Нинішня поширеність ожиріння (особливо в дитячому віці) є серйозною проблемою у всьому світі. Його тенденція до зростання протягом останніх двох десятиліть призвела до розмов про епідемічне ожиріння.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), у всьому світі є щонайменше 20 мільйонів дітей до 5 років із надмірною вагою. Це пов’язано зі шкідливою звичкою при годуванні немовлят та збільшенням сидячого способу життя.
Шкідливі наслідки цієї хвороби можна побачити в короткостроковій перспективі через психологічні проблеми у шкільному віці: такі, як низька самооцінка чи соціальна відмова, і в довгостроковій перспективі, у зрілому віці, коли виникають такі основні фізичні проблеми, як діабет, гіпертонія, серце захворювання тощо.
Лікування є простим і в основному складається із змін харчової поведінки та збільшення фізичної активності у наших дітей.
Збільшення ожиріння у дітей
Ожиріння серед дітей є однією з найбільших ендемічних хвороб, від яких страждає суспільство у 21 столітті. За кілька років він перейшов від мінімального рівня захворюваності до значної частини дитячого населення, що страждає цією хворобою.
Це одне з найпоширеніших захворювань, а також у більшості випадків має просте лікування для його усунення. Однак сучасний спосіб життя невблаганно призводить до того, що проблема дитячого ожиріння є не лише актуальною проблемою, але й постійно зростає у світі.
Шкідливі звички, придбані в дитинстві, можуть мати серйозні наслідки для дитини. Батьки часто не лікують дитину з ожирінням у дітей, оскільки вважають, що дитина перестане бути такою без лікування, коли вони досягнуть повноліття; Однак реальність інша. Чим довше у дитини надмірна вага, тим більша ймовірність того, що цей стан збережеться у підлітковому та зрілому віці.
Надмірна вага та ожиріння
Дитяче ожиріння - це відсоток надлишку жиру в організмі хлопчиків і дівчаток (включаючи немовлят). Дитяче ожиріння зазвичай розглядається, коли дитина перевищує 20% від своєї ідеальної ваги. До 20% просто вважаються надмірною вагою.
Серед дітей, які починають ожиріння у віці від півроку до семи років, відсоток тих, хто і надалі буде страждати ожирінням у зрілому віці, становить 40%, тоді як для тих, хто розпочав вік у віці від десяти до тринадцяти років, шанси становлять 70%, оскільки клітини, що зберігають жир (адипоцити), розмножуються на цьому етапі життя, збільшуючи тим самим шанс дитини бути ожирілим у дорослому віці.
Надмірне споживання жирів та цукру
Найважливішою причиною ожиріння у дітей є надмірне споживання жирів та цукру. На додаток до цього надлишку поживних речовин існує дисбаланс у витраті енергії, оскільки, як правило, це сидячі діти, які не витрачають достатньо енергії на день, що призводить до того, що ця енергія відкладається у вигляді жиру в організмі.
Харчова поведінка є визначальним у процесі набору ваги. Ці діти зазвичай швидко їдять, що збільшує ймовірність набору ваги. Це навіть діти, які їдять навіть тоді, коли досягли ситості.
Іншими факторами, які можуть спровокувати ожиріння, є:
• Спадкові фактори. Продемонстровано певні сімейні стосунки. Ризик ожиріння зростає, коли члени сім'ї страждають ожирінням. Однак, хоча відомо, що існує цей генетичний фактор, який схильний до ожиріння, також відомо, що дитина, яка має батьків із надмірною вагою, буде повторювати невідповідні режими харчування, що також призведе до їх надмірної ваги.
• Гормональні фактори. Деякі гормональні порушення були пов’язані з ожирінням, серед них такі: інсулін, гормон росту, лептин, стероїдні гормони та гормони щитовидної залози.
• Психосоціальні та екологічні фактори. Цілком ймовірно, що якщо дитина їсть із занепокоєння, це буде тому, що існує основна проблема сім’ї (роз’єднаність сім’ї, алкоголізм тощо). Можливо, навіть у дитини є проблеми у своєму освітньому центрі, через які вона страждає від тривоги. Також трапляється, що батьки, як правило, перегодовують своїх дітей, щоб зняти свою провину. Бачили, що ожирілі батьки подають більші порції, ніж батьки, які не страждають ожирінням.
Індекс маси тіла
Наслідки
Дитяче ожиріння призводить до негайної появи як фізичних, так і психологічних/соціальних проблем. Однак, крім тривіальних проблем, які вона спричиняє в короткостроковій перспективі, найбільші проблеми виникають у зрілому віці, серед багатьох інших - скорочення віку тривалості життя, а також низька якість життя.
Фізичні проблеми:
• Гіпертонія (високий кров'яний тиск).
• Підвищений рівень холестерину та тригліцеридів (дисліпідемія).
• Високий рівень глюкози в крові (діабет)
• Проблеми з диханням під час сну (апное сну). Це може призвести до денної втоми або сонливості, поганої уваги та проблем на роботі.
• Проблеми з кістками та суглобами (артроз).
• Інфаркти від ішемічної хвороби серця, застійної серцевої недостатності та інсульту у зрілому віці.
Психологічні проблеми:
• Низька самооцінка.
• Низькі результати в школі.
• Зміна образу себе, особливо у підлітковому віці.
• Інтроверсія, яка часто супроводжується соціальним неприйняттям.
• Шкільне переслідування (знущання).
Лікування
• Лікування дитячого ожиріння повинно бути завданням, яке передбачає спільну роботу із медичним працівником та всією родиною, оскільки лікування засноване на зміні способу життя, що передбачає зміну їх харчових звичок та фізичного стану.
• Слід заохочувати рух у повсякденній діяльності, щоб потроху відходити від сидячого способу життя, поки дитина не перетворить це на звичку і не зможе зберегти її з часом. Щоб стимулювати фізичні навантаження у дитини, слід шукати для нього привабливі та цікаві заняття, адаптовані до його віку: футбол, їзда на велосипеді, плавання.