Культура пиття чаю

Приготування чаю у східних культурах є справжньою церемонією - воно складається з точних, певних кроків. Чайна церемонія, що практикується і сьогодні, з’явилася в Японії в 12 столітті з розвитком китайського дзен-буддизму. Багато таких традицій відомі і в інших культурах, наприклад, англійське п’ятигодинне вживання чаю.

Однак чай вперше був використаний як лікарський засіб - у 8 столітті в Китаї - для отримання корисних та цілющих ефектів рослин. Але як вживання чаю впливає на нас в цілому, і чим відрізняються жінки, які регулярно п’ють чай?

дивовижні

Дами, що п’ють чай, більш стійкі до хвороб

Різноманітне споживання чаю з вибором правильних трав забезпечує краще самопочуття та чудову стійкість. Є також такі трави, як Чорна бузина, які зміцнюють імунітет, роблячи нас більш стійкими до хвороб. Трави відіграють не лише велику роль у профілактиці. У разі застуди чай із суцвіть Харсфа обіцяє швидше загоєння та полегшує симптоми своїм жарознижуючим, муколітичним та пригнічуючим кашель ефектом.

Дами, які п'ють чай, є більш збалансованими і мають кращу толерантність до стресу


Чайна церемонія сама по собі сприяє більш збалансованому душевному стану, забезпечуючи кілька хвилин розслаблення на день, "самостійного часу" на час споживання. Однак існують також спеціальні сорти чаю, які допомагають розслабитися, наприклад, чай з лавандою або лимонною травою. Лавандовий чай підсилює фізичну та розумову свіжість. Завдяки своєму ароматерапевтичному ефекту він надає зняття стресу, зміцнення нервів, заспокійливу дію, знімає головний біль, допомагає заснути та покращує пригнічений настрій. Вплив чаю з лимонником подібний, він знімає нервозність, зменшує віддалені симптоми, спричинені стресом, роблячи його чудовою травою як підсилювач нервів.

Дами, які п'ють чай, можуть похвалитися здоровішими зубами

Ви думали, чорний та зелений чай допоможуть запобігти карієсу? Скажемо вам, як: Завдяки катехінам у чайному кущі він має сильну антисептичну та антибактеріальну дію, яку надає здебільшого в ротовій порожнині, таким чином пригнічуючи ріст бактерій, що викликають карієс.

Дами, що п’ють чай, менш схильні до серцевих захворювань

Однією з найвидатніших властивостей чорного та зеленого чаїв, на додаток до їхньої насолоди, є те, що вони багаті антиоксидантами. Антиоксиданти блокують шкідливий вплив вільних радикалів, борючись таким чином із серцево-судинними захворюваннями. Згідно з дослідженнями, опублікованими журналом Food & Function, чорний та зелений чаї знижують ризик серцевих захворювань на 10-20 відсотків.

Ми не можемо просто пити чай, щоб зігріти нас як фізично, так і розумово в прохолодну погоду. Ви повинні зробити усвідомлений вибір, щоб покласти в чашку фільтр, який оздоровлює нас і потребує наш організм.