Протягом 20 століття середній вік, у якого у дівчат починалися місячні, різко зменшився, хоча зараз він стабілізувався. М'ясо є чудовим джерелом цинку та заліза. Рівень цих елементів в організмі жінки також підвищений під час вагітності. Спостережувану групу дівчат у віці 12 років і восьми місяців розділили на дві групи - тих, хто отримав менструацію, і тих, хто ще не отримав. Вивчивши склад їх раціону у віці трьох, семи та десяти років, вони підтвердили, що споживання м’яса в такому молодому віці сильно впливає на період. Якщо семирічні дівчатка їдять багато м’яса, шанси на менструацію у віці дванадцяти років збільшуються на 75 відсотків.

багато

Однак у дівчат з менструацією в такому молодому віці також підвищений ризик розвитку раку молочної залози. Дослідники вважають, що це пов’язано з вищим рівнем естрогену в організмі протягом життя жінки. Однак дівчатам не потрібно вилучати м’ясо зі свого раціону, просто обмежте його меншим 12 порціями на тиждень у віці семи років і менше восьми порцій на тиждень для трирічних дітей.