Дитяче харчування, фрукти, овочі - в оточенні вітамінів. На жаль, з віком маленькі діти починають із зміни дієти і супроводжуються «дорослою» їжею. Тож здорове меню для вашої дитини з кожним днем ​​стає все складнішим. Але їжа повинна бути рівною, смачною та різноманітною. Іноді думки просто кудись йдуть, але дитина не хоче, щоб «третій день їв суп». Зараз ми поговоримо про те, як складати дитяче меню щодня.

Супи смачні.

Звичайно, все, що вони говорять, це те, що для дитини немає нічого кращого, ніж каша. Так, крупи містять корисні поживні речовини, але це лише деякі позитивні позитивні ставлення дітей до цієї дієти. Але ми можемо бачити рецепти харчування щодня для дитини, якщо крупи не є головним інгредієнтом. У дитячому "меню" зазвичай наголошують на супах та овочах. Тепер ви отримаєте кілька простих, але смачних рецептів супів для вашої дитини.

вашої дитини

Холод і сили

Тож продовжуйте вчення на кухні раніше заради здоров’я дітей. Порівняно простий рецепт, який допоможе вашій дитині зберегти своє здоров’я і порадувати свій шлунок. Для того, щоб приготувати смачний і корисний суп, придбайте довгу ігрову курку. Якщо він великий, розділіть його на дві частини, одну з яких відкладено на кращі часи. Довше, ніж вам потрібно сіль, трохи перцю, приправлений спеціями та улюблена каша для вашої дитини (ідеально підходить рис або макарони). Якщо ваша дитина любить макарони, подбайте про те, щоб знайти павутиння, зірочки, динозаврів або алфавіт - будь-яке маленьке, але «веселе». Майте на увазі, що зовнішній вигляд страв також відіграє велику роль. У велику каструлю наливаємо воду, кладемо курку назад і доводимо до кипіння на середньому вогні, додаємо всі необхідні спеції. Будьте готові зробити препарат корисним, натуральним і поживним відваром для забирання левової частки часу - близько 4,5 годин. Однак, готуючи суп, ви можете робити й інші речі. Крім того, в цей час можна готувати інші страви на нашу тему «дитяче меню - рецепти кожен день».

Коли бульйон буде готовий, додайте макарони і варіть їх у супі. Коли крупи/макарони готові, просто зніміть з вогню, остудіть і «відірвіть» м’ясо від курки, викладіть на сковороду. В принципі суп готовий. Якщо потрібно, додайте цибулю. Якщо дитина не витримує смаку цибулі, очистіть від шкірки і поставте варити суп цілою цибулею, яку потрібно вийняти в кінці варіння.

А дитяче меню продовжується щодня. Зараз ми покажемо вам, як приготувати смачні та пишні сирники. Можливо, вони можуть «зварити» кожну господиню. Щоденне дитяче меню, що включає сирники з різними начинками - це диво! За допомогою простих маніпуляцій ви можете відремонтувати горщик. Візьміть дві пачки нежирного сиру, яйця, 3 ложки цукру, трохи борошна, трохи бананів. Тепер розімніть у мисці сиром сир виделкою. Тепер додайте яйця, борошно та цукор. Добре перемішайте і додайте суміш до суміші. Киньте банани після сиру і перемішайте до однорідності. Тепер змішайте все в одній мисці, перемішайте ізюм. Сформуйте сир і обсмажте. Їжа готова до вживання!

ніжний їжачок

Ми продовжуємо тему "дитяче меню - рецепти дитячого харчування щодня". Це чудо, якщо ваша дитина не хоче їсти м’ясо. Доводиться проявляти хитрість і готувати їжаків. Для них вам потрібна будь-яка фарш із 0,5 кг (бажано курячого), 3 столових ложок вершків, 0,4 літра теплої води в пляшці з рисом, дві моркви (одна або кілька). У магазині ви також знайдете спеціальну приправу - вона називається «їжачок». Компанія "Меггі" дуже гарна. Очистіть моркву, натріть її на дрібній тертці. Рис залийте склянкою води. Тепер налийте в глибоку миску 0,4 літра води, розчиніть вершки. Потім до розчиненої сметани додайте спеції «їжачок». У розморожений помел влити приправний матеріал, добре перемішати. Потім фарш змішайте з буряком і рисом. Форма куль. Тепер покладіть в глибоку сковороду на середній вогонь, покладіть їжачка. Зверху залити рідкою сметаною. Їжачки готують до повної готовності. Тримайте соус для отримання води та вершків, не підгорайте. Зрештою, ви отримаєте чудову їжу.

