Недавні дослідження показують, що діти, які є більш фізично активними, як правило, значно більш зосереджені та ефективніше працюють у своєму класі.
Дослідження підтвердили, що діти, які займаються фізичними вправами, мають кращі результати в школі, ніж їх фізично пасивні однолітки.
Дослідник Аміка Сінгх, яка працювала над новим дослідженням, сказала, що результати також говорять про те, що школи повинні приділяти один і той же час фізичним вправам на додаток до освіти. І батьки повинні мати таке саме ставлення вдома.
"Більше фізичних вправ у школі може означати включення короткої активної перерви до уроку. Наприклад, стоячи на уроці щогодини та роблячи «щось», говорить Аміка Сінгх. "Діти також могли ходити до школи на велосипеді. Сенс у тому, щоб робити будь-які фізичні навантаження протягом дня. Не лише на уроках фізкультури, які більшість дітей сприймають як покарання ".
Аніка Сінгх та її колеги оглянули 14 досліджень, які порівнювали взаємозв'язок між фізичною активністю дітей та результатами шкільних занять. В одному звіті зі Сполучених Штатів говориться, що студенти, які займались додатковими 90-хвилинними спортивними заняттями, краще перевіряли правопис, читання та математику.
Дослідження також показали, що діти, які мають достатньо фізичних вправ, є більш чемними і можуть краще концентруватися на тому, що вони роблять. Вони не відволікаються на непотрібні речі. Це пояснюється тим, що фізична активність покращує приплив крові до мозку, тому діти більше збуджуються, не мляві, без енергії, пояснюють вчені.
На думку шкіл США, яким повідомили про результати, не можна виділити більше часу для фізичної активності дітей протягом навчального часу. Вони закликають, що батьки також несуть відповідальність за те, щоб їхні діти мали достатньо фізичних вправ.
"Кожна людина хоче якісної освіти для своїх дітей", - говорить Емі Ейлер, дослідниця фізичного руху з Вашингтонського університету в Санкт-Петербурзі. Луї. "Якщо фізичні вправи - це спосіб підвищити цю якість, батьки повинні залучатись і стежити, щоб їхні діти проводили більше часу, займаючись вправами, ніж сидіти перед комп’ютером".