Їжте сир, бекон, авокадо, шоколад і втрачайте до 5 кілограмів за 2 тижні!
Розкрийте секрети шведської дієти
Для північних країн характерна власна філософія, щоб насолоджуватися маленькими задоволеннями від життя. Ви, мабуть, бачили цілу хвилю книг і статей, що пропагують їхні таємниці, щоб бути щасливими, вести більш суворе життя і вступати в контакт з природою. Слідуючи тій самій динаміці, природно було скласти дієту, щоб схуднути, не голодуючи.
Нова дієта, яка викликає фурор в Інтернеті, була розроблена шведськими дієтологами для схуднення, не рахуючи порцій і не припиняючи їсти те, що найбільше подобається. Чи повірите ви нам, якби ми сказали вам, що можна снідати яйцями з беконом, авокадо та гарячим шоколадом? Вірте чи ні, але за допомогою цієї дієти ви втратите до 5 кілограмів за два тижні, дотримуючись деяких дуже простих правил. Ви хочете знати, як це працює?
Більше предметів, свіжих з духовки
Техніка приготування їжі
Обмеження в їжі не повинно бути синонімом споживання овочів, приготованих на пару, і назавжди забути про десерти. Щоб показати кнопку: цей шоколадний торт, виготовлений з мигдалевого борошна та авокадо, який зберігає оригінальну текстуру та смак, але пристосовується до дієти без глютену. Найкраще, якщо ви сидите на кетогенній дієті, ця здоба працює і для вас. Звичайно, завжди в міру!
- 1 стиглий авокадо
- 100 мл кокосової олії
- 1 ч. Ложка ваніліну
- 100 мл кокосового молока
- 50 г меду (замініть стевію рецептом кето)
- 2 яйця
- 200 г подрібнених волоських горіхів або мигдалю
- 300г мигдалевого борошна
- 1/2 склянки несолодкого какао-порошку
- 1 ч. Ложка харчової соди
- 1/2 склянки несолодких шоколадних чіпсів (за бажанням)
- Розріжте авокадо навпіл і зачерпніть м’якоть ложкою. Пропустіть його через кухонний комбайн, щоб приготувати крем і зарезервувати.
- Змішайте в мисці сухі інгредієнти: мигдальне борошно, какао, подрібнені горіхи, соду, посипання та стевію.
- Додайте авокадо з рештою інгредієнтів: олією, ваніліном, кокосовим молоком, медом та яйцями.
- Залийте суміш сухими інгредієнтами і дуже добре збивайте, поки не утвориться тісто. Не хвилюйтеся, якщо він товщі, ніж зазвичай.
- Помістіть тісто у форму для пирога, розправте ложкою або лопаткою і випікайте при 180 ° C протягом 20 хвилин, або поки не проткнете пиріг ножем, і він вийде сухим.
- Неймовірна 5-денна дієта схудла на 10 фунтів на швидкому шляху
- Дивовижний! За допомогою дієти з гороскопом худніть, харчуючись відповідно до вашого знака
- Дивовижна дієта; уявний; змусив жінку схуднути на 38 кілограмів - Здоров’я та добробут - 24 години
- Неймовірна дієта людини Барбі Валерії Лук’янової прагне вижити зі світлом і повітрям; Без їжі або
- Це дієта, зварена круто на яйцях, завдяки якій вони гарантують легке схуднення - La Neta Neta