Жоден батько не сумнівається, що дітям потрібно якомога більше вправ. Але чи правильно перетворювати дитячу кімнату на спортзал? Чи потрібно в нього встановлювати ребра або скелелазіння? І якщо так, то як насправді зробити це безпечно?
Дитяча кімната повинна бути простором, де дитина займається різними видами діяльності. Зазвичай він не просто ходить до нього, тому йому, крім ліжка, потрібне місце для зберігання, місце для спокійних занять, таких як малювання, творення, читання та навчання - але рух також є надзвичайно важливою частиною дитячих ігор.
У зимові місяці, в негоду або в будь-який час, просто так, дитина повинна мати достатньо можливостей для вільного пересування та фізичних вправ. Лікарі та психологи сходяться в одному - для правильного розумового та фізичного розвитку постійними ігровими рухами є основа. Якщо це можливо, слід залишити достатньо вільного місця в дитячій кімнаті, де дитина може грати на підлозі, складатись або просто бігати, стрибати, робити сальто. Однак, щоб підтримати його у здоровому русі, ви можете придбати різні цікаві рухові елементи або навіть вправи для вправ у кімнату.
Вам потрібні ребра?
Що б ви сказали про ребра в дитячій? Насправді, вони не повинні бути лише в дитячій кімнаті, звичайно, ви можете встановити їх в іншій частині квартири, де дитина має постійний доступ, важливо, щоб вони знаходилися в кімнаті, де він проводить найбільше часу і так має природне бажання спробувати їх якомога частіше. Перевагою ребер є їх відносно проста установка, до того ж вони не особливо витрачають простір. Потрібно відкласти на стіні від 60 до 90 сантиметрів, але розраховуйте на простір перед ребрами, де ви будете тренуватися. На зручних комбінованих ребрах також є каркас, на якому можна розмістити мотузку, мотузкову драбину або гімнастичні кільця або інший елемент.
Наша порада: Добре перевірте вантажопідйомність ребер. Ребра, призначені для дітей, зазвичай мають вантажопідйомність до 80 кілограмів, чого може бути недостатньо для дорослих членів сім'ї. І коли у вас є ці ребра вдома, було б шкода їх не використовувати.