Опудало на ім'я рак може ніколи не вплинути на вас. Але це теж може. Тому ви повинні знати, які симптоми можуть супроводжувати захворювання і що робити, щоб ваша профілактика була максимально ефективною.

Рак - це слово лише від вимови якого воно завмирає. Ви можете сказати, що це вас не стосується, але ви неодмінно повинні знати, коли вам загрожує потенційна загроза та що супроводжує це. Як і те, що ви можете з цим зробити. Єдиний шлях до успіху - це здорове харчування та фізичні вправи. Це є 5 видів раку, більшість з яких вражають жінок і в поєднанні 10 найпоширеніших симптомів, що не слід недооцінювати.

Рак молочної залози

Усі жінки знають, що грудка в грудях може бути великою проблемою. Якщо ви відчуваєте там щось, що там нічого робити, негайно зверніться до лікаря. І навіть якщо рак не підтверджений, він завжди застосовується - з банальністю, а не пізно. Однак найбільшою профілактикою є відвідування гінеколога, який буде відправляти вас раз у раз, але регулярно, для більш детального обстеження ваших грудей, а також самообстеження. Однак будь-які зміни на грудях повинні змусити вас помітити, це може бути не просто грудка, а й діра на шкірі, зморшка, почервоніння або набряк.

Два найпоширеніші симптоми: шишка, ямки на шкірі грудей.

Рак шийки матки

Це може бути викликано вірусом папіломи людини, ВПЛ, який передається під час статевого акту або інтимного контакту із зараженою шкірою зовнішніх статевих органів та прямої кишки, інформує портал cytologia.sk. Іноді може трапитися так, що організм не справляється з цим і переростає в рак. Найкраща профілактика в цьому випадку - це знову регулярне відвідування гінеколога, головним чином огляд, коли гінеколог видаляє з шийки матки клітини стер. І вам теж слід чинити опір частий ротації статевих партнерів, що також збільшує ризик.

Два найпоширеніші симптоми: незвична кровотеча, незвичні виділення

Рак легенів

Тут ви можете сказати, що якщо ви не палите, у вас нічого це не отримати, але це помилка. Цей фактор лише збільшує ризик захворіти на цей тип раку. Окрім куріння вони можуть це викликати забруднюючих речовин на робочому місці або стрес, що нікому не приносить користі. Тому профілактика може бути простою - не палити, часто виходити на свіже повітря або гуляти і зменшити стрес. Портал cancercluc.sk зазначає, що на початкових стадіях симптоми не можуть проявлятися. Це саме те, що так підступно щодо цього раку, наприклад, на відміну від раку молочної залози, коли жінка торкається шишки і відразу ж знає, що, мабуть, помиляється.

Два найпоширеніші симптоми: стійкий, тривалий сухий кашель, задишка

знаків
Фото: Pixabay

Рак товстої кишки

На жаль, рак нижніх відділів шлунково-кишкового тракту є одним із видів раку, який закінчується смертельно. Найбільш підходящою профілактикою в цьому випадку є велика кількість здорової їжі. Ви щодня їсте м'ясо, а овочі відсутні у вашій тарілці? Ну, це не ідеальне поєднання, але якщо ви виберете легше м’ясо з хорошою дозою овочів, вам не доведеться ні про що турбуватися. Але ще краще буде, якщо воно буде вашим дієта більш різноманітна і збалансована, врешті-решт, навіть твої бабусі та дідусі точно не їли м'яса щодня. Далі включіть в нього регулярні порції фруктів і випийте їх з антиоксидантом, таким як зелений, хоч і якісний чай. Ви також можете побалувати себе келихом червоного вина.

Два найпоширеніші симптоми: зміни та проблеми з дефекацією, значна втрата ваги

Рак яєчників

Дуже неприємна проблема, яку не хотіла б зазнати жодна жінка, навіть якщо їй діагностують доброякісну пухлину. Фактори ризику є куріння, але ті, на які неможливо вплинути, є вікова та сімейна схильність. За даними порталу, Фонд допомоги онкохворим може збільшити ризик розвитку цього раку, наприклад, якщо жінки не приймали контрацепції. І навпаки, його використання протягом 5 років і більше може зменшити ризик раку яєчників.

Два найпоширеніші симптоми: біль у животі та тазі, здуття живота

ДУМАЙТЕ ПРО ВАШЕ ЗДОРОВ'Я НА Фейсбуці!