Дитячі майданчики,
відкритий фітнес
Чому вправи важливі для дітей?
Як би це не було звично, це правда: кожному потрібно трохи рухатись! Зазвичай це добре, просто важко дійти до рішення.
Існує безліч позитивних наслідків регулярних фізичних вправ: це надає вам впевненості в собі, висмоктує зайву енергію, покращує витривалість і витривалість, а також допомагає підтримувати здоров’я. Мало хто знає, наскільки серйозними і навіть смертельними можуть бути наслідки сидячого способу життя, але вічна істина полягає в тому, що починати ніколи не пізно.
Регулярні фізичні вправи та заняття спортом необхідні для незмінного фізичного та розумового розвитку дітей. Його переваги полягають не лише у забезпеченні здорового розвитку молодого організму, в оптимальному функціонуванні всіх органів та систем органів - дихання, кровообігу, обміну речовин, опорно-рухового апарату, а й у спрощеній боротьбі зі стресом через екологічні чи інші причини, краща соціальна інтеграція та здорова впевненість у собі.
Явно менше захворювань на обмін речовин - ожиріння, діабет, порушення обміну жирів - серед дітей та підлітків, які регулярно займаються спортом. Активна дитина стає більш активною дорослою людиною, ніж навпаки, це означає, що спортсмени-підлітки, які регулярно займаються фізичними вправами, стають менш дорослими з сидячим способом життя. Фізичні вправи та заняття спортом, що проводяться та стимулюються серед дітей та підлітків, можуть забезпечити покращення здоров’я у зрілому віці, але також і в літньому віці. З іншого боку, прикро, що, за дещо різними даними різних опитувань, його можна вважати світовим явищем: у обох статей і в будь-якому віці лише 20-30% населення виконує потрібну кількість і інтенсивність.
Розвиток дітей може бути самим різним, тому можна лише загалом сказати, що вони перебувають у стадії швидкого зростання в ранньому дитинстві, в дитячому садку; у цьому випадку вони набувають основних рухів, таких як біг, стрибки, ноги, метання. У віці від 6 до 12 років розвивається більш тонка координація рухів, в цьому випадку рекомендується спробувати якомога більше спортивних занять.
Діти досліджують світ, граючись. Для них у перші роки життя рух є одним з найосновніших стимулів, важливим елементом у відкритті світу та Я, а правильний розвиток руху також має першорядне значення для розвитку нервової системи. Ігри розвивають самозабуття та вільну гру, мобілізують координацію рухів та спритність, а компанія інших дітей значно сприяє соціальній зрілості.
Багато ігор на ігрових майданчиках дозволяють дітям рухатись такими способами, які не обов’язково легко створити вдома. З самого раннього віку дитячий майданчик може бути місцем для спільних прогулянок, особливо якщо в сім’ї є більший брат чи сестра, але випробування кожної гри значною мірою залежить від того, куди рухається рух дитини. Коли дитина вже сидить стабільно, тому приблизно з 6-8 місяців можна починати досліджувати пісочницю та гойдалки. Важливо знати, що гойдалки придатні та безпечні для розгойдування малюка лише в тому випадку, якщо вони повністю оточують його, і гра завжди повинна проходити під пильним контролем батьків. Ігри на скелелазіння, скелелази та скелелазіння корисні для розвитку дітей з точки зору зміцнення м’язів та витривалості.
Яке місце ми посідаємо у статистиці охорони здоров’я?
Угорщина засмучена списками статистики охорони здоров’я Європейського Союзу - але ми дуже добре дивимося телевізор ... Багато батьків запитують, чому дитині буде шкідливо багато дивитися телевізор, хто бачить шкідливий вплив телебачення, не знає, як багато телебачення вони можуть дозволити свої саджанці.
Згідно з опитуванням Nielsen Measurement, компанії, яка контролює звички перегляду телевізора, у 2015 році загальна кількість населення проводила в середньому 4 години 26 хвилин на день перед телевізорами. Діти 4-17 років витратили 3 години 16 хвилин на перегляд телевізора. Зменшення та обмеження цього є основним інтересом, і його слід починати з дитинства. На думку експертів, діти у віці до 3 років взагалі не повинні дивитись телевізор, не більше 30 хвилин у віці від 3 до 5 років, не більше 1 години у віці від 6 до 8 років і не більше одного року. півгодини у віці від 9 до 12 років.
Критерії хорошого дитячого майданчика:
• сейф,
• незалежно від сезону,
• зручний,
• чистий,
• набір інструментів розвиває у дитини уяву, креативність, координацію рухів та витривалість.
A XII. районні дитячі майданчики
В районі впродовж останніх років реалізується комплексна програма реконструкції дитячих майданчиків. Завдяки вдосконаленням, всі облаштовані в районі дитячі майданчики у Нагір’ї відповідають суворим стандартам ЄС. З метою збереження нового ігрового обладнання та запобігання нічним хвилюванням дитячі майданчики Böszörményi út, Simon Hollósy, Margaréta, Pethényi, Szent Család Park та Pagony utca будуть закриті після настання темряви.
Дитячі майданчики постійно будуються та оновлюються у всіх районах Нагір’я - візьмемо тим часом існуючі! Список на вкладці Дитячі майданчики також може допомогти батькам орієнтуватися. Дитячі майданчики включають гірки, замки, гірські вежі, гойдалки, гойдалки, скелелази, пружинні іграшки, пісочниці, мотузкові мости, балансуючі іграшки, інше обладнання дитячих майданчиків, амортизуючі гумові простирадла.