Дитина також може плакати

Діти та дорослі, які мають достатній сон, краще регулюють свої емоції. Проблеми зі сном і відсутність сну в ранньому віці можуть призвести до проблем з поведінкою в літньому віці. Недолік сну має довгострокові негативні наслідки для дитини, а також для її батьків.

плакати

Нестача сну у дитини сприяє посиленню стресу та роздратування батьків. У той же час відсутність сну у дитини на тривалий час підвищує рівень гормону стресу кортизолу. Навпаки, стрес і депресія матері негативно впливають на дитину та її сон, і тому сім’ї часто потрапляють у замкнене коло. Мати втомлена, виснажена і пригнічена, оскільки дитина не спить. При цьому дитина відчуває неспокій матері і спить ще гірше.

Коли наш малюк починає плакати, ми відразу помічаємо і хвилюємось, як його заспокоїти якомога швидше, щоб він не заплакав.

Що, якби я сказав вам спробувати прислухатися до того, що дитина хотіла сказати вам на мить, замість негайного полегшення? J

Можливо, ви помітили, що у вашої дитини також є різні типи плачу, які звучать по-різному. Плач - це форма спілкування. Як сміх, розмова з часом, плач - це те, на що дитина має право. Чому ми відчуваємо, що дитина, яка не плаче, добре? Думаєте, дитині, яка плаче, гірше? Немає кращих і гірших дітей. Я часто зустрічаю думки матерів в анкетах: «Моя дитина така гарна. Він ніколи не плаче ". Це справді так? Це показник того, чи добре дитині чи просто не робить щось, що заважає батькам: «Плач».

Плач як прояв емоції, на яку дитина має право - дитина має право злитися

Не кожен крик виділяє гормон стресу, і не кожен крик гарантовано загрожує стресу для психіки та здоров’я. Щоб плач і наслідки стресу були шкідливими, він повинен був тривати дуже довго, вдень і вночі, протягом декількох років. Плач у присутності батьків не шкодить дитині.

Оскільки плач є однією з небагатьох форм спілкування для наших дітей у віці до 18 місяців, я не бачу причини, чому ми повинні хотіти «замовкнути» дитину за будь-яку ціну, аби вона не плакала. Плач хоче нам щось сказати. Зрештою, нам теж не сподобалося б, якби на першому реченні, коли ви хочете поскаржитися на погоду, хтось одразу зробив би вам тшшшшшш. Ніби болить живіт, ти хотів би поділитися з кимось цим болем, і він одразу ж замовк би тебе склянкою молока, аби тихо було. Він робив це знову і знову. Можливо, ви захочете щось йому сказати?

Коли ти сумуєш, тобі не стає легше, ти просто плачеш і не задушуєш негативних, сумних емоцій і розчарувань у собі?

Чому для наших дітей має бути інакше. Ніхто не каже, що ви повинні давати дитині плакати всю ніч і ігнорувати його.

Мета цих рядків - примусити вас плакати навіть інакше, ніж соціально небажаним та недоречним чи шкідливим.

Наші немовлята справді народжуються лише зі здатністю плакати, а при народженні вони не можуть неврологічно просто заспокоїтися без допомоги, якщо багато плачуть. Тому не доцільно дозволяти маленьким діткам (0-4 місяці) плакати без мовчання, якщо їм менше 4 місяців. Незважаючи на такий молодий вік 0-4 місяців, немовлята мають можливість регулювати свої реакції на стрес, коли мозок, незважаючи на дитячий плач, може в певні моменти перестати подавати сигнал організму для виробництва кортизолу. Це означає, що тіло та мозок дитини перестають оцінювати ситуації як стресові. Подібною ситуацією може бути також зміна підгузника, або носіння піжами, або плач, який ви будете знати вечорами, коли дитина втомиться і не зможе заснути навіть з вашою допомогою. Навіть у цьому віці малюк може заснути без допомоги, якщо батьки створять для нього відповідні умови. У цьому випадку ми говоримо про сон без допомоги, який не пов’язаний з емоціями. Отже, ви кладете дитину в ліжечко або поруч, і вона засинає спокійно або з посмішкою.

З 4.-6. місяць мозок дитини настільки розвинений, що він починає контролювати свою поведінку та взаємодію. Звичайно з його межами. З цього віку він здатний заснути без допомоги.

Плач також надає лікувальну дію. Маючи справу з (короткочасною) стресовою ситуацією або розладом, просто плач дитини допомагає краще переробити ситуацію і впоратися з нею. Нам, дорослим, у великому гніві надто часто потрібно звільняти накопичені емоції за допомогою плачу, щоб полегшити наші душі.

Навчитися засинати - це не крик

Я часто зустрічаю матерів, які плутають поняття плачу (повністю ігноруючи дитину, поки він не спить/не прокидається) з кількома хвилинами плачу в їх присутності. Вони бояться, що ці кілька хвилин можуть нашкодити їхній дитині або навіть залишити тривалі наслідки. Зазвичай вони отримують цю інформацію з непрофесійних сайтів "матері", відповідно. «Вони дають пораду добрим сусідам». Однак насправді неправда, що плач до такої міри шкодить дитині. Він має здатність розпізнавати ситуацію з певного моменту, і його мозок перестає давати інформацію про те, що це стрес, навіть якщо дитина плаче, наприклад. Матері відчувають, що є лише "або - або", коли справа доходить до плачу та навчання заснути. Але навпаки, ви можете навчити дитину спати по-середньому.

Плач і стрес

Для того, щоб плач був стресовим для дитини і, таким чином, згубним для його розвитку або стосунків (мати-дитина), дитину потрібно було б покидати і ігнорувати вдень і вночі протягом багатьох місяців і років, щоб залишити психологічну шкоду на його.

Ми можемо розділити стрес (у дуже великому узагальненні) на короткочасний та довгостроковий. Короткочасний стрес підвищує рівень кортизолу та адреналіну, але це підвищує імунітет та покращує пам’ять. Звичайно, тривалий стрес діє навпаки, що знижує імунітет і погіршує пам’ять. Жодне дослідження не підтверджує, що короткочасний стрес шкідливий. Навіть короткочасний стрес вчить дітей краще управляти стресом у майбутньому. Тому страх короткочасного плачу заподіяти шкоду дитині не є науково чи іншим чином обґрунтованим 1. Якщо хтось каже вам, це тому, що вони просто так думають ...

І нарешті, ці незвично довгі рядки? Ваша дитина має право плакати, і цей плач не завдає їй шкоди, поки він короткочасний, а поза цим плачем дитину безумовно люблять і задовольняють її потреби. Той факт, що ви не даєте дитині круасан, наприклад, а потім плачете 30 хвилин, не шкодить йому, як не боляче відмовлятись щоразу присиплювати груди і вчити його, що ви може заснути іншими способами. Це також допоможе йому спати довше і здоровіше. Прийміть, що іноді наші діти сердяться на нас. Ніж, який ви взяли з їхньої руки, або шматок ноги брата, яким дитина просто хотіла пограти, на деякий час розлютить і заплаче. І це чудово.

Важлива деталь - ця стаття хоче представити інший погляд на плач. Поясніть, що світ не зруйнується, коли ваша дитина заплаче у вашій присутності. Він не хоче говорити і заохочувати будь-яке незнання та зневагу до висловлювань та емоцій, які пропонують нам наші діти. Безумовну любов завжди слід дарувати дитині, навіть коли вона плаче.