За останні тридцять років кількість дітей, що страждають ожирінням, зросла більш ніж удвічі, а кількість підлітків - утричі. Згідно з американським дослідженням, 18 відсотків 6-11 дітей (замість 7 відсотків 30 років тому) та 18 відсотків 12-19-річних також страждають ожирінням (замість 5 відсотків). Ожиріння та ожиріння спричинені порушенням калорійно-калорійного балансу, малорухливим способом життя, генетичними причинами та факторами навколишнього середовища.

може

Ризики

Дитяче ожиріння також має короткострокові та довгострокові ризики для здоров'я. Повні діти більше схильні до серцево-судинних захворювань, високого рівня холестерину та артеріального тиску, захворювань кісток та суглобів, діабету та різних соціальних та психологічних проблем, таких як ті, що мають нижчу впевненість у собі.

Ці діти та підлітки, ймовірно, пізніше стануть дорослими із зайвою вагою, хто зможе боротися з проблемами серця, діабетом, суглобовими та онкологічними захворюваннями. Це пов’язано з тим, що ожиріння збільшує ризик раку молочної залози, кишечника, нирок, підшлункової залози, кісткового мозку, яєчників та простати.

Профілактика

З дитинства дитина отримує зразок насамперед від батьків, ви відповідаєте за ознайомлення вашої розсади з перевагами здорового харчування та регулярних фізичних вправ, і люблю їх із ним. У підлітковому віці ваше завдання складніше, оскільки вплив однолітків, які також ведуть нездоровий спосіб життя, набагато сильніший. Але якщо дитина побачила хороший приклад вдома в більш молодому віці, вона, швидше за все, критично ставиться до того, що їх друзі щодня обідають у ресторані швидкого харчування. Не довіряйте шкільній їдальні та фуршету; скоріше, запакуйте йому закуску, вибрану із здорової та поживної їжі.

Сік буряка для бездоганної шкіри

Яскраво-фіолетові овочі сьогодні вважаються суперпродуктом, а також можуть зіграти ключову роль у підтримці краси вашої шкіри. Походження буряка становить близько 4 е.