Навіщо використовувати куркуму?
- блокують фермент росту пухлини
- діє превентивно проти рак і навіть має потенціал для лікування декількох типів раку
- має антиоксидантний ефект, тим самим борючись із вільними радикалами
- уповільнює процес старіння
- має протизапальну та антибактеріальну дію
- позитивно впливає на травлення
- покращує травлення та роботу печінки та жовчного міхура
Куркума вважається «спецією життя», вона має протизапальну дію та чудово регулює травлення, тому вона також радує печінку та допомагає при здутті живота та відчутті ситості.
Коли ви купуєте куркуму, не дивіться на ціну, найкраще в якості БІО і навіть краще, якщо збираєте корінь куркуми, він схожий на імбир, тільки пофарбований у помаранчевий колір.
Куркума впливає на рівень холестерину в крові збільшує кількість холестерину, корисного для ЛПВЩ і запобігає засвоєнню ЛПНЩ - шкідливого холестерину.
Проблема із затвердінням артерій виникає через те, що поганий холестерин потрапляє на стінки артерій і запобігає куркумі завдяки своїм антиоксидантним властивостям. І тому куркума - це відмінна профілактика інфаркту та системи кровообігу.
Чудова новина полягає в тому, що він не реагує на спеку, і тому позитивні ефекти не змінюються під час випікання або варіння. Важливою інформацією для вас є те, що вживаючи лише куркуму, засвоюється дуже мала кількість.
Щоб воно показало свою антиоксидантну дію, ви повинні споживати куркуму, наприклад, з щіпкою перцю, імбиром, кількома краплями оливкової олії або кокосове масло.
ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ КУРКУМ В КУХНІ ?
Куркума широко використовується на кухні, вона підходить для різних овочевих страв, рису, макаронних і м’ясних страв. Його також можна додавати в смузі, білкові коктейлі з йогурту в чай, воду ... тощо, і навіть можна готувати протизапальний напій і навіть куркумове молоко.
ЧУДО НАПІЙ-МОЛОКО З КУРКУМУ
Цей чудодійний цілющий напій служить для зміцнення здоров’я та життєвих сил і найкраще подавати його ввечері перед сном. Молоко з куркумою лікує застуду, біль у горлі, порушення травлення, діарею, хворобу Крона, менструальні болі, головні болі тощо. детоксикує печінку.
Ви також можете назвати куркуму молоком як ЛІКАРСТВЕНЕ МОЛОКО, що має величезний благотворний вплив на ваше загальне здоров’я та життєвий тонус. Я роблю це регулярно, і я можу дуже рекомендувати це, ви обов'язково повинні спробувати.
Вам знадобиться:
- 1 склянка рослинного молока (соєве, мигдальне, рисове тощо)
- 1 чайна ложка кокосової олії (холодного віджиму - ви копаєте в аптеці DM)
- 1 чайна ложка порошку куркуми (найкраще в якості BIO - купуйте в здорових магазинах)
- 1 чайна ложка кориці
- 1 чайна ложка меду
- щіпка чорного перцю (допомагає організму засвоювати куркумін краще)
- щіпка імбирного порошку (за бажанням)
спосіб приготування:
Доведіть чашку молока до кипіння і додайте 1 чайну ложку куркуми, меду, чайну ложку кокосове масло(холодного віджиму) та мелену корицю та щіпку перцю.
НАПІТ ПРОТИ ЗАПАЛЕННЯ З КУРКУМУ
Якщо ви відчуваєте, що на вас щось «повзає», обов’язково підготуйте це цей протизапальний напій чудово проти грипу та застуди. Це допомагає знекровити організм і знищити мікроби. Я рекомендую випивати 3-4 рази на день, через кілька днів ви почуватиметеся відродженими, і вам не потрібно "набивати" антибіотики, які лише шкодять вам.
нам знадобиться:
- 1 склянка води (або трав'яного чаю)
- 1 чайна ложка свіжого імбиру (також може бути порошком)
- 1/2 чайної ложки сушеної куркуми
- сік 1/2 лимона
- 1 столова ложка меду
- щіпка чорного перцю
Підхід:
Додайте всі інгредієнти в окріп і ретельно перемішайте, подавайте теплим.
PS: Якщо вам сподобалась ця стаття, будь ласка, дайте подобається і ділитися з друзями, якщо у вас є спостереження, пишіть мені аж до коментарів 🙂