У попередній частині нашої серії про наркотики ми запитували, що можуть зробити професіонали, дорослі та молоді, щоб запобігти вживанню ними речовин, що викликають звикання. У цій статті ми зупинимось на тому, які кроки можуть зробити батьки дитини чи підлітка.

Допоможіть дитині

Як батьки повинні допомогти своїм дітям сказати «ні» наркотикам? А що робити, якщо вони вже контактували з наркотиками і мають із ними справжню проблему? На ці запитання відповіла психолог Єва Смікова з Науково-дослідного інституту дитячої психології та патопсихології в Братиславі. Вона також доповнила їх порадами чеського психіатра та експерта з наркології Карела Нешпора.

На думку експерта, профілактика проблем, спричинених алкоголем та наркотиками, має сенс і є важливою. "Профілактика полягає у послабленні факторів ризику та підтримці захисних факторів. Законною метою профілактики може бути затримка віку, коли дитина контактує з наркотиками. На деякі фактори батьки не можуть впливати, наприклад, загальносуспільні, біологічні. Однак він може зосередитись на тих факторах, на які можна вплинути, таких як ставлення, знання та поведінка ", - говорить Смікова.

То як батьки можуть вплинути на те, чи вживають їхні діти наркотики? Перш за все, достатньо міцний зв’язок дитини з сім’єю з вимірюваною тривалістю часу, проведеного батьком з дитиною, чіткими та послідовно виконуваними сімейними правилами та здатністю конструктивно вирішувати проблеми.

Що потрібно робити в профілактиці?

  • Важливо щодня проводити достатньо часу зі своєю дитиною та підлітком.
  • Допоможіть дитині знайти цінності, які полегшать їй відмову від алкоголю, напр. здоров’я, хороший самоконтроль, духовні цінності.
  • Ви можете допомогти йому знайти "безпечних друзів" серед однолітків. Це пов’язано з соціальними навичками, такими як встановлення контактів, здорове твердження або відмова від небажаного.
  • Навчіться слухати дитину, намагайтеся зрозуміти, що він говорить словами, але також виразами, мімікою, тоном голосу тощо.
  • Заохочуйте дитину поговорити з вами, спробуйте висловити те, що він вам скаже своїми словами, і запитайте її, чи він насправді це мав на увазі.
  • Остерігайтеся власних реакцій, особливо тих, які ваша дитина може трактувати як насмішки чи неприйняття.
  • Зміцніть його здорову впевненість у собі, підтримайте та похваліть його при відповідній нагоді.
  • Підкресліть дитині, що ви несете за це юридичну відповідальність і що ви маєте право керувати нею та знати, де і з ким вона знаходиться.
  • Будьте готові до обговорення наркотиків, алкоголю, куріння. Дізнайтеся інформацію, яку потрібно знати більше, ніж дитина.

Що робити, якщо батьки дізнаються, що у дитини вже є проблема з наркотиками?

  • Обом батькам потрібно знати про це і співпрацювати у разі виникнення проблем, також корисно співпрацювати у розширеній родині.
  • Співпрацюйте зі школою та викладачами вашої дитини.
  • Допоможіть дитині розірвати зв’язки з небезпечним оточенням.
  • Немає сенсу сперечатися з дитиною під впливом наркотиків.
  • Наполягайте на конкретних кроках, а не на обіцянках.
  • Зверніться за допомогою до фахівців Центру педагогічно-психологічного консультування та профілактики, співпрацюйте з лікувальними установами та розгляньте форму допомоги.
  • Слід звернутися до лікаря, якщо дитина ризикує отруїтися, її неможливо розбудити або не реагувати на подразники, робить спроби самогубства або погрожує покінчити життя самогубством.

Реалізовано за фінансової підтримки Міністерства охорони здоров’я - в рамках цільової субсидії на підтримку наркотичної діяльності на 2018 рік.