аллен

Курити без ожиріння?

Ось рішення! Автор: Габор Шаш. Якби ви могли кинути палити, не набравши ваги, ви б спробували?

Я запитую, бо знаю, що для більшості курців страх перед ожирінням є однією з головних перешкод для відмови від куріння. Тому я вважаю за краще продовжувати палити.

Якщо ви хочете знати, як використовувати силу волі у відмові, натисніть тут і завантажте наше безкоштовне дослідження. Повірте, це допоможе вам чітко бачити і точно знати, що потрібно для того, щоб кинути палити.

Взагалі, чому хтось набирає вагу після відмови? Існує така помилкова думка, що сам нікотин є прискорювачем метаболізму і допомагає вам залишатися худими. Отже, якщо хтось не палить, він страждає ожирінням.

Але це просто неправда!

З одного боку: якщо ви уважніше придивитесь до себе, киньте палити, переконайтесь, що є велика кількість людей, що страждають ожирінням, як курців, так і некурців.

Якби нікотин дійсно допомагав при схудненні, як ви гадаєте, чи не писали б тютюнові компанії цього на сигаретній коробці? З іншого боку: Моє твердження також підтверджується науковими дослідженнями. Дослідники кафедри медицини Університету Наварри в Іспанії - це курці, які кинули палити і ніколи не кинули мимоволі. Вони відстежували вагу та спосіб життя людини протягом 4 років.

Вони подивились, як змінюється вага учасників дослідження залежно від того, курять вони чи ні.

Дослідники виявили, що куріння та нікотин НЕ зменшують вагу. Навпаки, куріння сприяє набору ваги!

Тож якщо хтось страждає ожирінням після відмови, є ще одна причина. Справжня причина ожиріння Основна причина ожиріння після припинення полягає у психічній залежності.

Я хочу кинути палити. Що робити?

Але якщо хтось хоче кинути, не змінюючи цих іннервацій, в його свідомості триває величезне перетягування каната: 1 Одне з моїх "я" каже, що я не повинен запалювати його, оскільки куріння дороге, смердюче і нездорове.

Тому курець відчуває, що робить величезну жертву, кинувши палити. І в цій напруженій, нервовій ситуації він починає шукати замінників. Деякі люди намагаються замінити сигарети жуванням, але незабаром розуміють, що цього недостатньо. Знову ж таки, інші починають їсти більше, оскільки саме так вони намагаються компенсувати себе.

Покинути все одно вирішують у голові!

І багато хто починає перекушувати: коли їх запалювали раніше, вони зараз щипають трохи цукерок. Це справжня причина ожиріння! Результатом є гарантоване ожиріння. Тож справжньою причиною ожиріння є те, що курець хоче подолати нікотинову залежність за допомогою сили волі, не лікуючи психічної залежності.

Вихід без допомоги

І це напруження зливається курцем під час їжі. Це також показує, що неможливо або дуже важко кинути з волею.

Прокрутіть дослідження, щоб по-справжньому прочитати його до 20 хвилин. Якщо нам вдалося змінити ваші закріплені думки щодо сигарет, то не буде потреби у волі чи додаткових діях.

Метод Аллена Карра - кинути палити легко

Семінар Аллена Карра досягає саме цього: усуває психічну залежність. Наприкінці семінару наші учасники побачать, що весь позитивний імідж, який приписують сигареті, був просто міражем.

  • Кинути все одно вирішують у вашій голові! - Наукова асоціація розповсюдження Васького повіту
  • Куріння заборонено
  • Куріння: методи відмови від куріння - не залишайтеся самі
  • Як кинути палити в машині

Кожен, хто кине палити таким чином, не тільки знайде процес легким та приємним, але й не потребуватиме замінників чи засобів. Вони не їдять більше, ніж раніше, закусок немає, ожиріння теж немає.

Я кидаю палити більше 10 років, використовуючи метод Аллена Карра. Якщо ви будете слідувати моїм порадам і працям, незабаром ви зможете звикнути до сигарет. Коментарі Чи згодні ви? Залиште коментар до теми! Для публікації, будь ласка, використовуйте своє повне ім’я та чекайте, поки ваші культурні коментарі будуть або згодні, або критичні.

Привіт, я був сильним курцем протягом 1 тижня. Раніше я відчував, що мені це не годиться, кашляв, втопився. Мені 41 рік, Бобі. Кидав палити кілька разів на рік.

Це факт і реальність закликають осторонь, не говорячи. Марта Сілагін Шановна Марто, Ми нікого не обманюємо.

Кинути легко?

Аллен Карр мимоволі кинув палити вже 33 роки і доводить це день у день. До цього можна звикнути легко, не страждаючи або не страждаючи ожирінням.