- Хвороба Аддісона
- Діабет
- Розлади щитовидної залози
- Ожиріння, надмірна вага
- Порушення жирового обміну
- Метаболічний синдром
- Розлади щитовидної залози
- Розлади паращитовидної залози
- SLO-синдром
- Рак шкіри - меланома
- Рак шийки матки
- Лімфома
- Рак молочної залози
- Міома
- Рак щитовидної залози
- Рак простати
- Рак легенів
- Рак товстої кишки
- Рак нирок
- Рак яєчників
- Рак підшлункової залози
- Хвороба Ходжкіна
- Неходжкінські лімфоми
- Рак печінки
- Інсульт, інсульт, інсульт
- хвороба Альцгеймера
- Епілепсія
- Мігрень
- хвороба Паркінсона
- Шизофренія
- Стрес
- Розсіяний склероз
- Депресія
- Аутизм
- Тривога
- Панічна атака
- Нервова анорексія
- Нервова булімія
- Порушення сну
- Погіршення слуху, глухота
- Відшарування сітківки
- Сухі очі, сухі очі
- Дальтонізм
- Сіра катаракта
- Ячмінь
- Катаракта, глаукома
- Діабетична ретинопатія
- Шум у вухах
- Хронічний середній отит
- Астма
- ХОЗЛ
- Туберкульоз, туберкульоз
- Поліп носа
- Повітряна скриня
- Пневмонія
- Стеноз крайньої плоті
- Вагінальні виділення
- Вагінізм
- Передчасна еякуляція
- Імпотенція
- Кісти яєчників
- Нерегулярні менструації
- ЗПСШ, венеричні захворювання
- Менопауза
- Безпліддя
- Інтимна гігієна
- Кандидоз, кандидозна інфекція
- Збільшення простати, ДГПЗ
- Запалення передміхурової залози
Не сприймайте це легковажно: що таке запаморочення - запаморочення - позаду ...
Емпатія також може дуже допомогти! Міжнародний рак легенів N…
Що робити хворим на дихання з коронавірусною ходьбою ...
Новий коронавірус заражає протягом декількох днів
- Дієта, дієта
- Харчування
- Куточок душі
- Спорт, вправи
- Наркоманія
- Здоровий спосіб життя
- Краса
- Дитина - Сім'я
- Чекаючи дитини
- Вітаміни
- Зміна віку
- Дім, відпочинок, подорожі
- Зоряне
- Секс
- Секс - Кама Сутра
- Фотогалереї
- Рецепти
- Дієти при хворобах
- Духовне тло хвороб
- Терапії
- Діагностика
- Природні засоби
- У траві
- На наше здоров’я!
- Що таке діабет?
- Діабет 1 типу
- Діабет 2 типу
- Гестаційний діабет
- Його лікування
- Ускладнення діабету
- Вимірювання глюкози в крові
- Інсулінотерапія
- Діабетична дієта
- Пов’язані статті
- Порушення сну
- Поради та поради
- Лексикон сну
- Часті запитання
- Корисні посилання
- Відео про порушення сну
- Пов’язані статті
- Бактеріологія
- Допомога в біді: антибіотики
- У боротьбі з хвороботворними мікроорганізмами
- Бактеріальні інфекції
- Часті запитання
- Лексикон
- Пов’язані статті
- Біль
- Види болю
- Полегшення болю
- Часті запитання
- Лексикон
- Пов’язані статті
- Стрес
- Добре чи погано?
- Причини
- Симптоми
- Лікування
- Поради
- Посилання
- Оздоровчий ABC
- Пов’язані статті
- Головна сторінка
- /
- У фокусі
- /
- Біль
- /
- Дивовижні джерела болю 3. - Болю можна уникнути!
Дивовижні джерела болю 3. - Болю можна уникнути!
Біль робить наше повсякденне життя гірким. Щоб цього уникнути, іноді може бути достатньо кількох простих змін.
