Ви вже читали тут на DélZalaPress про програму BestForm, створену Центром вправ Fipoint, яка досягла успіху з самого першого кроку. Підбадьорений успіхом першого "удару", сьогодні розпочався тур BestForm II. У черговий раз учасники програми та професіонали наголосили, що це зміна способу життя, яка виявляє лише найкраще серед людей. До речі, дотепер у програмі брали участь лише дами, і цього разу, знову ж таки, були отримані вражаючі результати. Перш ніж рухатись далі, я сам віддаю належне роботі дам-учасниць та їх тренерів, що є свідченням мужності, наполегливості та успіху, що приходять із цим.!

дівчата

Очима тренера та мозкового штурмника Андреа Пінтер

Чим BestForm II відрізняється від I?

BestForm I та II, двоступенева серія програм зміни способу життя, яка відрізняється фокусом та складністю.

У той час як у першій частині програми акцент робиться на встановленні дієти та харчування, а також на зниженні ваги, у другій частині акцент робиться на формуванні та підтягуванні.

У цьому можна побачити еволюцію: харчування та фізичні вправи є основними стовпами зміни способу життя. Спочатку регулярність харчування та його якість є найважливішими, а після адаптації організму воно зміщується у напрямку руху. Не випадково учасники другого туру не змогли підвищити свої результати у першому турі. Під час двокруглої програми «випускники» дали настільки хороші результати, що значна частина з них також потрапила в нашу набагато складнішу програму «Остаточний виклик», яка приголомшує порівняно з тим, з чого вони починали.

Хто дає кліше BestForm

Як тренер та мозковий штурм, як ви оцінюєте ці дві програми в цілому? До шкали 10 ...

Сама програма хороша, це підтверджується кінцевим результатом, але все залежить від конкретних людей. Той, хто сприймає це менш серйозно, зможе менше рухатися до мети. Оскільки ми отримуємо дедалі більше досвіду, завершуючи наші програми, нам потрібно змінювати та вдосконалювати дедалі більше дрібниць. Як результат, я не зміг би дати оцінку за шкалою, оскільки це ефективна програма, яка не підлягає дебатам, але ефективність залежить головним чином від предметів. У групах багато людей з різним корінням та історією. Ми не можемо стандартизувати програму, оскільки тоді вона не була б настільки ефективною, але ми не можемо чітко заявити, що вона також ідеальна. Те, що працює для більшості, але не для однієї людини, може бути не ідеальним, але ми можемо з цим впоратися.

Ми робимо все, що в наших силах, по-своєму, щоб кожен, хто починає, закінчував успішно. Це, в свою чергу, підтверджується кінцевим результатом у кожній групі!

Певно, що за цим стоїть дуже серйозна робота як з боку "найкращих формувачів", так і тренерів ...

У цьому інтерв’ю я також розмовляю з кількома дамами. Виходячи з того, що ви їх обрали?

Дівчата в групах приходили до мене здебільшого з мінімальною впевненістю у власних силах через своє статура чи особистість, а деякі мали сильну депресію, і навіть вони не виключали один одного. Кожен носив на своїх плечах різний тягар, і даремно вони рухались, якось їхнє життя було некруглим. Є багато мам, матерів по вагітності та пологах, які потребують рівноваги. З іншого боку, це нове, спеціальне засіб добре вплинуло на всіх них, тому вони змогли змінити своє життя завдяки постійному контролю та особистим контактам. Вони змогли досягти найкращих результатів під час програм, тому я вибрав їх!

Вибране

Спочатку З РОКОМ BUCHLEITNER-SZABÓ Я спілкувався з кимось, хто раніше працював вихователем і тривалий час підприємцем. Єва - 49-річна мати двох дорослих дітей. Він розпочав програму вагою 73 кілограми, на даний момент вагою 58 кг і, мабуть, у формі бомби.

Ми мотивовані перейти до серії програм?

Підприємницький спосіб життя та нерегулярне харчування суттєво вплинули на мій фізичний стан.

Просто Я не був «товстим», я просто був у жахливому життєвому стані, Я просто не почувався добре. Завдяки програмам - звичайно, маючи на увазі всі уки - мені вдалося це змінити і досягти мети.
Я викинув усі «сміття» з їжі і почав робити великий наголос на природному та здоровому харчуванні, і я ретельно подбав про те, щоб дотримуватися встановленої кількості та кількості дієти. Зрештою це стало звичкою, і я дуже скоро до цього звик, що тепер стало природно! Після першої програми я почувався настільки добре, так зрадів, що хотів майже другого туру. Всередині мене було особливо добре, що всі в моєму оточенні помітили зміни, і вони почали придумувати мене з голоду і "скільки днів я голодував?". І коли я вперше побачив свою дієту, я запитав Анд, чи хочуть вони зараз набрати вагу, чи що?

