За даними німецького дослідження, у дітей, які виростають у сім'ї, яка не цінує регулярне та інтимне співжиття, набагато частіше розвивається надмірна вага, діабет та серцеві захворювання.
На наші харчові звички принципово впливає те, звідки ми прийшли та з яких сімейних обставин ми походили. Однак навіть кілька простих ритуалів можуть допомогти дітям стати здоровими дорослими, будь то розсада багатих чи бідних батьків, згідно з репрезентативним опитуванням сімей, проведеним найбільшим німецьким фондом медичного страхування AOK.
Опитування понад 2000 німецьких батьків з 11-14-річними віками виявляє, що діти в 1,6 рази частіше мають надмірну вагу в майбутньому, якщо сім'ї не будуть щодня снідати разом. "Дослідження вказує на те, що подальший стан здоров'я дітей значною мірою визначається ставленням батьків та прикладом, який вони подають", - підкреслив Юрген Граальманн з AOK. "У цілому батьки відносно добре працюють", - сказав Клаус Хюррельманн, професор досліджень дитинства, який був співавтором дослідження.
Чітко визначена мета більшості дорослих - виховати свою дитину до здорового способу життя, але це може бути проблемою на практиці через брак часу та психічні та фінансові проблеми. А дитина, яку виховують стресові батьки, у якої немає збалансованого порядку денного, частіше стикається з психічними та фізичними проблемами. "В першу чергу на тих, хто виховує своїх дітей, зазнає сильний тиск", - підкреслив дослідник, додавши, що в цьому випадку найголовніше, щоб батько якимось чином позбувся тягарів, які заважають ефективності батьківства.
Згідно з опитуванням, частка дітей з фізичними та психічними проблемами в сім'ях, які можуть розраховувати на допомогу друзів та родичів, що проживають у їх оточенні, на 5-8 відсотків нижча.
Батьки, які, незважаючи на брак часу та фінансові проблеми, здатні розробити звичний порядок денний для сім'ї, будуть набагато ефективнішими у вихованні дітей, а їх саджанці, швидше за все, стануть здоровими дорослими. Ідеальний день повинен включати спільну сімейну трапезу, загальний інтерес до дитини і, звичайно, важливе обмеження часу, проведеного перед телевізором. "Цікаво, що лише у віці від 11 до 14 років вперше демонструються сімейні переваги цих сімейних ритуалів", - сказав Хюррельманн.