ніжна курка

Дитяче меню може включати спеціальні рецепти щодня. Наприклад, рецепт м’якої та хрусткої смаженої курки, але він цілком корисний. Візьміть курку, спеції курячого тютюну та курку на грилі (легко знайти в будь-якому магазині), сіль і стручки для випікання. Не заважайте доповнювати курячою картоплею. Отже, очистіть картоплю і наріжте скибочками. Потім розтопіть курку, посипте сіллю і спеціями, покладіть в стручки біля Покладіть картоплю і закрийте стручки. Зробіть кілька крихітних отворів на повітрі, щоб вони могли вільно текти, і подайте їжу в піч. Коли курка покриється хрусткою шкіркою, а картопля запечеться - страва готова. Не загрожує жиру та здоров’ю!

Фігура "Франція"

Незвичайні та прості рецепти також щодня включаються в дитяче меню. Все, що вам потрібно - 100 грамів будь-якого гриба, рису, солі, 100 грамів сиру (найбільш підходящого для твердих речовин), приправа «універсальна» або бульйон кубиками.

Промивайте рис, поки вода не стане чистою. Наберіть воду в каструлю і дайте їй закипіти. Киньте в окріп злегка універсальну спецію або бульйонний кубик (вода повинна змінити колір). Покладіть рис варитися. В цей час промийте гриби. Наріжте невеликими шматочками і коричневою або оливковою олією. Натріть сир на дрібній тертці. Коли рис звариться (стежте, щоб він не злипався), полийте і промийте. Додайте підсмажені гриби, посипте невеликою кількістю сиру і перемішайте рис. Після того, як блюдо поставлено на тарілку, зверху посипте трохи сиру. Зроблено.

веселі сососочки

Цей рецепт правильного харчування щодня для дитини будь-якого віку можна назвати жартівливим. Справа в тому, що він повинен складатися лише з 3 частин: солі, ковбаси та спагетті. Продовжимо вивчення твору!

Виймаємо ковбасу і розрізаємо навпіл. Тепер зробіть спагетті (краще зробити їх товщі) і пропустіть їх через тему половини ковбаси. Потім доведіть воду до кипіння, посоліть і відправте тушонку з «ковбасних спагетті». Вийняти з їжі, коли закінчите. дітям сподобається! Тепер давайте розглянемо ще кілька варіантів "- нові рецепти щодня в дитячому меню".

Картопля та ковбаси

Тепер пошийте час на смачні картопляні страви. Для цього вам потрібна картопля (можна купити заморожений картопля фрі), ковбаса, сіль і трохи оливкової олії. Очистіть і наріжте картоплю, скибочки клина (стільки ж, скільки дитині). Ковбаски, розрізані на 3 частини. Кожен з них отримує «хрест» з обох сторін. Тепер візьміть картоплю і обсмажте на оливковій олії. Після цього «випікаємо» сососочки. Вони «розчиняють» вирізаний кінець, а потім мають веселий вигляд. Так швидко і смачно годувати дітей.

Солодощі - це казка

Тепер прийшов час десерту. Звичайно, солодощі - улюблене ласощі кожної дитини у світі. Але багато людей охоче спостерігають, як діти отруюють їхні тіла хімічними речовинами. Тому саме час приготувати власні смаколики для сім’ї.

Безе - цей десерт знайомий багатьом. У магазинах невеликий відсоток безе іноді перевищує 100 доларів. І незрозуміло, що вони готові робити щось, виробники в пустелі, тому люди купують продукти знову і знову. Рецепт допомагає зменшити відходи, а здорове дитяче меню щодня можна розбавляти солодощами.

Вам знадобиться 6 яєць, 200-300 г цукру. Потім додайте шоколадну стружку та какао-порошок. Підігрійте яйця до кімнатної температури. Обережно видаліть жовток з білка. Будьте обережні - важливо запобігти проникненню білка жовтка, який буде його використовувати. Тепер у глибоку миску додайте білки. Візьміть батіг і починайте збивати до піни. Звичайно, це можна зробити за допомогою міксера, але він розподіляє краще. Потім додайте трохи цукру і збивайте далі. Заповніть «футляр», коли отримаєте біле тісто. Розкладіть на деко невеликими порціями (ложкою) «кашку» і відправте смажити. Коли безе «застінуть», дістаньте їх і дайте охолонути. Це весь рецепт.

Якщо ви хочете додати какао або шоколад, робіть це, збиваючи білки з цукром. Тож можна поміняти просте і смачне блюдо. Заради смаку можна додати краплю соку (робити це за допомогою піпетки).

Пора підвести підсумки. Сьогодні ми щодня вивчали корисні, швидкі та смачні рецепти для дітей. Здорове харчування та корисне - це запорука успішного розвитку дитини. Ви також можете віднести процес дитини - тоді їжа буде смакувати ще краще. Кулінарний успіх!