Клавіатура
Якщо вам доводиться багато друкувати, швидше за все, це може розвинутися зап’ястково-тунельний синдром. Саме ураження, що вражає нерв, може спричинити порушення чутливості, оніміння, біль у зап’ясті. Якщо вам доведеться зігнути зап’ястя під час роботи, ризик ще більший.
Рішення: нахиліть клавіатуру так, щоб долоні та зап’ястя залишалися на одній лінії з передпліччями. Якщо це не покращиться, придбайте ергономічну клавіатуру.
Проблеми із зором
Біль в області чола та навколо брів є наслідком перенапруження очей. Це пов’язано з проблемою зору: короткозорістю або далекозорістю, можливо, астигматизмом.
Рішення: неодмінно варто відвідати офтальмолога. Можливо, вам знадобляться окуляри, а якщо вони у вас вже є, можливо, вам доведеться їх змінити.
Гейфронт
Багато людей на власному досвіді знають, що це так зміна погоди може спричинити головний біль. Особливо при підвищенні температури багато людей скаржаться на мігрень або більш сильний головний біль.
Рішення: оскільки ми не можемо впливати на погоду, все, що ми можемо зробити, - це підготуватися до фронтового ефекту.
Воїни вихідних
Є “бійці вихідних”, які із захопленням занурюються у найрізноманітніші види спорту, коли наближаються вихідні. М'язи, які не підготовлені до фізичних навантажень, реагують потім на розтяжку, травму - і, звичайно, біль.
Рішення: розминка важлива! Почніть з 5-10 хвилин ходьби або легких вправ. Приділяйте кілька хвилин на день протягом тижня, щоб рухати м’язи, які будуть більш напруженими у вихідні дні.
Подорож на плечі
Справжнє сімейне задоволення: батько імплантує дитину на шию. Дитина отримує задоволення, але шия та плечі батька та матері реагують болем, щоб підняти вагу дитини.
Рішення: замість того, щоб виховувати дитину, сядьте на лавку і попросіть дитину м’яко залізти йому на плечі.
Скрегіт зубами
Ми можемо отримати біль у щелепі та тупий головний біль, якщо стискати зуби уві сні. Якщо скрегіт зубами продовжується, то біль - це не єдине, що викликає занепокоєння. Наші зуби і навіть слух можуть бути пошкоджені.
Рішення: відвідайте свого стоматолога, який робить нічний прикусник. Цей засіб захищає наші зуби від пошкоджень, спричинених скреготом, і може запобігти болю.
Статевий головний біль
THE головний біль сексу не сексуальний трюк, прийнятий дружинами. Ні. Секс підвищує кров'яний тиск, збільшує напругу м'язів і може спричинити головний біль. Це може дивувати, але серед чоловіків це частіше, ніж серед жінок. Якщо хтось схильний до головного болю, він частіше відчуває дискомфорт, який часто виникає під час сексу.
Рішення: На щастя, цей тип головного болю добре реагує на знеболюючі засоби. Однак, безумовно, важливо поговорити зі своїм лікарем щодо скарги, оскільки за симптомом може стояти навіть серйозне захворювання.
Стрес
Стрес - це великий біль. Стрес викликає напругу м’язів спини і навіть може призвести до хронічного болю в спині. Більшість головних болів від напруги (спричинених стресом) спричинені стресом. Це також може бути пов'язано зі скреготом зубами вночі, що, в свою чергу, пов'язано з болем у щелепі.
Рішення: вивчити техніки релаксації. Хороший ефект мають медитація та йога.
Коли обов’язково і без зволікань звернутися до лікаря:
• Біль у грудях
• Сильний головний біль та/або скутість шиї
• Біль, пов’язаний з травмою
• Біль зі слабкістю та онімінням
У разі хронічного болю також важливо звернутися за допомогою до лікаря!
- Дивовижні речі зі списку, які не слід вживати натщесерце!
- Дивовижні речі, які не йдуть на схуднення Запобігають втраті ваги
- Дивно, але старість починається з 27 ЗАОЛ - я міг би схуднути в 27
- Дивовижний результат дослідження! Це може бути майбутнє повних дівчаток - Дієта Феміна
- Дивовижне відкриття попкорну