року це буде четвертий рік змагань, де школи зі всієї Словаччини можуть боротися за придбання Академії на своїй території. Як вони сприймають Академію, її позитиви чи вплив на дітей, тренера, батьків та самих дітей?

Початкова школа Соколікова в братиславській Дубравці є однією з тих, де Академія працює з моменту її заснування у 2017/2018 навчальному році. Це підписав, зокрема, тренер Вєрка Литвакова, яку одразу ж надихнула ідея відкрити загальнокомандне спортивне коло. Вона викладає фізичну культуру та математику у другому класі в школі, але робота з меншими дітьми була від неї недалеко, тож вони взялися за роботу.

Академія тут, як і в будь-якій іншій школі Словаччини, проводиться двічі на тиждень після школи. "Перші два роки у мене був лише один клуб, тобто для тих 20 дітей, але минулого року ми відкрили два клуби для великого інтересу, і, схоже, цього року їх знову буде два", - каже Вієрка, яка має все своє життя присвятила руху. Він все ще активно бігає і регулярно бере участь у чемпіонаті Словаччини з кількох дисциплін, наприклад, у бігах на 400, 800 та 1500 м.

Фізичне виховання вчить дітей правильно рухатися і працювати в команді

Досвідчений тренер вважає найбільшим внеском Академії те, що діти не спеціалізуються негайно, як це часто роблять, коли вони починають школу, коли, наприклад, починають ходити в теніс. "Академія пропонує дітям загальну спортивну підготовку, що є важливою передумовою для всіх видів спорту", - наголошує він.

На основі вправ тренери можуть оцінити, яким видом спорту діти повинні займатися і могли б продовжувати займатися. Наприклад, Вєрка допомагає дітям при переході до атлетичних клубів.

Він вважає вправу з розвитку кінезіології ще одним плюсом, який разом із психологічною підготовкою є одним із стовпів проекту. «Ми навчаємо дітей під час тренувань правильно дихати та рухатися. Хоча вони ще не настільки деформовані, як ми, дорослі, деякі їх ланцюги руху вже порушені, сидячи за комп’ютером і сидячи в школі. Тому вони повертаються трохи до періоду, коли їх тіло робило ці рухи автоматично правильно, і вони навіть цього не усвідомлювали ", - пояснює тренер.

Він також вважає чудовою валютою те, що Академію відвідують діти всіх класів першого класу з різним рівнем фізичного обдарування.

"Діти, які не мають особливої ​​спортивної обдарованості, також добре інтегруватимуться в коло, завжди буде гарна вечірка, тоді як я також веду дітей не виділяти слабших і мати можливість співпрацювати в командах. Побачити належність там ", - каже Вієрка, яка із задоволенням працює з меншими дітьми, повними енергії та бадьорості.

Діти насолоджуються академією, рух їм ближчий завдяки кільцю

Серед дітей, яким сподобалася Академія в школі Дубрави, є брати та сестри Луйза та Гуго Бучковці. Зараз старшому Гюго зараз сім, і він відвідував гурток як четвертий у році, коли стартував весь проект, молодший Лужза - третій і почав відвідувати тренінги через рік після свого брата. Цього року на неї чекає третя Академія.

"Гюго - приклад дитини, яка не була так близька до спорту перед Академією, і саме це коло його розбудило. Треба сказати, що на той момент він був середнім, не відмінним, але не найслабшим. Було зрозуміло, що йому подобається тренуватися, там у нього були друзі, він, як правило, почав більше насолоджуватися рухом », - згадує Вієрка.

"Сьогодні він уже навчається у другому класі, минулого року він ходив до класу кросфі тут у школі і цього року продовжить у ньому, почав плавати. Я думаю, що саме завдяки Академії він отримав позитивне ставлення до спорту. Однак його потрібно культивувати не лише у дітей, а й підтримувати », - підкреслює тренер.

За словами тренера, його сестра Луйза, яка тренується в Академії з першого курсу, схожа на Уго. Весела дівчина ходить на тренування з радістю та смаком, вона знайшла в колективі друзів з інших років, завдяки чому вона з нетерпінням чекає гуртка ще більше.

Коли ми запитуємо їх, чи подобаються їм тренінги, відповідно. у випадку з Гюго їм сподобалось, обидва брати і сестри кивали з великою посмішкою на вустах.

"Треба визнати, що мені раніше рух не так подобався, але, перейшовши до Академії, він став мені ближчим. Я почав більше їздити на велосипеді, а також плавати. Цього року я також піду на флорбол, який ми звикли грати у фізичній частині ", - говорить сьомий, для якого регулярні фізичні вправи вже сьогодні є природними, тож він поступово набрав більше спортивних кілець.

Завдяки Академії, Луджза також почала більше насолоджуватися рухом, і вона також відвідує уроки плавання разом зі своїм братом. Коли ми запитуємо її, яка вправа на навчальних заняттях в Академії їй найбільше подобається, вона відповідає без особливих роздумів: "Мені це подобається найбільше.

Ця відповідь не здивує і її тренера. Заняття, натхненне популярною настільною грою, в якій діти розділені на чотири команди, абсолютно сподобалось маленьким спортсменам.

Також важлива підтримка вдома, діти частіше завдяки тренуванням

Тренер Вієрка наголошує, що стосунки дітей до спорту мають бути не лише побудованими, а й підтримуваними, в чому можуть допомогти інші кола, але тут також важливу роль відіграють батьки. "Татіно Луйзі та Хуга - прекрасні спортсмени, тому вони мають підтримку вдома", - каже він.

Любомир Бучко в основному займається гірським бігом, а якщо знаходить більше часу, то їздить на велосипеді та скелелазінні. Як активний спортсмен, він із самого початку був захоплений ідеєю академії і поступово залучив до проекту обох своїх дітей.

"Я думаю, що це хороший спосіб використати їхній час. Дітей потрібно водити до спорту з раннього віку, бо якщо вони нічого не роблять, у старшому віці це важко. Навіть якщо вони зупиняються пізніше, організм це пам’ятає. Головне - робити це з розумом, щоб вони не переставали їм подобатися, і це чудово працює в академії. Діти повністю захоплені ", - пояснює Любомир.

Він також відчуває певний прогрес своїх дітей, який регулярні рухи приносять із собою. У сім'ї вони ходять в походи, де бачать, що їх стан покращується. "Коли ми їдемо на Колибу або знаходимося в Татрах, я паную більше. Минулого року вони подолали чат Тері, чого я не зовсім зрозумів, оскільки вони поставили його під час, визначений брендом ", - описує задоволений батько.

"Я почуваюся краще в стані Гюго, хоча ми їздимо на велосипеді разом. Хоча зараз він займається іншими видами спорту, академія, очевидно, була хорошим фундаментом ", - підсумовує він.