Чи дозволяється дитині дрімати після їжі? Що таке безпечні ліжка? Скільки спить дитина? - ми шукали відповіді на них.

Так: За запитом

чого

Потирання очей, плач, повільний рух і, звичайно, позіхання - все це ознаки сонливості у новонароджених. Для перевтомлених дітей важче приспати, тому зверніть увагу на прикмети, що пора вкладати дитину спати. Діти старшого віку можуть стати незграбними, чіплятись за батьків та гіперактивними.

Ні: Прокидання дитини

Що робити, якщо дитина засинає в машині на дитячому кріслі? Просто принесіть його разом із сидінням. Не соромтеся закінчувати дрімоту. Не потрібно прокидатися або переноситися в ліжечко. Якщо ви заснули в колисці, не зважайте на неї і не залишайте в ній цілу ніч. Якщо ви міцно спите, ви можете перенести його на своє ліжко.

Так: дитина багато спить!

Немовлята вони сплять 16 годин на добу, вони майже просто прокидаються, щоб поїсти і на час реалізації. Збільшуючись, вони менше сплять вдень, а більше вночі. Шестимісячні діти вже можуть спати всю ніч, і ми можемо очікувати ще два-три дрімоти вдень. Однорічні діти сплять лише один-два рази вдень і 11 годин на ніч.

Ні: Знеболіть під час руху

Здається спокусливим посадити дитину, яка дрімає, в автокрісло і носити її з собою, але не робіть із цього системи! Дрімота під час руху не задовольняє потреби у відпочинку. Якщо ви продовжуєте виглядати втомленим і ваш порядок денний занадто переповнений, спробуйте видалити деякі програми. Або найміть няню, щоб вона регулярно і спокійно відпочивала вашій дитині.

Так: Годування, пауза, а потім сон

Немовлятам це природно вони сплять після їжі. Знеболення дитини грудним вигодовуванням або годуванням - це чудовий досвід, але через деякий час це стає єдиним варіантом знеболення. Можливо, вам доведеться відокремити грудне вигодовування від засинання на кілька хвилин: скажіть йому або тим часом змініть підгузник.


Так: тривалий сон

Малюк сонний? Минуло півроку, а ти все ще спиш 20 хвилин цілий день? Ми можемо змусити їх спати довше. Як Спробуймо тримати вас не спати. Дозвольте час між двома дрімотами: це призводить до більш тривалого сну, в кращому випадку на годину-дві - і глибшого сну вночі.

Так: Дизайн системи

Розробіть правильну систему сну і дотримуйтесь її, якщо можете.

Ви можете отримати до нього доступ:

- Спіть щодня в один і той же час

- Уникайте пізнього сну. Якщо у вас виникають проблеми із засипанням вночі, спершу починайте денний сон або вчасно прокидайтеся.

- Використовуйте дитяче ліжечко як для ночі, так і для сну, приєднуючи ліжко до сну.

Ні: Постійний нагляд

Чхання, гикавка, ниття, зітхання - це все природні звуки, поки дитина спить. Тому вам не доведеться весь час вриватися в кімнату. Навіть плач просто може означати, що дитина просто засинає. Тому почекайте трохи перед реєстрацією, якщо ви не вважаєте себе небезпечним або просто голодним.

Так: покладіть дитину, поки він ще не спить!

Через кілька тижнів дитина вже не повинна спати, коли ви її кладете. Досить сонливості. Це вчить дитину вміти спати самотньо, не дотримуючись рук, камінь або просто годувати. Це також полегшить вам дізнатися, що ви можете спати, прокинувшись вночі.

Так: переконайтесь, що ви в безпеці!

Візьміть дитину, якщо ви спите в небезпечному місці. Такі як дивани, ліжка для дорослих або просто підлога. Завжди лягайте на спину, щоб уникнути раптовості дитяча смерть синдром. Видаліть ковдри, подушки, опудала тварин та інші м’які предмети зі своєї спальної зони. Не спати з іншими дітьми чи домашніми тваринами!