ЦЕНТР ЗДОРОВ'Я КВІНС ДЕ МАЙО

Найновіші дані про ожиріння серед дітей в Іспанії - це дані дослідження ALADINO (Дослідження спостереження за ростом, харчуванням, фізичною активністю, розвитком дитини та ожирінням в Іспанії, 2015 р.) І вказують, що 23,2% дітей страждають від надмірної ваги (22,4% у хлопчики та 23,9% у дівчат), а 18,1% страждають ожирінням (20,4% у хлопчиків та 15,8% у дівчат), використовуючи стандарти зростання ВООЗ. Ці дані насторожують і ставлять нас практично на чолі Європи, лише відстаючи від Кіпру.

ожиріння

Щоб спостерігати за ситуацією в Карабанхелі, у 2017 році Мадридська міська рада провела новаторське дослідження щодо стану харчування дітей та його взаємозв'язку з економічним доступом сімей до їжі. Це дослідження було проведено на 5961 школярі Мадрида, в якому взяли участь 60 шкіл з усіх районів міста, і воно виявило, що існують значні відмінності більшої надмірної ваги/ожиріння в районах середнього та низького розвитку у порівнянні з тими, що мають більший розвиток . За цими даними ми можемо визначити, що серед школярів Карабанчеля є значна кількість людей із зайвою вагою та ожирінням у дітей.

З оздоровчих центрів ми щодня боремося з педіатрами, сімейними лікарями та медсестрами, щоб вжити заходів проти ожиріння у дітей, і саме тому цього місяця ми приділяємо цьому увагу Вікно здоров'я.

Спосіб життя

Завдяки нинішньому способу життя, який ведуть діти (механізовані рухи, сидячий відпочинок, нові технології, соціальні збори, засновані на їжі та питті, фізична бездіяльність, легкість, яку деякі діти повинні купувати солодощі, або яку деякі діти навіть “відправляють” у свій раціон, вибираючи більш калорійні варіанти), ми виступаємо за збільшення рівня ожиріння серед дітей.

До цього слід додати режим харчування, який все частіше вилучається із середземноморської дієти, а також надлишок реклами, що заохочує щоденне споживання неякісних продуктів для дітей, які, здається, є здоровим варіантом їх харчування, коли вони дійсно вносять все інше . Харчові звички змінюються, і споживання оброблених продуктів, багатих доданим цукром, рафінованою борошном та жирами або сіллю, зросло ні більш, ні менше, ніж на 50% за останні десять років.

Але це дитяче ожиріння може мати довгострокові негативні наслідки для здоров’я. Дослідження вже встановили, що ожиріння у дітей погіршує стан здоров’я у підлітковому віці та в наступні роки, збільшуючи ризик розвитку серцево-судинних захворювань, цукрового діабету 2 типу, високого кров’яного тиску та деяких видів раку у зрілому віці. Якщо ми також додамо, що ожиріння серед дітей також часто пов'язане з такими психосоціальними проблемами, як низька самооцінка, знущання, погана успішність у школі, розлади харчової поведінки та депресія, бути "пухким" зовсім не цікаво.

Ніяких дій не вжито

Батьки знають інформацію, але про серйозність проблеми мало сприймають, отже, вдома не вживають заходів. У IV обсерваторії Нестле з питань харчових звичок та способу життя сімей у 2017 році були отримані такі результати:

? 69% батьків стверджують, що знають частку фруктів, яку вони повинні пропонувати своїм діткам (3 порції), але лише 17% дотримуються її.

? Діти їдять на 42% менше овочів, ніж рекомендували. Хоча це правда, що 66% батьків зізнаються, що знають, скільки їм давати, лише 54% ставлять овочі на тарілку двічі на день, як ми радимо в наших консультаціях.

? У стравах та вечерях наших дітей надлишкове споживання макаронів, спагетті та локшини. Надмірне споживання вуглеводів серед наймолодших, на яких припадає 56% їх страв, показує реальність, далеку від здорової моделі.

Тому виправлення цієї проблеми зі здоров’ям - це спільні зусилля: медичні працівники беруть участь у плані дій проти ожиріння серед дітей під час наших консультацій (Стратегія NAOS AECOSAN? Іспанське агентство споживання, безпечності харчових продуктів та харчування?), Але для цього нам потрібні співпраця сімей, усвідомлення серйозної ситуації та внесення змін до дієти, спрямованих на:

? Скоротіть споживання зайвої їжі, багатої на цукор і сіль.

? Збільшуйте фізичну активність неповнолітніх і гуляйте не менше 30 хвилин на день.

? Скоротіть час сидячих дій за допомогою екранів, таких як телевізор або ігрові приставки.