Востаннє ви читали про Келлі Осборн, коли ви з'являлися на заході з фіолетовим волоссям або коли

Можливо, ви востаннє читали про Келлі Осборн, коли вона з'явилася з фіолетовим волоссям на заході або коли вона говорила про схуднення. Нещодавно він знову став центром уваги преси з поясом на кілька сантиметрів тоншим завдяки дивовижному та веселому методу тренувань.

"Я повністю готовий до стрибків трупів", - написала Келлі у Twitter. Потім він детально пояснив, чого досяг, перетлумачивши одну з наших улюблених ігор у дитинстві: "Я став худшим більше ніж на 5 дюймів у талії за 5 хвилин ранку, 5 хвилин ввечері та за 5 днів".

Молода знаменитість не тільки вимірює успіх у дюймах, але також виявила, що його м'язи спини, живота, рук і ніг стали сильнішими. "Це тренування, яке рухає все моє тіло дуже швидко і ефективно, і це навіть приємно", - додав він.

тому

Клацніть на зображення, щоб побачити галерею!

Згідно з дослідженням Американського коледжу фізичних вправ, стрибки з трупами - це справді дивовижний метод спалювання жиру: ми можемо спалити 7 калорій за хвилину, це те саме, що виснажлива тренування в таборі. Не кажучи вже про те, що стрибки з трупами також піднімають наш пульс до діапазону, який дозволяє ще ефективніше спалювати жир.

Корисні наслідки полювання на трупи давно невідомі серед зірок. Бейонсе, Лів Тайлер, Маріса Томей, але навіть перша леді Мішель Обама часто витягує обручі, щоб підтримувати форму і підтримувати форму.

Келлі Осборн, мабуть, надихнула цих сексуальних і успішних зіркових дам, хоча слід зазначити, що за останні роки у молодої знаменитості не було більших проблем із плюсовими кілограмами: після схуднення 22 кілограмів завдяки інтенсивним репетиціям американських танцювальних шоу Танцюючи з зірками, він міг навіть зберегти свою вагу.

Зірка більше не вірить у швидкі дієти, з якими експериментував кілька років тому. Швидше, він погоджується, що повна зміна способу життя допоможе вам схуднути і утримати кілограми.

"Це не означає, що я не їжу чіпсети і не п'ю газовані безалкогольні напої. Але я навчився зберігати помірність, тому сьогодні мені вистачає на жменю чіпсів, і замість десяти безалкогольних напоїв я п'ю лише один раз на день », - сказав він.

Потім він додав, що не думав, що взяв назад втрачені кілограми, оскільки остаточно не бився сам. “Я прийняв своє тіло і навчився позитивно мислити про свою фігуру. Звичайно, для схуднення потрібен був успіх, але повірте, якщо ви схуднете на кілька кілограмів і харчуєтесь здорово, а залишитесь на тренуваннях, кілограми не повернуться », - пояснив він.