додається новий

Осколки мого дзеркала 92)

Ситуація: Подолавши крутий пагорб, мені довелося дихати. Дочка негайно зіскочила з велосипеда і почала їсти стріли. Вони пом’якшились майже цього року. Вона вичавила плоть і спостерігала за мною. Тоді він запитує мене: мамо, що з тобою? Я довго видихав. Чи потрібно це пояснювати, описувати? Недостатньо? Увесь час, коли ми планували поїздку, вона просто завмерла, коли ми виходили з дому, вона кричала, коли ми сідали на велосипед, вона хотіла повернутися, тому що я не упакував її фінікову паличку в її рюкзак. Після всього цього мій настрій впав до замерзання. Цього разу мені хотілося закричати. Кричати і звинувачувати - хто винен? Зрештою, я.

Що я маю на увазі під цим: За зіпсованим настроєм стоїть лише його "власник". Хоча, здається, обставини дратують наші ноги, кидають під них колоди, весь світ обертається проти нас - це лише точка зору, наше сприйняття. Чи можемо ми звинуватити життєві уроки в тому, що вони зіпсували наше життя? Хіба вони не рухають нас у напрямку, про який ми не маємо уявлення? Людина думає ... Обставини винні, але ми люди звинувачуємо. Ми можемо бути об’єктивними?

Що я маю на увазі під цим?: Усе, що призвело до неї, стоїть за зіпсованим настроєм. У першу чергу, однак, я можу звинуватити себе в цьому. Я дозволив обставинам мати місце (не завжди можливо), я не впливав ні на них (можливо), ні на себе у їх сприйнятті (завжди можливо - наприклад, шляхом адаптації). Я дозволив державі, коли настрій почав падати - зіпсувати. Я був слабкою ланкою, яка не могла впоратися з ситуацією. Я зізнався доньці і прийняв його особисто. Я не наситився подіями (наприклад, творчо) і не впливав на те, щоб вони протікали бажаним способом.

Краще для мене і моєї дочки: Я знаю, як це зробити наступного разу. Щоб не негативно вплинути на нашу поїздку і не поширити навколо мене поганий настрій, я знав, що марно когось звинувачувати. Якщо ми шукаємо винуватця, ми хочемо взяти відповідальність зі своїх плечей і таким чином кинути рішення комусь іншому. Ми можемо самі вирішити ситуацію, вплинути на неї і тим самим цілеспрямовано змінити її сприйняття та наш настрій. Я глибоко вдихнув, видихнув і повільно відпустив весь свій гнів чи докори сумління, дратівливість чи роздратування. Коли вони пішли, настрій покращився сам по собі. І щоб я не передав це своїй доньці, як вірус, я попередив її, щоб вона дозволила мені трохи заспокоїтися. Він це прекрасно розуміє. Тож поїздка виявилася чудовою.

Мама Жанета
Фото автора

Перегляньте серіал мами Жанети. Щотижня до розділу Стовпці додається новий розділ.

Також прочитайте серію «Елізабет та її світ із протилежного берега».
Щотижня додається новий розділ.