ожиріння - одна з епідемій нового століття як на рівні дорослих, так і на рівні дитини. Все більше і більше дітей страждають ожирінням, і ця проблема починає бути небезпечною не лише на індивідуальному рівні, але й на глобальному, як ми вже пояснювали деякий час у статті Дитяче ожиріння: важливіше, ніж ми думаємо.
Багато батьків не знають про ризик ожиріння для здоров'я, і насправді, багато батьків навіть не підозрюють, що їхні діти справді страждають ожирінням.
Твердження, що "ваша дитина повинна для свого здоров'я вести здоровий спосіб життя", не завжди є хорошою технікою для мотивації батьків. Іноді для досягнення змін доводиться вдаватися до більш негативної сторони поведінки, і з цієї причини може бути законним і логічним пропонувати грубі цифри того, що ожиріння може зробити з нашими дітьми: Чи знали ви, що ваша дитина буде жити на чотири роки менше через ожиріння?
Коротша тривалість життя
Огляд 57 досліджень із загальною вибіркою майже 900 000 людей, опублікований журналом Lancet у 2009 році, показав, що серед людей з найкращою тривалістю життя є люди з ІМТ від 20 до 25 (що в одиницях виражається як кг/м2 ).
Кожні 5 кг/м2 більше збільшує загальну смертність на 30%, а на високий відсоток також шанси страждати такими захворюваннями, як діабет, інсульт, серцеві хвороби тощо.
Це означає, що крім зменшення тривалості життя (кількості років), ожиріння знижує якість життя (Окрім того, що ви живете менше, останні роки ви живете гірше).
Поклавши це на цифри, люди з ІМТ від 30 до 35 років мають виживання за два-чотири роки. Якщо людина страждає ожирінням і має показники від 40 до 45 кг/м2, їх виживання зменшується на вісім-десять років, тоді його наслідки порівнянні з наслідками куріння.
Але ІМТ дітей обчислюється не однаково
Це правда, ми говоримо про цінності для дорослих. Завтра, у новому дописі, ви зможете побачити, як обчислюється ІМТ дітей та які значення, з яких нам слід починати турбуватися, спостерігаючи за таблицями ВООЗ.
А матері не сприймають зайвої ваги чи ожиріння
В іншому дослідженні, проведеному в Мексиці в 2010 році, було проведено оцінку 525 хлопчиків та дівчаток у віці від 3 до 9 років, які контролювали їх вагу та бачили, як сприймають матері. З усіх дітей 357 мали нормальну вагу, а 64% матерів вважали, що їхні діти мають нормальну вагу. 72 дитини мали надлишкову вагу, і лише 29% матерів вважали, що їхні діти мають надлишкову вагу, а з 90 дітей із ожирінням лише 52% матерів вважали, що їхні діти, безумовно, страждають ожирінням.
Ці цифри показують, що проблема надмірної ваги та ожиріння стикається не тільки з дітьми, але і з ними також їх батьки та матері, які навіть не здатні усвідомити, що їхні діти страждають від зайвої ваги. Як очевидно, якщо вже важко мотивувати та виховувати матерів, що страждають ожирінням, пропонувати своїм дітям здорову їжу та намагатися прищепити здорові звички, такі як спорт та активні ігри, уявіть, наскільки складним може бути це завдання, якщо матері не мають сприйняття того, що їхні діти мають потенційну проблему зі здоров'ям.
Восьмирічні діти, які приймають ліки від холестерину
Дитяче ожиріння було встановлено в Сполучених Штатах вже багато років, ніж у нас, і з цієї причини можливі рішення приходять туди раніше, ніж тут.
Три роки тому у світі охорони здоров'я спрацювала тривога AAP (Американська академія педіатрії) рекомендував давати деяким дітям, починаючи з восьми років, препарати для зниження рівня холестерину та профілактики інфарктів. Я говорю про так звані статини (багато хто з вас знатиме від своїх літніх родичів, або не дуже, наприклад, про симвастатин або аторвастатин).
Ця рекомендація породила суперечки, оскільки це препарати, безпека яких у дітей ще не доведена, однак стурбованість усіх професіоналів була загальною, коли цікавились, що вони можуть робити з дитиною, рівень холестерину якої подібний до рівня ожиріння у людей 65 років.
Завершення
Ні, ваша дитина не красива, якщо в 3 роки вона важить на третину більше, ніж повинна важити за свій зріст. У вас буде кругле, рожеве обличчя, так, але ви, мабуть, маєте показник маси тіла, який вказує на те, що ваша дитина має зайву вагу або ожиріння. Треба починати змінювати рівняння пухка дитина = здорова дитина відразу, тому що здорова дитина, як правило, досить худа в очах наших дорослих.
Важливо мати на увазі, що те, що діти отримують, коли вони молоді (і зараз я не кажу на емоційному рівні, що теж) має досить важливий вплив на дорослого, яким вони будуть завтра. Невідповідні звички, нездорове харчування та не менш небезпечний приклад для вашого здоров’я (коли батьки страждають ожирінням, шанси народити ожиріння дітей набагато вищі) як ми вже обговорювали, вони можуть зробити так, щоб покоління, що слідує за нашим, прожило менше років, ніж їхні батьки.