Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Це вже виходить з наших ліктів, що ніколи не пізно покращити наше життя, але 73-річна канадська бабуся зазнала настільки дивовижної трансформації, що потрапила в заголовки новин.
Він живе в Онтаріо Джоан Макдональд він важив понад 90 фунтів три роки тому, і лікарі також попередили його збільшити дозу ліків, якщо він не змінить свій спосіб життя. Дочка, яка є інструктором йоги, професійним важкоатлетом і кухарем, дуже допомогла їй у досягненні поставлених цілей.
Початок був досить важким, але Джоан дотримувалась тренувального плану дочки, який зосереджувався насамперед на поліпшенні сили та витривалості. Стара жінка навіть дістала смартфон, щоб використовувати якесь фітнес-мило.
"Я думав, що зможу це зробити, тому яким би страшним це не було, я не хотів чути про те, щоб здатися".
- розповіла бабуся з рефлюксом, запамороченням та артритом.
Завдяки її наполегливості роки наполегливих тренувань дали свої плоди: Джоан схудла майже на 30 кілограмів, приголомшила себе та не довелося приймати ніяких ліків.
І досить соромно бити в центр 30-40-річних з його лежачими опорами:
- Ця 73-річна бабуся штовхає віджимання, щоб тварина Носалті впала
- Жінка вагою 172 кілограми схудла настільки сильно, що часом не знала про себе - BlikkLüzs
- Ці 5 речей впливають на те, як швидко ви можете скинути зайві кілограми Втрата ваги у віці 29 років
- Ви хочете схуднути, і вам більше 40 років. Тільки так ви можете увімкнути свій метаболізм
- Шерон Стоун Ну, 58 років, виглядає приголомшливо; підходить