Були скептики?

Ну, звичайно, але я кажу їм, що у мене закінчилися два розміри суконь, не хвилюючи ні хвилини. Скажу вам чесно, я б зробив фізичні вправи та регулярне харчування обов’язковими для жінок старше 30 років, оскільки він забезпечує таку енергетичну бомбу, придатність, що позитивно впливає на всі сфери нашого життя!

Як би ви оцінили програму за 10-бальною шкалою?

100 із 10! Я дуже вдячний тренерам, тому що з одного боку вони прийшли до нас з великим досвідом і увагою, а з іншого боку, сам результат для мене все ще неймовірний!

У вашому житті було щось інше, що ви б виділили завдяки BestForm?

Бакс, здається, не хоче фітнесу ...

Цікаво, що з мого порядку денного і мого руху стало регулярно, що є не напруженим, енергійним рухом, а корисним, приємним видом руху., відтоді, наприклад, я менше хворів. Плюс, це додало мені стільки впевненості, що я вступив у Випускний виклик ...

Мої наступні друзі в чаті ПАТАКІ АНДРЕЯ і ЕЗТЕР ЛАНЦАК вони були. Андреа - 36-річна мати, яка зараз перебуває в GYED зі своєю 13-місячною донькою. Естер - 32-річна мати з двома дітьми, яка працює продавцем. Енді отримав від 78 до 59 кг, а Езсті від 75 до 60 кг. Досить дивовижний виступ молодих мам.

Чому ви думаєте про успіх програми, чому вибрали також 2-й тур?

І я: У попередньому раунді справи йшли так добре, що я хотів продовжувати виконувати програму. Я гадав, що ще я можу витягнути з себе!
Есті: Для мене погляд, який я досяг у попередньому турі, був дуже спонукальним. Це може надихати, коли ви переходите від свого початкового стану до сьогодення.
І я: …Між іншим У мене були серйозні проблеми з опорно-руховим апаратом, Я просто не міг нормально рухатися, навіть прості рухи були болісно громіздкими. Сьогодні це значно покращилось! Для мене специфіка не була метою схуднення, а необхідністю рухатися.

Як мати, головним фактором було досягнення фізичної форми.

Есті: Я вже одного разу схудла на 16 кілограмів, але потім я скоро схудла через свою лінь. Вигляд у той час був дуже сумним і змінився. У BEstForm II я вже хотів формувати, звичайно, продовжував худнути, хоча і не постився.

Говорячи про харчування. Як це було утворено вами?

І я: Як відомо, у попередньому раунді основна увага приділялася харчуванню на 70% та фізичним навантаженням на 30%. Якщо його там немає, він з'їв біса ... Я виконав, і це також з'являється в результаті.

Есті: Мої знайомі також бачили зміну в попередній, але вони вірили, що цього можна досягти просто голодуванням та дієтами. Під час формування я їв нормально ...

І я: Початок був жахливим, але ти міг звикнути і перейти за відносно короткий час. Однак згодом він настільки захоплюється, що майже стає рефлексом. Форма прийому їжі, освоєна в першому раунді, тепер стала природною. Крім того, я також тренуюся зі зростаючими вагами, хоча навряд чи міг пересуватися перед ним! Цього не можна було зробити постом.

Як ви оцінюєте програму в цілому? За шкалою 10?

І я: 10/10
Есті: 10/10. На основі знімків також була доведена його справжність.

Що ви думаєте про тренерів та організацію?

І я: Я дуже задоволений командою, несвідомими професіоналами. Я особливо вдячний Сільві Пінтер та Сілвештеру за те, що мене потрясли, коли я здався. Я дуже вдячний за їхнє ставлення ...
Есті: Я згоден. Тренери були абсолютно мотивуючими! Вони почали витискати з нас максимум, коли ми вимерли, і їх також дуже заохочували.!

І я: Коли я спускався, я завжди хотів тренуватися, але хотів ще більше серед інших!

Особливі випадки

У BestForm було дуже багато проблем, з якими стикалися як учасники, так і тренери. Андреа звернула мою увагу на двох дам, які мали досить дивовижні результати після зміни способу життя, від яких я також дізнався, що вони вступили в програму з максимальною впевненістю, незважаючи на свої проблеми.

Шановні Дами! Наведені вище приклади забезпечують достатні докази того, що якщо ви хочете змінити h, то це починається з одного рішення. Звідти ви просто повинні цього захотіти, як і мої співрозмовники!